1樓：網友
在耳朵裡塞耳塞，或者是讓那個打呼嚕的人側著睡，呼嚕會小很多。
2樓：網友
面對打呼嚕的人，你可以跟她分開睡，不和他在一起或者讓他把枕頭放平。減少喝酒。或吃飽飯的習慣這樣慢慢都會緩解或者你讓他坐到醫院去**。
3樓：脈脈飛魚
您好，親。1.利用噪音。
雖說噪音對於睡覺可能說是噩夢，若是您旁邊睡著打呼嚕的人，這樣噪音聽起來要好許多。噪音能夠縮減鼾聲的影響，可以將風扇開啟，這樣可以聽不見鼾聲。2.
還可以選擇隔音效果好的耳機戴上，也可以**一些喜歡的**，睡覺時聽歌。若是沒有睡前聽**的習慣，可以嘗試，然後幾天就能習慣。而且耳機可以阻隔呼嚕。
3.耳塞，選擇耳塞也不錯。但是需要購買專業的耳塞，若是普通的耳塞，起不到太好的作用。
可以請教醫生提供專業，如果臨時也可以用布做乙個，注意不要用棉花或者塑膠，隔音效果不好。
4樓：幸芊
對於大戶的人，我們應該怎麼睡？我覺得對於打呼嚕的人，我們應該分開睡，打呼嚕的人，單獨睡覺，在一起睡是影響睡眠的。
5樓：愛看風景的蘭星
利用白雜訊。白雜訊由所有頻率的聲波混合而成，可以減弱我們對鼾聲等聲音的感知，即使周圍有噪音，也更容易入睡。你可以在網上**或**白雜訊。
自然聲也有類似的作用。市面上也有一些不需要電腦操作的白雜訊機，可以預先設定不同的聲音。
有時候，一致的調子（雨聲、風聲、靜電噪音）比音調和音量不一致的調子（碎波聲、暴風雨的聲音）更好。
noisli是不錯的雜訊發生器，而且是免費的。
6樓：來自忠濟寺英俊的曹植
不打呼嚕的人先睡，打呼嚕人後睡。或者他已經睡了，推醒他，擺好姿勢再睡。
7樓：網友
其實對於打呼嚕的人還是分開睡會比較好，這是乙個唯一可行的方式。如果不分開的話，那只能忍受了。
8樓：知慧永遠
盡量保持一種舒適的睡姿，枕頭應該軟硬適中，不要太高，也不要太低。
9樓：網友
分床睡，這是沒有辦法的辦法。
10樓：絲瓜香椿
首先，讓不打呼嚕的人先睡著，後睡打呼嚕的人。
11樓：巨集易齋
打呼嚕的人，叫醒他，叫他側身睡就不會了。
怎麼跟打呼嚕的人睡覺啊？
12樓：網友
如果患者想要改變打呼嚕的人的話，那麼可以和打呼嚕的那個人商量一下，讓那個打呼嚕的人晚上睡覺時枕頭應該枕高一點，這樣可以盡量避免晚上打呼嚕。然後則是從患者本身入手，可以帶耳塞或者是通過戴上耳機聽歌的方式來避免聽到隔壁的人打呼嚕。
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