1樓：菜菜子都知道
首先要表現出對對方的尊重，不要說出傷害他人自尊心的話，盡可能將拒絕的理由歸罪到客觀現實或者自身身上，並給出乙個可以讓對方**階的方案。
比如：能夠被你喜歡，我感到很開心，沒想到你會喜歡我。但是我現在暫時還沒有戀愛的打算/但是我們兩個人之間的了解不是很深/但是通過了解感覺相比做戀人更適合做朋友，我並不想失去你這個朋友，所以如果你願意的話，我希望我們還是可以做朋友。
或者也許我們還需要從朋友開始互相了解才能決定是否在一起，也希望不會因為沒辦法在一起而失去彼此這個朋友。
2樓：顏菲
其實呢，拒絕別人這種東西很難說，有的時候真的很難拒絕，比如說別人請你吃個飯，不知道是什麼原因，自己也不想去，但是想拒絕也很麻煩，但如果你是乙個女生，你不愛別人，別人就不停的在那裡追求你，那就不一樣呢，這個問題是可以拒絕的，你可以直接跟他說，你不喜歡他，或者是你已經有了別人，這樣就可以了，再給自己找乙個好的藉口。
3樓：公尺醬讀書屋
成年人的世界要學會適當拒絕，不要覺得難為情。就可以明確拒絕，說出你的顧慮和想法，對方不會不識抬舉的。如果不理解你的，也算不上你的朋友。
4樓：網友
怎麼拒絕人還是要看你拒絕的物件，他和你關系怎麼樣？如果關係好一點，可以委婉拒絕，如果是一般關係，隨便拒絕都可以。
5樓：wzb愛答
很麻煩怎麼拒絕別人，如果覺得非常麻煩的話，自己完成不了的話，你可以說這件事情我實在是幫不了忙，非常抱歉。
6樓：唯有詩與酒
1、第一時間說不。
2、理由越簡短越好。多一點真誠，少一點套路，只要對得起自己的心，不必考慮對方的接受能力，大家都是成年人，誰還為誰負責？
3、告訴對方，下次有能力，機會合適的時候，再幫忙。
4、含糊。當別人向你提出要求時候，不要直接作出反應，作出聆聽的狀態，扯一些有的沒的，避開實際性的問題，去聊一些模稜兩可的話。這樣在迷迷糊糊中就可以拒絕對方。
這種方法需要擺出真誠的狀態。平時慢慢練習。
麻煩別人與拒絕別人
7樓：休究紹
提到「麻煩別人」，我心裡第一反應就是拒絕、不要。
習慣了什麼事情都是自己扛，遇到需要別人幫忙的事情時，就特別糾結。要不要去啊！怎麼開口啊！糾結半天。
但在高手的眼中，麻煩別人就是拉進彼此關係的橋梁，化腐朽為神奇。在一定程度上，找別人幫忙，是肯定對方的價值，認可對方，讓對方感覺到「被需要」。
那怎麼麻煩別人才能夠拉進彼此的關係呢？
第二：就是要在適當的時候，適當的去麻煩別人。你不能在人心情煩躁的時候去麻煩別人，那只會讓人更加煩躁。泛泛之交卻跟人藉錢，這是不是很傷感情呢？
說到麻煩別人，就肯定要說到拒絕。
我們生活中，總有一些老好人。他們在日常的工作生活中，總是做的最多，得到的最少，吃力不討好說的就是他們。
你幫了人10次，他就會覺得這是理所應當，你拒絕了他一次，他就覺得你這不好、那不好的。
反而那些總是拒絕別人的人，偶爾幫他一次，他卻感恩戴德，你說這是為什麼呢？
作為乙個老好人，拒絕就要乾脆了當，他既然好意思麻煩你，在你忙不開，不情願的時候，也要心安理得的拒絕別人。
怎麼拒絕別人的辦法
8樓：我的驕傲
怎麼拒絕別人的辦法，平時的生活中，是不是遇到過別人找你幫忙有不知道怎麼拒絕呢？感覺拒絕他人是一件很睏難的事。那麼拒絕也是有技巧的，下面就讓我們跟隨我一起來學習一下怎麼拒絕別人的辦法吧。
不好意思，現在我真沒時間
當有人開口向你尋求幫助的時候，如果當下真的沒有時間，就一定要告訴對方，並且做出真誠的解釋，別人也會感同身受的並做出諒解的`。
我認為我不是幫你解決難題的最佳人選，你可以找。
當你發現自己對於別人的要求幫不上忙的時候，可以直接拒絕。如果身邊剛好有專業的人可以解決這個問題，可以將他推薦給求助者。
一會回覆你
如果不確定時間上是否能安排的過來幫助他人，可以等確定了以後再回覆。但是如果本意就是拒絕的話，這個方法就不適用了，會耽誤對方的時間。
不好意思，現在有些不方便。要不找個另外的時間吧？
如果手頭剛好有更重要的事情需要處理，應該果斷的告訴他自己現在很忙，給出明確的時間並按時完成對方的需求就好。
寧願拒絕也不想敷衍了事
如果內心根本不想做這件事，為了避免更糟糕的結果，就乾脆直接的拒絕對方。
我很樂意，但是。
這是一種比較禮貌的拒絕方式，向對方表明了自己的態度，但是由於某種原因確實沒有辦法幫忙，對方也會諒解的。
注重拒絕方式
有很多人在拒絕別人的時候，總是不會考慮方式，用一種很直白的拒絕方式，讓人覺得很沒面子，以後有什麼需求或者活動，必然也不會邀請自己了。
先答應再拒絕
如果是這件事情有時間期限，你就可以先答應下來，然後到了約定期限，再找藉口推辭掉，這樣會讓對方覺得你是因為忙的願意而不能赴約，並不是不想接受自己的邀請。
巧借身體原因拒絕
一般有很多人都會說因為身體的不適，不適合赴約，這樣人家也不好強求，而且理由也是理所當然，不過這種技巧最好不要常用，不然會被識破。
先不立馬回復
在對方提出邀請之後，先不要立即回覆，這樣會讓對方覺得你可能有事情，並會追加，如果忙或者有其他事情的話，就直接拒絕就可以了，對方也是能夠理解的！
拒絕並提出解決方案
在被提出不情願做的事情，你可以先拒絕然後在提出解決方案，比如被同事邀請聚餐，你就可以說這次就算啦，你們玩，下次我請大家聚聚，這樣也就不會被勉強參加了。
如何巧妙的拒絕別人？
9樓：百事通小李子
您好，很高興為您解答。
如何機智的拒絕別人。
如何機智的拒絕別人？拒絕別人貌似是一件非常困難的事情，我們總是擔心拒絕別人會怎樣怎樣，此時我們可以用一些方法機智的拒絕別人。下面分享如何機智的拒絕別人的相關內容。
如何機智的拒絕別人1
1、看場合，再拒絕。
私下拒絕，往往比當眾拒絕好；有旁人存在，如果被拒絕，會使對方覺得很沒面子，殺傷力太大。
如果實在無法避開其他人，最好事後馬上找機會，再與對方說明。
2、分享你正在忙碌的事情來拒絕。
我不能對此做出承諾，因為我現在有其他需要優先處理的事情。」
告訴別人你拒絕的理由，分享你正在忙碌的事情，更容易得到對方的理解。
3、表現友好，先肯定再拒絕。
態度友善，先給予肯定再拒絕，能降低對方「被否定」的感受。
與其說：「我不同意你」，不如微笑著說：「你的簡報做得真精採！不過某個部份無法完全說服我」。
4、坦誠地表達對方的提議不是你想要的。
這不符合我的需求，但是我確定會考慮你的想法。」這種明確可以為你們雙方都節省時間。
但同時也讓對方知道你保持了乙個開放的態度，你願意從ta的提議中盡可能的學習和吸收。
很多時候對方並不是真的非要你接受，只要知道你在傾聽，就會覺得滿足。
5、「貶低自己」勝過「否定他人」
比起單方面否定他人，可以表現謙虛、心有餘而力不足的態度，適當貶低自己，平衡對方的期望落空，同時記得「對事不對人」。
朋友總是怕麻煩別人，他只是單單怕麻煩別人沒其他，怎麼開導他
你可以告訴他，為什麼會有 助人為樂 這個說法，其實也是因為很多人在幫助別人的時候，會覺得自己是被需要 被重視的，適當的麻煩別人 向別人尋求幫助，其實有利於雙方關係的拉近。朋友總是怕麻煩別人，他只是單單怕麻煩別人，沒有其他怎麼開導她。我覺得你應該。還很好的幫助她開導她麻煩別人這是互相幫助的問題不是什麼...
如何學會拒絕別人，怎麼學會拒絕別人？
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是 爛好人 總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無 原則性 該拒絕的就不要答應。你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？1.要有代替的拒絕 2.要有原則的拒絕1...
（怎麼學會去拒絕別人）如何學會拒絕別人？
首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對方覺得你也是愛他 她 的，至少是讓他 她 覺得還有希望，最後往往帶來比拒愛更大的傷...