1樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。
2樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
3樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
4樓：茉莉說生活
想要緩解手腳冰涼的情況，不妨做一下這個動作。
5樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
6樓：紫晴聊養生
相信大家都有過手腳發涼的時候，有的人喝些熱水、焐熱一下就變熱了。有的人卻一直是冷的，這到底是怎麼了呢？ 中醫認為，手腳冰涼其實是一種“閉症”，也就是全身的氣血閉而不通，導致肝臟的造血功能出現問題，腎臟陽氣不足，四肢又開始發涼和發紅，甚至出現。
7樓：養生有約
很多人都有手腳冰涼的現象，哪怕晚上在被窩裡捂了很久，腳部依然冷如冰塊。這大多是因為體內血液流動速度變慢，手腳循壞末梢無法接收到充足的血液所導致的。那麼今天教大家一個動作，促進血液流動，讓手腳變暖和。
總是手腳冰涼該怎麼辦呢？
8樓：茉莉說生活
想要緩解手腳冰涼的情況，不妨做一下這個動作。
9樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳總是冰涼怎麼辦？
10樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
11樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
12樓：匿名使用者
身體內缺乏鐵元素，導致神經末梢迴圈系統不好，可以適當補充下！
經常手腳冰涼怎麼辦？
13樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
14樓：手機使用者
喝點紅抹茶可以緩解的，我喝過，效果不錯。
15樓：匿名使用者
整天手腳冰涼怎麼辦？
我經常手腳冰涼，怎麼辦？
16樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
17樓：椪柑那小思
這個大概是因為你的血管比較細的原因吧 我給你的意見是： 冬天多喝水，喝熱水 多吃蔬菜不挑食 如果想要急切得到效果的話 可以每天堅持吃維生素e，（魚肝油）以保證血液的粘稠性不至於太高 記得魚肝油最好用熱湯送服 因為有時候凍瘡並不是被凍出來的 更多的原因是血液流動不暢通 所以要注意保證手腳的活動量， 尤其是拿著筆的手，以及不能自由運動的腳。
18樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
經常手腳冰涼怎麼辦
19樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
20樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
為什麼總是手腳冰涼？該怎麼辦，總是手腳冰涼 怎麼辦
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
冬天總是手腳冰涼怎麼辦，冬天手腳冰涼，怎麼辦？
冬天手腳冰涼，怎麼辦？今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。冬天手腳冰涼怎麼辦啊？冬天時手腳冰涼是很多人都會遇到的問題。要改善體質，建議以下幾點 保暖 保暖對於防止手腳冰涼非常重要。穿上...
老是手腳冰涼怎麼辦，手腳總是冰涼的，怎麼辦？
長期手腳冰涼是怎麼回事？把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 哪些方法可以改善冰冷的手腳 1.睡前用熱水區域性泡手 腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以...