1樓：傳送到傳送
當你是意外離婚的受害者時，你充其量會感到自己迷失，最糟糕的時候卻會遭受破壞。幾乎所有你認為自己的生活都是真實的謊言，你沒有幸福的婚姻。
而現在，隨著毀滅世界的炸彈上的塵埃開始沉降，你想知道自己是否可以再次過上幸福的生活，還是註定要在生活的悲慘世界中徘徊，就開始了接受為新規範。
事實是，離婚後你可以過上幸福的生活，甚至是意外的生活。但是，要再次感到幸福，你將不得不做一些事情來幫助幸福。
離婚後，您需要做以下7件事才能再次開心。
1.讓自己傷心。
你輸了很多，離婚是關於失去生活方式，安全感，孩子，配偶身份，共同未來的夢想，當然還有配偶。但是，這些僅僅是明顯的損失。有無數的損失雖然不那麼明顯，但也同樣令人痛苦。
這些損失中的每一個，都必須得到解決。面臨的挑戰是離婚後的悲傷，會成為一種習慣。實際上，你可能會陷入悲痛或為自己感到難過，這兩種情況都不利於你過上幸福的生活。
那麼離婚後如何適當處理悲傷呢？
接受你的婚姻結束了。
考慮專業的專家幫助。
建立一個由朋友和家人組成的支援系統，這些朋友和家人要相互支援，並關心你。
避免試圖通過痛苦來思考自己的方式。
尋找痛苦中的教訓。
2.實踐寬恕。
寬恕的反面是責備，而且很容易責怪你的前任一生。畢竟，由於他/她的決定，你離婚了，你的生命被摧毀了。
責備，無論你有多大的理由都可以辯護，這會讓你陷於困境。它使你與前任和過去保持聯絡，它使你現在無法幸福。因此，寬恕是必要的。
不是因為你同意前任所做的事情，而是因為你想再次感到幸福。
你也需要原諒自己。這樣，你將擺脫過去。你將有機會發現過去的經驗教訓，因此可以做一些不同的事情。
2樓：庾布儂
學會釋放自己的情緒。人生路上會有很多情緒跟隨著我們，但依然要相信未來是美好的。
3樓：teddy說
離婚讓生活重新開始，如果離婚後覺得難受，首先要弄清楚自己是因為什麼而難受，如果是覺得離婚給自己帶來了一種挫敗感而難受，那麼需要直視自己的內心，允許並接納自己有這樣的情緒，隨後在冷靜下來以後，要從這段失敗的婚姻中吸取經驗教訓，才是對自己未來最負責任的做法。
4樓：數碼專家小行星
轉移注意力。剛離婚肯定是不習慣的，找點其他事做就行，不要沉浸在離婚裡。
離婚心裡很難受該怎麼辦
5樓：壞壞的補丁
你是男是女？我的情形和你一樣，離婚四個月一直放不下！上個月前妻找了個男朋友並同居了，我曾經想過結束自己的生命！！
6樓：生活達人小雪
正在全力整理為您詳細的解答，稍後記得回來檢視一看。
❤請等待一小段時間，謝謝您！❤☆
父母如果離婚了，對於孩子來說一定是一件特別難過的事情。我認為你首先一定要勸一勸自己，給自己一些心理安慰，要告訴你自己你的父母只有分開了，才可以更好的生活下去。你一定要知道你的父母並不是不愛你了，他們只不過對這段婚姻已經喪失信心了。
就算是已經為人父母了，也有選擇去追求更高的幸福，更好的生活，你可以難過，但是不要去怪罪他們。你可以換一個角度想一想，你的父母離婚了，在另一個方面來說是有兩個家庭更加愛你了。父母離婚，孩子會受到很大的傷害，你心裡難受，就可以放鬆一下自己的心情，做一些愉快一點的事情，心情難過是在所難免的，你要想方設法去調節它，可以跟你的父母要點錢，去外邊兒玩一玩，早一點可以放鬆自己的方式，然後盡量的把自己的心情儘快調整過來。
我建議你爬一爬山，因為在爬山的過程中，你可以看到很多不同的風景，然後也在一定程度上能鍛鍊自己的身體。有條件的話可以在山頂看一看日出，有的人特別喜歡看日出，就是因為在看到日出的時候，整個人心就會沉靜下來。看到大自然的那些特別壯觀的景色，然後再看一看那些山林裡的小動物，自己就會覺得還是生命最重要，自己開心最重要，就會覺得沒有那麼難過了。
我覺得你應該祝福你的父母，希望他們找到新的幸福，他們覺得自己現在的生活並不太符合他們的意願了，想要改變一下自己的生活方式，對於一個孩子來說是很難過的，但是他們是成年人，有權利去選擇自己的生活方式，你不應該過多的去幹涉他們。
7樓：奔騰的雄鷹
我也不知道，嘗試用忙碌的工作累的讓自己喘不過氣來。回家倒床就睡覺。這樣就不想那麼多事兒了。不讓自己的心停留下來的忙碌。見到街邊夫妻要躲開。忙的千萬不要停下來。
我就是這樣的方法度過艱難的歲月的。但是一旦空下來又會犯病。
馬上要離婚了心裡難受怎麼辦，要離婚了心裡難受怎麼辦
8樓：刺奔碌
你好，根據你的描述你的情況是想離婚的，你要明確自己的態度，是堅決要離婚還是考慮離婚。建議你可以找個雙方都方便的時間，明確的告訴對方你的態度，如果對方也堅決要離婚，雙方做一個了斷對大家都好。如果對方不同意，你可以找第三方做一個調解，或者請雙方的親朋好友出面做一個調解。
希望你幸福。
要離婚了，太難受了
9樓：
摘要。都已經結婚了，說明也是接受你的。
要離婚了，太難受了。
親愛的，聽到這個訊息我真的為你感到難過。離開最愛的人一定很痛苦吧，但是我相信你選擇離婚也一定是有你的原因的對吧，也是不得已的選擇。離開錯的人才能擁抱自己，如果你願意訴說老師很願意傾聽，也很希望能夠幫助到你。
是因為他父母，我跟她在一起四年了，從一開始借錢租房子到現在，我沒想到她選擇的他媽，他妹選擇我。
他妹選擇的你是什麼意思呢？
沒選擇我。哦哦，了解。
他媽媽不同意你們在一起，原因是什麼呢？
都已經結婚了，說明也是接受你的。
他爸他媽太過分了。
嗯嗯！有些公公婆婆確實做的不到位的。
能說說他們是怎麼傷害你的嘛。
別的不說，跟我老公結婚，連房子都沒買，沒車沒房，一開始我倆在外地打工，現在回來，我連住旅店的地方都沒有，還在旅店住，我問她們傢什麼時候能租房子就說過幾天，我回來半年了他也沒租房子，沒有地方住一直在旅店住，我問他媽，，誰家娶兒媳婦讓在旅店住啊，一住，住半年。
女人結婚都是希望能夠幸福的，得到更多疼愛的，可是你的公婆家卻租房子，真的很心疼你，而且你也沒有馬上就跟他分開，還是繼續跟他住了半年，你是真的很愛他。
嗯呢現在我也很難受的，苦知道他會怎麼樣，，，可能他會很快就把我忘記了，那未必，而且就目前來看也找不到比你更愛他的女人了。
現在的女人能吃苦的少。
你真的是一個很不錯的女人。
誰以後遇見你都是他的福氣。
離婚了，非常難受怎麼辦
10樓：靈活還柔美灬福星
1.離婚對於每個女人來說都是痛苦，但是離婚的過程對於我們來說更是煎熬，財產的分割，孩子的撫養權等等等，一些你想不到的瑣事都會在你的生活中上演，有時還會和原本相愛的人對薄公堂，掙得面紅耳赤，罵得是雞飛狗跳，這時候的離婚和離婚證的到手所有離婚手續的辦完，對於我們女人來說何不是一種解脫，所以離婚後我們，首先感覺到的是一時的輕鬆，一時的解脫，但更多的是內心深處的痛。
2.離婚後我們從兩個人的生活變成了一個人的生活，這時所有的擔子都需要我們自己來挑，如何生活，毀悔備如何帶孩子，如何給孩子找一個好的學校等等。
也許我們在婚姻生活時，為了照顧孩子已經在家裡做了多年的家庭主婦，早已與這個社會脫節，我們在如何進入社會，這是我們離婚後最頭疼的問題，我建議這個時候，先把孩子處理好，在找一份工作，利用工作的空閒時間在給自己充充電，讓自己忙碌起來，這樣可以使你有一份收入，也可以讓忙碌代替了你胡思亂想的時間。
3.婚姻的不成功，對孩子來說也是有很大影響的，我們已經沒辦法在給孩子父愛了，我們就儘可能的用母愛來填補，我們用週末的時間多陪陪孩子，帶孩子出去走走，自己放鬆一下，也讓孩子開心一下。
4.一段婚姻的失敗，不是平白無故的，它中間會有這樣那樣的問題，我們現在生活穩定了，也該好好的想一下，導致我們婚姻失敗的原因是什麼，也許你會說這都是他的錯，但是婚姻的失敗是兩個人的，不可以把所有的不對全部推給對方，我們只有真正的正視自己的錯誤，才可以在以後的婚姻生活中幸福。
5.我們單身時的一些愛好，在婚後可能為了遷就對方而改變了自己，現在我們現在恢復了單身，我們何不從新拾起以前的愛好，做回自己，和朋友聚聚會，旅旅遊。
6.當你的心態放開，把他真正忘記，別人提起他時不會在心痛的時候，我們何不在試著接受一些人的感情，有時候一段新感情的開始也是你忘記舊感情最好的良藥。
7.在選擇時一定要問清楚自己，你想要過什麼樣的生活，才可以真前塌正的明白自己想找個什麼樣的人。最後祝所有的離異姐妹早日走出痛苦，能夠重新接纖毀受一段新感情的開始，祝你們幸福！！！
我心裡好難受,我該怎麼辦，我心裡好難受，我不知道該怎麼辦
你就是習慣了跟她聊天而已，你們都還小，根本就不懂什麼事愛情，你試著轉移注意力，不然會耽誤學業的，高中很重要，你要明白孰輕孰重，想聊天人多得是，能和自己聊得來的也不少，你就是把心思都放她身上了，人家才初二還沒成年呢！根本就不定性，所以你這樣只是自尋煩惱！多和同學聊聊打打遊戲，幾天就不聯絡就忘了，把她拉...
好難受啊，心裡好煩，怎麼辦啊，啊 不要 怎麼辦 好難受 啊 木馬
千萬不要那麼想啊，要想開點啊 既然你們分手了，你就要想開點，早點從痛苦中走出來，畢竟你們分手了，現在你替她考慮的不都是白費嗎？你就是現在按你想象的做了，你會有多少好處？她會來安慰你嗎？你們以前的時光會回來嗎？痛苦是不可能讓時間倒流的，世界上也沒有後悔要，現在你有後悔了以前的所作所為，那麼，你要是一直...
分手了好難過怎麼辦，我分手了好難受怎麼辦啊
你的這和情況不太好說，主要還得看她心裡是怎麼想的，如果她真的愛你，她會用各種方法去說服她父母 如果是個孝順父母的女孩就不一樣 你最好的方法是面對她父母，讓她父母看看你對她女兒的愛夠不夠真心，家庭條件也很有關 還有什麼好難過的?一個男人連自己的孩子都保護不了！再不要講難過了！失去孩子對一個母親是多大的...