1樓：帳號已登出
作為父母，應該如何合理安放自己的焦慮情緒？
首先，要真實、勇敢地面對自身的侷限性。人生無常，在這個世界上，幾乎所有重要的事情都不是我們能夠完全控制和左右的，比如生死、疾病、意外。所以，父母也要真實、勇敢地面對自己的弱小、無能為力以及生活的無常。
唯有如此，我們才能讓自己更加強大，以應對生活中無常的事情。比如這次新冠肺炎疫情，平時生活、心理建設特別好的人，在疫情當中就相對沒有那麼恐懼和慌亂。
其次，要保持謙遜的態度，寬容地面對自己及他人。只有允許自己不夠好，才能有成長的空間，也才不會和自己及親人較勁。謙遜本身也是乙個能夠讓焦慮更好地得到安放的品質；能夠寬容地面對自己和他人，允許犯錯，這也是成長的轉折點。
唯有對自己和家人寬容，才能發展出感恩等優良品質。
最後，要為自己設定有效、可行的短期目標、中期目標和長期目標。乙個人如果活得沒有目標，漫無目的，太過隨波逐流，這時內心的不確定性就會讓你生活得特別虛無。而這種虛無特別容易讓人墜入一種忐忑、焦慮的狀態中。
所以，給自己的生活設定目標，然後保持堅定的信念，真實地面對自己、接納自己，這個目標就會實現。
當父母能夠真實地面對自己，擁有謙遜、寬容的生活態度，同時對生活有信念、有目標的時候，焦慮的情緒才不會影響自身生活，孩子才有可能更愉快地成長與學習，這樣的家庭也會更加幸福。
2樓：帳號已登出
這個肯定也要自己反思，尤其是面對自己孩子有情緒時往往事情處理的過於果斷，當孩子犯錯誤時你要看看孩子想想自己小時候，就會冷靜下來了。
3樓：南城趙爺
作為家長，一定要在孩子面前控制住自己的情緒，喜怒哀樂都不能肆無忌憚地在孩子面前暴露太多，這樣就可以使孩子覺得家長不好糊弄，以至於孩子會努力學習。
家長如何控制好自己的情緒？
4樓：落雨疊沙
特別是孩子的情緒受到周圍人的影響，特別是親密的父母，如果父母的情緒不穩定，那孩子的心情也會膽戰心驚，從而影響學習生活，所以父母不管遇到什麼事情，不要把情緒帶到家裡，遇到事首先把情緒穩定下來。
父母情緒穩定對孩子的重要性？
1、父母情緒穩定，有時比父母恩愛更加重要。情緒穩定卻是一種內在和外在的影響力，那是一種和教養和氣場相關的事，你當下的情緒多穩定，孩子長大後的情緒，就有多穩定梁虧。
2、父母是孩子的第一任老師，父母親的一言一行直接影響著孩子的成長。當然父母的情緒也將影響孩子的情緒，當孩子每天都面對著開心的父母，那麼他的內心是高興的，這時無論他做任何事情都將會樂觀的去對待，將來必定會成為乙個樂觀積極向上充滿陽光的孩子。
3、父母的情緒對孩子的成長尤為重要。一般來說，理性柔和的父母會讓孩子感受到溫暖，在溫馨和諧的環境下成長的孩子自然會收穫更多被愛包圍的感覺，也會自然而然學會愛別人，學會理解他人。
反之，如果父母情緒不穩定，常常易怒暴躁，那對孩子的也會產陪山生負面影響，漸漸也會變得情緒暴躁，對他人冷漠。
父母在孩子面前怎樣保持情緒穩定？
1、不要在孩子面前吵架動粗。
如果您這樣做，孩子一定會產生緊張心理和恐懼感。父母經常在孩子面前吵架，孩子一定會高度緊張，心理滋生不安全感覺。因而，謹記不要當孩子面做這些事。
2、不要在孩子面前抱怨生活或者表露頹廢情橡亂神緒。
家長對生活態度直接影響孩子的生活安全感和成長信心。如果家長經常這樣，會使孩子過早接觸社會或者生活壓力，會讓孩子心理產生不安全感，過早體會這個不安全感，承受不該有的年齡承受的東西，影響孩子一生。因此，提醒家長，無論多大生活問題，不要在孩子面前表露。
3、不要在孩子面前責罵和批評他人。
有的家長生活中不注意，毫不避諱在孩子面前批評他人，認為孩子不懂事沒什麼影響。事實上，這不僅是一種非常不好的處理方式，更是一種有害於孩子健康的不良。
祝你生活愉快，身體健康！
家長的情緒如何處理呢？
5樓：之精逸
孩子線上學習不認真，一有空就逮著手機不放手，說不動此凳罵不得，感到憤怒氣惱且無可奈何」 「隔離在家的日子，每天因為各種各樣的原因情緒緊繃，幾乎要**，太崩潰了」 …疫情居家隔離已50余天，經常有家長髮出種種吐槽，透露著家長們情緒上的緊張和焦慮。
作為家長，如果不能很好的調控自己的情緒，當事件發生時往往不能冷靜處理，會採用強硬甚至失控的態度來應對，而父母對自身情緒的處理不當，又會直接影響族睜著孩子對情緒的處理方式。所以，在這一特殊時期，家長做好自己森穗旅的情緒管理，面對疫情的反覆調整好自己的情緒，不恐慌、不抱怨，為孩子提供安全的後盾就顯得尤為重要。
6樓：心安是福
1、父母的情緒保健。儘管家長已經是成年人，但他們的心理其實還處於成長當中。尤其是每位家長的情緒免疫力的成長情況不同，在養育孩子的壓力下，會遇到很多糾結痛苦和不知所措的情晌衡餘況。
較高的情緒免疫力可以幫助家長度過這些痛苦的時期，將情緒調控在乙個相對平穩的狀態，而這也有益於孩子高情緒免疫力的培育。
2、把控自己的情緒狀態。很多時候，家長很容易看到孩子身上的問題，但對自己的情緒狀態卻很難把控。比宴滾如對於孩子的焦慮擔憂，其實很容易通過言語傳遞給下一代：
經常指責孩子、拿孩子與其他同攔羨輩互比、做未來預期恐慌的心理暗示，等等。這些挫傷孩子自信的行為往往使他們對自己的能力也產生焦慮，深埋在心，一旦壓力來襲就傾向於逃避而非積極地面對。
3、提高自省能力。情緒免疫力低的家長，情緒時常消沉或波動，容易抱怨、焦慮，生活內容相對單調，用沉默或強硬姿態與孩子交流，常用自己的主觀臆斷來評判孩子。家長要提高自己的情緒免疫力，首要的是提高對自身情緒的自省能力。
與孩子的情緒免疫力同理，家長的情緒免疫力也是從小在他們自己父母家裡逐漸養成的。自我情緒省察的一部分，就是體驗出與自己的前代家庭的情感互動。這種深層次的情感探索與發掘如果做得充分，培養甚至彌補兩代人的情緒免疫力就不是空談。
7樓：中式國足
這個問題可以說大多數人遇到問題都是先處理問題（包括我之前）都是。其實，在帶著情緒處理問題往往是得不償失的，會把小事搞複雜，搞嚴重因事來得突然，心情會緊張，生氣鬱悶，煩燥起來帶著情緒會把問題想複雜。我也是通過一件事讓我明白了。
那是去年我弟開車與別人會車時讓道問題發生爭執到打架住院。在這我是弟弟的微一親人，出現這樣的事情我火急火燎跑到醫院，在沒有了解的情況下，看見弟傷得沒有我想的哪麼嚇人，就劈頭蓋臉大罵我弟弟，因平時我就要他在外不要與人發生爭論，矛盾遇事要多讓人，與人方便就是給自己方便等等話語教育他。我弟鋒桐孫弟被我罵得什麼不說，只管用被子蓋著頭。
後來經交警處理時我才知道，這件事完全是對方的責任。對方仗著開的是好車有意輪並不讓道而且還落車打人，知道事情原尾後我覺得很對不起弟弟，被別人打了還錯怪了他。事情過了很久我弟弟都不給我說話。
所以通過這件事，我覺得確實帶著情緒處理問題會匆忙，讓人受委屈，憤恨。當然這是我弟弟已是成年人。如果是父母帶著情緒處理孩子問題，孩子不但不會聽說，還會產生各種各樣的消極情緒，害怕，憤恨，抑鬱……父母的情緒好壞有時候真的會毀掉乙個孩子。
在當今的社會因父母的情緒毀掉孩子的也大有人在。
其實對情緒來說，遇見事了我們首先要學會控制，冷靜，放鬆心情，要想到再大的事都會有解決的辦法，現在是法制社會人沒有解決不了的問題。特別放父母的對待孩子更不能帶情緒，要多勾通交流，這樣孩銀鏈子才容易接受！
為什麼家長要控制好自己的情緒？
8樓：之精逸
前段時間，市民錢女士因為工作上遇到煩心事，心情一直不太好。面對成績退步的女兒，錢女士羨腔沒有控制住自己的情緒，當著全家人的面，對女兒大吼大叫。錢女士說：
因為那次吼了女兒，女兒已經乙個禮拜不願意和我說話了。」
家長要做情緒的主人，這有利於孩子健康成長。」市一幼教師朱永丹指出，情緒是會傳遞的、是可以模仿的，處理不當的情緒會扼殺幸福，會影響兄猜衫孩子的心理。家長長時間無法管理好自己的情緒，會導致孩子缺乏安全感、不自信。
朱永丹引用德國經典繪本《一生氣就大吼大叫的媽媽》裡的故事，說明家長的壞脾氣對孩子的傷害：「繪本中乙隻可愛的企鵝向我們講述了它和媽媽之間的非凡經歷：『今天早上，我媽媽發脾氣，衝著我生氣地大叫。
結果，嚇得我全身都散開了……我想叫，但沒有嘴。我想找，但沒有眼睛。我想飛，但沒有翅膀……我累了。
這時乙個大影兆慶子罩住了我。是我發脾氣大叫的媽媽開著大船來了。她已經把那些丟掉的部分給找了回來，並把他們重新縫好連上。
最後找到了我的腳，這下全縫好了。『對不起！』發脾氣大叫的媽媽對我說。
然後我們就開船回家了。』這個繪本故事很形象地道出了家長的壞情緒給孩子的傷害。這隻小企鵝在面對媽媽發火時，被嚇得魂飛魄散，這與現實生活中，家長對孩子的態度是何等相似。
雖然最後媽媽把孩子的那些丟掉的部分找了回來，並把它們重新縫補好。可孩子被傷過的心不是那麼容易就痊癒的。所以家長一定要提高自控能力。
朱永丹認為，家庭教育並不需要父母多麼「優秀」，父母心態平和、情緒穩定，就是孩子最好的起跑線。不要讓孩子為自己的壞情緒買單，是為人父母最基本的責任。把好情緒留給孩子，讓孩子保持快樂的情緒，未來他走到**都能看見光芒。
9樓：小萌老師
一、孩子幸福感缺失。
經常目睹父母吵架，在孩子心理會有一種家庭不幸福的感覺，覺得自己的父母不夠恩愛，內心會覺得自己的家庭是破碎的，父母動輒就因為雞毛蒜皮的小事吵架拌嘴，甚至大打出手，孩子內心會懼怕爸爸和媽媽分開，幸福感自然就會缺失。
二、性格缺陷是避免不了的。
父母當著孩子的面兩人吵架，有時候話趕話越吵越兇，一時控制不住自己，甚至還有可能會大打出手，這樣很容易讓孩子焦慮不安的，孩子的叢空脾氣和性格也會受到很大影響的，孩子也會變得易爆易怒，不會體貼他人。
三、內心對婚姻充滿了恐懼。
經常面對父母吵架甚至動滲鋒瞎手摔東西，互相撕打對方，孩子看在眼裡，慢慢的會對自己未來的婚姻充滿恐懼，會害怕自己的另一半將來也會是這個樣子，父母的故事再一次在自己身上重演，內心會對婚姻充滿恐懼感，會不願意找物件，基褲甚至會不願意結果，這也是一些恐婚的一大原因。
四、影響未來的工作和育兒。
在這種環境中長大的孩子，身上都會長滿刺的，會用刺把自己保護起來，會很難相處不好團結，在工作和生活中很容易會不相信別人，會對工作非常不利的。尤其是以後自己有了孩子，在教育孩子方面也會有很大的影響，甚至會影響到下一代。
父母作為孩子第一任老師，在各個方面對孩子都會有著潛移默化的影響，不管是好的還是壞的，一言一行都會影響到自己的孩子，所以，在孩子面前父母一定要注意自己的言行，控制好自己的情緒，給孩子創造乙個溫馨美好的成長環境。
面對早戀的孩子，作為家長要如何引導
你也要告訴你的孩子不要打擾對方的生活，因為可能你的孩子喜歡的那個人現在特別的優異，也不知道你的孩子喜歡著他，你不妨告訴你的孩子，如果你的孩子跟他喜歡的人表白以後會是什麼樣的後果，可能對方以後就再也不會理他了。告訴你的孩子，如果真正愛一個人的話，那需要做的就是讓自己變得足夠強大，只有自己變得足夠強大，...
如何幫助孩子學會情緒管理，三寬家長《如何幫助孩子學會情緒管理》觀後感？
觀後感一 三寬家長學堂超級多人來學習，加了凳子都沒夠坐，我非常的感動。如何引導孩子正確的表達自己的情緒非常重要。可以說今天的上課內容顛覆了我對孩子哭鬧處理方法的認知。以前對待孩子哭鬧或者其他情緒方面的問題我都是冷處理，希望孩子不要經常有哭或者不開心的情緒表現出來，希望孩子能夠控制好自己的情緒，殊不知...
家長如何讀懂和評價孩子的畫，家長對自己孩子的評價怎麼寫？
兒童畫是人的生命中的一個階段。它屬於美術的範疇。但它絕不是美術中的一個畫種，也不是美術中的一個流派。不能簡單地用美術的標準去衡量，對兒童畫的評價更應注重它的育人功能。隨著素質教育的深入，兒童畫也越來越受到社會的關注。由於各種各樣的原因，對兒童畫的評價也是眾說紛紜，莫衷一是。但大多數評價都忽略了兒童畫...