1樓：東方思藍
類似這個問題，我想我剛好可以有發言權。不要經常換洗髮液 按時護理還是不行就要去檢查是不是缺少維生素。應該是壓力太大了吧。
高三結束應該就會好，不要太緊張。想當年高考的我都長了白頭髮，上了大學反而好了。高考期間你的經營應該是沒有問題的，可能睡眠不足，壓力太大。
放鬆心情吧。對高考也會有好處。。頭髮稀少的原因有很多，需要對症。
頭髮主腎，可能是腎虛引起的。如果沒有家族遺傳，可能是自己的生活方式影響了頭髮的健康。。德國的砈蒎在較短時間內可以止白。
針對白髮問題是極好的。遼效是大家看的到的，話說回來了，真心貴。
求為滿意。這樣可以麼？
希望能解決您的問題。
2樓：小曾有妙招
也可以適量多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及堅果類食物等[微笑]
親親除了以上食物外，經常吃一些富含礦物質、維生素和優質蛋白質的食物，如粗糧、豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等食品，以保持合成黑色素的原料不缺乏。或者到醫院諮詢中醫，中醫也會開出相對的中藥讓您調理，還要避免熬夜或喝酒，平時精神壓力不要過大。
白頭髮多要注意1.頭皮按摩有助於**少白頭。2.吃中藥首烏片。3.不要經常染髮，因再貴的染髮劑都是有化學新增劑的，[微笑]
白頭髮應該吃些什麼
3樓：北網域名稱醫
適合白頭髮多的人吃的食物有：大棗、蓮肉、桂圓、當歸、黃豆加黑豆、黑芝麻、枸杞、胡蘿蔔和動物肝臟、蛋白質含量高的魚類。
中醫講究「藥食同源」，食療也需要根據**辨證應用，適合的才能有助於**，不適合的不但沒有幫助，還可能引起胃腸不適，加重肝腎負擔。
1、脾胃虛弱的可以選用大棗、蓮肉、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。肝火盛的可以選用決明子、菊花等。
2、腎虛所致白髮，平時可以多吃一些補腎的食物，如黃豆加黑豆、黑芝麻、枸杞等。保持營養均衡。
3、體內維生素b12含量低與頭髮色素的流失有很大關係。白頭髮多的老人吃胡蘿蔔和動物肝臟。
4、黑色素分布不均衡。多吃蛋白質含量高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命e的食品。海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
血熱與白髮並無理論聯絡。中醫認為，頭髮變白的主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發、掉發、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
4樓：萬靖曈
黑豆，黑公尺，黑芝麻，核桃，百合熬粥，或打成公尺糊，三周就有效。
5樓：網友
芝麻，核桃，何首烏，黑豆。
6樓：匿名使用者
主要還是睡眠要到位，還有頭髮有點溼的時候不宜睡覺，容易長白發。
7樓：匿名使用者
直接去染黑色的頭髮就好了。
有白頭髮應該多吃點什麼？
8樓：堂國英初裳
白髮的原因很多，有遺傳因素、營養因素、精神緊張等。
黑芝麻。**由於肝腎虛弱所引起的頭髮早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟後搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」變黑有良好的**作用。
枸杞子。**因頭昏眼花引起的「少白頭」。食用方法：煎湯、燉食均可，每次9克～15克，長期服用。
仙人粥。何首烏30克～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳公尺60克。先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳公尺和紅棗中，加水適量煮粥。
粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏亮鬚髮之功效，特別適用於頭發早白和頭髮枯黃的青少年。每天一劑，分兩次食用，連食7天～10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。
腹瀉者不宜食用。
9樓：姚振梅冠黛
毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鑽，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。
另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭發由黑變白。
各位好.有白頭髮吃什麼.？
10樓：匿名使用者
光陰如水，蹉跎中容顏易改。歷經滄桑的淘洗，歲月累積的沉澱，乙份清純之美已然生成。今非昔比，如昨的記憶中，乙份淡淡然，淺淺笑已然入心。
風過眉梢，回眸處依舊夢過嫣然。乙份平淡的心性，穿透靜水流深，微蕩一波漣漪，悄無聲息的蜿蜒著人情冷暖。歲月倉促，我們終究挽留不住匆匆而過的華年，唯有將馨香入簡，伏一筆素雅之情，淡寫流年賦予的盈姿。
風雨旅程，變幻萬千，一句珍重詮釋了緣聚緣散。花開賞一季靜好，花謝送一程流年。黑白的交替，輪迴只在一朝一夕。
學會聆聽，聽風；風中自有你的呼吸，聽雨；雨滴敲響了千言萬語。生活需要面朝大海的開闊，一抹淡然一笑的灑脫。不計較歲月的冷暖，懂得寬容，簡單的面對人和事，用乙份從容給生活營造乙份安暖。
敞開心門，收納陽光的暖意，隨時光同行。剝去雜念，掠去浮塵，讓心如水一樣透明。開啟心靈的羽翼，放飛自己，讓心如絮一般輕盈。
11樓：網友
吃好睡好，心情好，自然回好起來的。
有白頭髮應該多吃點什麼？
12樓：日常養生課堂
健康、養生、白髮、木耳、桑葚，白髮越來越多不用怕，多吃3類食物能幫你，減緩白髮生長。
13樓：瘓卓稅蓉泳嚎
建議找找中醫可以**的。
14樓：匿名使用者
可以諮詢中醫bjrj治的xk002
有白頭髮吃什麼？諮詢下
15樓：網友
人們都知道，頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關，河北醫大一院中醫科主任白亞平介紹，防治頭髮變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入，以促進頭發的正常生長。
微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素，頭髮變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏髮作用，如黑木耳、黑芝麻、黑公尺、紫菜等。多吃富含b族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。
16樓：網友
吃核桃應該會有幫助。
有白頭髮該吃些什麼？
17樓：咔小咩
芝麻核桃打成粉的那種東東。
白頭髮吃什麼？各位朋友
18樓：網友
多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅，鐵等微量元素多的食物。如各種粗糧，豆類，動物肝臟，黑芝麻，核桃，黑棗，黑木耳，海帶，菠菜，西紅柿等，不要挑食和偏食。經常用雙手指揉搓頭皮。
也可用梳子每天梳頭皮，也可起到與按摩頭皮同樣的功效。如白發是由於其它疾病引起的，應積極醫治有關的疾病。
19樓：水晶寧靜本尊
頭髮容易白，多吃點黑芝麻，黑豆之類的東西。最好去做個檢查，估計你身體某方面的營養比較缺乏。
20樓：錦官克
黑芝麻，同事吃了效果很好，每天一茶匙，芝麻要炒過的（無油熱鍋炒）。
21樓：人生如常
你可以試試，黑芝麻核桃何首烏一起磨成的粉，每天吃一到兩勺，堅持一年就會有效果的。
22樓：琪
白頭髮什麼都不要吃，這些都是自然現象，每個人老了就會有的，如果吃什麼的話，可能會吃出病來。
23樓：小小小pi孩
不懂咧，，，黑芝麻吧……呵呵。
請問吃什麼藥能讓白頭髮變黑，吃什麼治白頭髮
1 首先面對青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。2 其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補...
吃什麼能減少白頭髮的生長，白頭髮吃什麼能變黑 食療
多吃黑芝麻 黑豆 核桃，有利於頭髮生長，變得黝黑，另外不要操心太多，擔憂太多 多吃黑芝麻，再配上一把牛角梳子 1 頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2 5分鐘，每分鐘來回揉搓30 40次，以後逐步延長到每次5 10分鐘。只要長期堅持下去，待 三 四年後便...
頭上有白頭髮怎麼辦？吃什麼可以沒有白頭髮
1 維生素b5 這種維他命也叫做泛酸，已知有延緩衰老跡象的作用。魚，家禽和豆類植物都包含大量這種維生素。需要的情況下還可以考慮營養保健品。此外，適當補充維生素b9和b12也很重要。2 對氨基苯甲酸 這是一種幫助保持頭髮自然顏色的b族維生素。與其他維他命和礦物質一起服用有預防白髮的作用。富含對氨基苯甲...