睡覺時，為什麼感覺做了很久的夢，可實際只過了5分鐘呢？

1樓：匿名使用者

我們每個人都做過夢，現在的科學對夢的解釋，也未曾透徹，因為我們對大腦和神經的研究還不夠透徹，甚至對人的自主意識知之甚少。為什麼我們僅僅做了幾分鐘的夢，卻能讓我們有幾個小時的體驗？而有些夢，我們一點印象也沒有或者有那麼一丁點兒印象？

做夢覺得時間很長，實際則很短。古代也有相同的記錄，比如南柯一夢，樹下一覺，夢中一生。為什麼會出現這個現象呢？

其實這是一種時間錯覺。時間本身是不存在的，人類創造出來用以計時。

而在不同的時空，時間是有變化的。對於不同的物體，時間概念也不一樣。對於人類，一天很短。

對於知了，一天過的很漫長。睡著之後，你的大腦已經停工，只有部分還在工作，反應會變慢，時間的感覺會變慢。

夢裡其實也沒有多長時間，比如有人追你，你感覺追了很久，可能十分鐘，可能半小時。但實際只有幾秒鐘，大腦反饋的資訊是過去了大概十分鐘，你就會認為是十分鐘。就像在一個沒有任何參照物的空間裡，你待上幾個小時，你會覺的像是過去了幾天。

比如你在玩電腦遊戲的時候，還沒怎麼玩，就已經過去四五個小時了。

比如你在上課上班的時候，頻繁抬頭看時間，發現表走的特別慢。大腦是會欺騙人的。夢境會讓你對時間的感覺變的更加不準，有時候快有時候慢。

當你從地方去另外一個地方的時候，會在很短的時間內到達，醒來之後你會記不得當時到底是怎麼過去的。就像電影裡一樣，省略或者縮短一些不必要的鏡頭。夢境不能用現實的標準去衡量。

2樓：匿名使用者

我個人理解，往往能知道自己做夢的時候肯定到了夢的關鍵時候，或者說人都可能會要醒了的時候，所以當你醒來後才覺得這個夢很短，

3樓：林老北

做夢的速度都很快，跳來跳去的，一下夢到這一下夢到那。

做夢的時候感覺時間很長，為何現實卻只是一會？

4樓：等風來的小哥哥

但現在我們說，最常見的情況是每個人都在教室裡或工作時睡覺。他們認為自己睡了很長時間，但實際上只有幾分鐘會很累，是的，這很好，還有其他相反的事情。當你早上起床時，你只想睡幾分鐘，但你發現你想睡一個多小時。

在這兩種情況下，睡眠模式是不同的。你有過嗎？雖然我做了一個很長時間的夢，但僅僅5分鐘你知道為什麼嗎？

如果不能在短時間內分辨出來，腦細胞會更加活躍，促進腦氧，在疲勞的皮質細胞中分泌一種胺物質，喚醒中樞神經系統，加速血液流動，改善多產素的**，在休息時特別處理一些細胞醒來時的語音訊號，一些細胞通過傳遞身體數字來快速識別大腦的聲音。

當你找到一個地方，皮質細胞與其他記憶相匹配時，它們總是處於低水平的活動狀態。留下來。你的夢想是通過你剩下的記憶來組織和識別聲音。

對皮革細胞的科學研究被認為是原始細胞，此外，紐倫斯的數量也減少了。它只能發射影響下一個被識別的單個細胞的電子。這種優質細胞有很多神經元，一個高質量的細胞會喚醒很多細胞，產生多米諾骨牌效應。

如果。棉花高階手機可以在一秒鐘內處理問題。這種皮質細胞需要3秒鐘。

植物人對中樞神經系統和皮質細胞以及優質細胞的神經源造成嚴重損害。每當一個蔬菜醒來，他都要花上幾十秒。即使你昏迷了一年，也像昨天一樣。

5樓：情感**系小企鵝老師

這只是一種錯覺而已，在做夢的時候，人的意識本身就比較模糊。自己認為做的一個夢時間很長，但是其實是非常短的，這種情況也是代表睡眠質量不佳的一種表現。

6樓：花禪酒仙

因為思維的速度非常快，做夢的時候就是思維在快速運轉的時候，感覺思維裡面過了很久，實際上現實中的時間並沒過多久。

7樓：李李李昊陽

因為人在夢中的時候，運動肌肉是無法反饋資訊的，人睡眠時的大腦溫度低，運轉較慢，所以在夢中的時間要比現實時間長。

一個小時做了很多個夢

8樓：甫思楠

晚上經常做夢的幾大原因，你佔了幾種？

首先是睡眠環境的改變會導致人出現多夢的情況，比如：搬家或者是入住學校的宿舍等。因為進入了一個新的環境，人體需要時間適應，所以有做夢這樣的現象。

但是一旦適應了新環境帶來的影響外，多夢的現象就會消失。

另外，睡眠規律顛倒也會導致多夢。現在人的生活以及工作的壓力是非常大，生活有些人的工作是白天和晚上輪流顛倒。本來是晚上睡覺，但是卻變成了晚上上班，白天補覺。

這樣的作息勢必會影響到人體的身體健康。所以強行改變生活規律，自然會出現多夢，但是只要調整回正常的生物鐘，相信此現象會有所改善。

壓力是現代人每個人都有的，只是每個人的壓力的大小不同罷了，過重的心理壓力足以摧毀一個人正常的生活規律，多夢也就不足為奇了。良好的睡眠可以幫助更好的迎接明天的挑戰，面對壓力，我們應該做的是迎難而上，所以要學會釋放壓力。良好的心態可以改善多夢現象。