1樓：回憶
中國人飯前刷牙的習慣與文化有關，因為中國人講究飯前衛生，飯前洗手是禮貌，飯前刷牙自然也約定俗成，這也是盥洗一詞的文化體現。起床本身也在飯前，起床後往往過夜的口氣較重，自覺口衛生不佳，這也促成了起床便刷牙的文化。美國人吃完早餐再刷牙，我想說，我在不知道這種現象的情況下也經常這麼做，並無大礙。
美國人更加註重口腔衛生，口腔狀況普遍好於中國人，在這種情況下，次日晨起的口氣和口舌不適其實是很輕的，用清水一漱即可緩解，這是我的個人體會。除非前夜吃過不少食物導致夜間胃內容物少量返流，次日口舌不適才較明顯。要知道，美國人沒有中國的夜宵文化。
另外，美國人吃完早餐再刷牙，也希望將食物殘渣即刻清除，避免一整天的發酵和菌斑堆積。另外，出於禮貌，飯後刷牙可避免食物貼在牙面影響形象。中美兩國人對此事的側重點是不一樣的，刷牙跟洗澡一樣。
大家都知道老外是早起洗澡，而中國人是晚上洗澡。這個就簡單多了，因為晚上洗的香噴噴的然後去睡覺很舒服，但是老美講究形象，你洗完澡睡覺起來頭亂糟糟的，他們為了追求更好的形象肯定是要早起出門前洗澡的。這個時候來看刷牙的問題，對我們自己來說，早起嘴巴臭臭的對自己來講刷牙後吃早飯心情好，但是很容易嘴裡面可能殘留點什麼，但是我們不太在意啦。
老美就不同了，牙齒比臉還重要，牙齒都白的跟油漆過一樣，殘留點東西他們絕對零容忍。所以有這種差異，關鍵的問題就是，中國人自己舒服》外在形象，老外反過來而已了。
2樓：遊含雪
我們的牙齒之所以堅固，是因為有牙釉質的保護。牙釉質是人體最堅固的部分，96以上由礦物質組成，這也導致了它會在酸性環境中（以下）溶解。為了保護牙齒，我們必須保護牙釉質。
而牙釉質最怕酸，酸會軟化牙釉質。而軟化的牙釉質會被牙刷刮傷，所以請不要在口腔環境呈酸性的時候刷牙。當口腔裡有牙菌斑或者細菌什麼的的時候，一旦沾上含糖食物，就會馬上產生酸，不是過幾分鐘過幾小時，是幾秒的功夫馬上哦！
如果不飯前刷牙，那麼你吃早飯的時候你的牙菌斑就可以和你一起吃早飯，幫你產生酸（主要是從糖類碳水化合物之類的，口腔ph值會從7降到以下），幫你把牙釉質變得軟軟噠，飯後刷牙的時候你就可以輕易地把它刮花啦。
早上是先刷牙後吃飯，還是先吃飯後刷牙呢？一文便知
3樓：拋下思念
當牙齒 健康 出現問題時，突然就想到這樣乙個問題，不知道你在意過嗎？早上是先刷牙後吃飯，還是先吃飯後刷牙呢？
先刷牙呢，吃完飯後會有殘留物在口腔內。
先吃飯呢，經過一夜的睡眠，口腔裡的味道又難以讓人接受。
刷牙就是清除口腔裡的食物殘渣，以及牙面牙縫及各個角落的牙菌斑、牙齒內外的軟垢，從而保證口腔內的牙面清潔，光滑，不存在任何食物殘渣的殘留，這樣細菌就無法繁殖分解產生毒素，也就不會引起口腔內發生各種炎症。
口腔內沒有了食物殘渣，細菌也就不能利用食物殘渣產酸來腐蝕牙釉質，口腔內沒有了食物殘渣，還能避免細菌分解食物殘渣產生的口臭。
日常刷牙就是兩個目的：
1：清除口腔內的有害細菌，防止細菌引起各種口腔疾病。
2：清除口腔內殘留的食物殘渣。
大家或許想不到細菌在口腔裡的繁殖速度是驚人的，尤其是在夜晚唾液分泌的減少，會在夜晚形成新的牙菌斑，從而導致各種牙周疾病的發生。
早上刷牙最大的目的就是將牙菌斑還沒有壯大成熟前，及時地將牙菌斑趕出口腔。
a:早上起床後刷牙的好處
早晨起床就刷牙是為了清除夜晚唾液分泌少，滋生出的牙斑菌，同時刷牙還能清新口氣，使自己更加有食慾，從這個角度來看，建議晨起後就刷牙。
b:早餐後刷牙的好處
早餐後不刷牙，會導致因為早餐後留在口腔內的食物殘渣得不到及時的清理，這樣就很容易導致各種口腔疾病的發生，從這個角度出發，還是建議早餐後刷牙。
1:對於本身有牙周炎的患者來說，建議起床後先刷牙
及時清理掉口腔裡的牙菌斑，再吃早餐，餐後如果有條件可以再刷牙，如果沒有時間刷牙，也要養成飯後漱口的好習慣，及時的清理掉口腔內的食物殘渣。
2:對於有蟲牙或者蛀牙的患者來說，建議先吃早飯後再刷牙
這是因為進食早餐後口腔內的糖分和牙垢會產生酸性反應，對牙齒進行腐蝕，從而導致蟲牙。
後記：早上起床刷牙養成這樣的習慣，吃了食物之後要刷牙，即使不刷牙，也要養成漱口的習慣，這樣我們的口腔才會 健康 。
牙醫建議先刷牙還是吃早餐，早上起來先刷牙還是先吃飯
4樓：遊醫明達
刷牙是每天都需要做的一件事，但是總有一些人沒有重視刷牙的重要性，影響了整個牙齒的健康。每天早上刷牙再吃早飯看似是很簡單的事，但是對身體卻有很大幫助，只是有一部分人更喜歡早餐吃了再刷牙，那麼牙醫建議先刷牙還是吃早餐，早上起來先刷牙還是先吃飯？
外國人一直很重視牙齒健康，所以習慣是先吃早餐再去刷牙，而且十分重視個人口腔衛生，每年都會去做口腔檢查。但是有牙科醫生建議吃早餐前先刷牙，雖然這樣做不能說完全錯誤或者是完全正確，但是因為起床後口腔裡面含有一部分細菌，導致口腔有異味，先吃早餐後刷牙可以讓吃到肚子裡的食物更乾淨。
其實早上起床先刷牙或者是先吃飯都是個人習慣問題，但是就健康角度來說，也有牙醫建議先吃早餐後刷牙，主要原因是人咀嚼食物時對牙齒也有一定的自潔作用，而且食物進入口腔20分鐘左右就易形成新菌斑，所以吃完早飯再刷牙最好，當然在乎口腔裡的口氣，先刷牙再吃飯也沒問題。
總之，牙齒健康非常重要，但是不管飯前還是飯後刷牙都對身體不會有太大傷害，只要早晚按時刷牙就好。
你們是先刷牙吃早餐還是先吃早餐再刷牙?
5樓：匿名使用者
你們是先刷牙吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？
我是屬於隨大溜的那一種，所以我跟隨大多數人的腳步，都是刷了牙在吃早餐，但是現在有一種說法，說是應該先吃早餐，隔半小時左右再刷牙比較好。
我們從小就受到的教育都是要先刷牙，再吃飯。因為這樣子的話吃早飯的時候更有食慾。而且也能在一定程度上預防齲齒的發生。
因為剛起床的時候牙齒上有一些牙垢，會和進食後口腔中殘留糖分發生化學反應，從而產生酸性物質對牙齒進鍵爛行腐蝕。
而如果先吃飯再刷牙，最大的好處是可以把早晨吃的食物殘渣也清理乾淨，讓自己整個上午稿握漏都擁有乙個清新的口氣。
很多人不願意這麼做，是因為他們怕先吃飯，把口腔裡的細菌吃進肚子裡。實際上細菌進入腸胃後，會被胃酸殺死，所以無需擔心。
總的來說兩種做法都各有利弊，具體該如何選擇，主要還是看你自己。
如果你不刷牙，就感覺吃不進東西，或者早晨起來的時候口腔裡的異味比較重，那還是選擇先刷牙再吃飯。
另外有人覺得可以刷完牙之後再吃飯，吃完飯以後再刷一次牙。但是說實話不建議這麼皮褲做。
短時間內刷兩次牙，會把牙齒刷的太狠，有可能讓牙齦和口腔粘膜發生擦傷，甚至會引起炎症。
6樓：匿名使用者
你們是先刷牙吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？
我現在是先刷牙後吃早餐。
支援先刷牙後吃早餐的人，首先是因為很多人從小就被教育，起床吃早餐前要先刷牙才是對的，其次會鍵爛覺得經過乙個晚上，我們口腔裡面滋生了很多的細菌，或多或少會有一些異味，不先刷牙會覺得不舒服。
所以會認為在吃早餐前先刷牙，可以防止口腔裡面的細菌跟著食物進到肚子裡面，而且刷牙後口氣清新，能大大的提公升胃口。
不過醫生說最好是先吃早飯再刷牙，有很多人是先刷牙再吃早飯，吃完早飯以後只是漱口。刷牙吃了早飯以後，牙面又附著了食物殘渣。
有的人認為漱口可以漱掉食物殘渣，仍然保持牙面清潔，實際上漱口沒有那麼大的力量。即使刷牙由於刷牙的方法不正確、稿握漏時間不夠，也有可能會殘留食物殘渣，沒有達到較好的效果，還可能造成齲病或者牙周疾病。
如果覺得晨起以後口腔當中有異味兒可以先漱口，然後吃早飯，吃完早飯以後再刷牙，可以保持上午牙面比較清潔。午飯以後、晚飯以後也應該刷牙，這樣才能保證一天牙面都清潔。
醫生建議餐後半小時再刷牙，因為口腔裡面的鹽鹼恢復平衡需要半個小時左右，尤其是吃了酸性的食物後立刻刷牙，對牙齒的破壞最明顯。在飯後可以先皮褲漱口，用牙線清潔，三十分鐘後再刷牙。
7樓：網友
刷牙的目的，就是保護牙敬則齒。
因此，只要遵照科學方法刷牙，就可以起到良好的保護牙齒的效果。
至於什麼時間刷牙、什麼狀態刷牙，其實有很大的靈活性，並沒有太多的條條框框。
關於早晨起來是先刷牙還是先吃早餐的問題，不同的人有不同的答案。
具體來說，不同的人對於這件事有兩種做法：
1，早起之後，先刷牙，再吃早餐。
習慣這樣做的人之所以會先刷牙後吃早餐，是因為以下幾方面理由：
首先，他們認為早起之後，必須先洗漱。其中就包括刷牙。……這是很正常的保持個人衛生的方法。
其次，這些人認為早起之後口腔內的病菌比較多，刷牙可以清潔牙齒和口腔，讓人身亮賀棚體更健康，感覺也會更好。
2，早起之後，先吃早餐，再刷牙。
習慣這麼做的人認為，刷牙的目的就是為了清潔口腔。
既然要清潔口腔、保持口腔衛生，拍世那就不能允許口腔內、牙齒縫隙之間有食物殘渣的存在。
如果先刷牙再吃早餐，那麼，刷完牙之後口腔非常乾淨且衛生，但是隨後一吃早餐，口腔衛生狀態就被破壞了。……牙齒縫隙之間就會有食物殘渣，這就會對牙齒健康以及身體健康產生不良影響。
因此，這些人認為，應該吃完早飯之後再刷牙。……這才是最衛生、最健康的方式。
對我來說，早晨並不刷牙。我是晚上刷牙的。……早晨起來，漱漱口而已……
8樓：七洛柯
早上一般先刷牙然後再吃飯，當然最好是在吃過飯之後再一次對牙齒進輪旁行清潔，避免口腔遊伍中的食物殘渣影響到牙齒的健康。早上剛起床的時候，要適當的對牙齒進行清潔，在刷牙的時候還應注意刷牙的姿神桐或勢與動作，避免不良的刷牙習慣，也有可能會對牙釉質造成損傷，還可能會導致的牙齒疼痛的現象。在選擇牙刷的時候，可以選擇軟毛清潔效果比較好的牙刷，另外在吃過飯之後，由於口腔中會殘留食物殘渣，也可以通過再次漱口或者刷牙的方式對牙齒進行清潔，一般能夠預防齲齒，也能夠緩解口腔中有異味的不良現象。
在日常生活中，應注意口腔的清潔與衛生，刷牙的時候，應該認真點刷到牙齒到每乙個角落，預防口腔中細菌感染。
9樓：網友
我認為刷完牙後吃早餐更乾淨衛生，因為經過一晚上的時間，口腔會有細菌滋生，刷牙有助於清潔，對健康更好。
首先，從食慾方面講，早上先刷牙磨陵喊洗臉可以讓口氣清新，保持良好的精神狀態，胃口自然也變好。
其次，從細菌方面講，夜晚睡覺時，唾液分泌會減少，對細菌的抑制作用也隨之降低，口腔便容易滋生大量細菌，先刷牙再吃早餐可以防止細菌隨食物進入肚子。
最後，從化學反應方面講，牙垢和食物殘留在口腔中的糖分產生化學反應後，會腐蝕牙齒，容易發生蛀牙，尤其是咀嚼食物後殘留在口腔的酸性物質更容易誘發蛀牙，所以先刷牙可以把牙齒上的牙垢清潔乾淨，大大降低齲齒的發生。
其實無論是先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙，兩種說法都各有利弊。先刷牙可以清潔口腔在夜晚存留的細菌，避免經過食物進入胃腸；反之，吃瞎野完早飯再刷牙，有助於口汪襪氣保持整天清新，保護牙齒清潔。
美國人是先吃早餐再刷牙，還是先刷牙再吃
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