「一天之計在於晨」，清晨時期最好不要做什麼？

1樓：汽車資訊推送

這句話出自《增廣賢文》，原話是這樣說的「一年之計在於春，一日之計在於晨」。大概的意思是說，一年的收成能不能取得豐收，在於春天能不能很好的播種。一天的學習能不能取得成就，在於清晨能不能早起刻苦的讀書。

說一天之計在於晨，也就是說早晨是一天的開始，這個時候空氣正好，精力正盛，我們應該努力把握，爭取新的一天有乙個好的開始。除此之外，這句話還有讓我們珍惜美好時光，珍惜青春的意思。

因為我們每天的計劃行程基本寫在手機中，手機經過一夜的充電，早上醒來就開啟手機看看今天的計劃，所以，一天之計在於晨。

所以不如說說現代生活的「一天之計在晨」。我們現代人早上醒來，百分之九十的人是先開啟手機看看，哪怕上廁所。

先刷刷朋友圈說了什麼，當然，百分之九十是成功人士的炫耀，各種經商的勵志文采斐然語句，各種產品的逆天效果，各種色香味俱全的美食，各種旅遊，各種車……

接著從這些資訊當中，篩選今天有沒有聚餐邀請，有沒有活動邀請……以此方便調整一天的時間。

雖然海量的資訊裡，大多很垃圾，但還是忍不住繼續刷完，然後你今天的計劃依然是上班。如果你是公子哥，不用上班，可能就是通過手機計劃今天怎麼樣把妹。如果是老闆，可能就是通過手機看看今天的會議、酒局、行程等等。

基本一天的計劃，就在早上的那部手機當中。

沒記錯的話「一日之計在於晨」應出自南朝·梁·蕭統《纂要》。它與「一年之計在於春」相承，是我國傳統的一句古名言古諺語。

這句話強調了早晨在一天中所佔的重要位置，起床後到早飯前是一天的**時段，這時段人的大腦清醒，空氣經過一夜的沉淨也相對較好，必須好好把握，把一天的計劃在起床後考慮安排。

此句比喻凡事要早做打算，開頭就要抓緊，只有這樣才能為全天的工作打好基礎。

2樓：餘溫

1.不要把鬧鐘定的太小 2.不要起床，特別迅速 3.不要不吃早飯。4.不要用力的排便5. 不要激烈的運動。

3樓：網友

空腹運動不宜身體健康，加重腸胃負擔，還有早起不能抽菸，會使血壓公升高。

為什麼「一日之計在於晨」？

4樓：拋下思念

我碧悔們總聽到說：一年之計在於春，一日之計在於晨。可仿鬥是到底為什麼"晨"這麼重要呢？

首先，早晨，是在身體經過了一整夜的休息後的第乙個時間段，擁有一整天中最為清醒的頭腦和最為充沛的精力。在這個時間段裡，不管是學習還是工作，都能夠得到最好的集中力和達到最高的效率。因此對於人們來說，這段時間擁有極大的重要性，自然是要好好利用，不能辜負浪費。

其次，在一天的時間裡，白天和夜晚大約各半。雖然現在科技發展，晚上也能夠像白天一樣保持視野明亮，可以進行白天從事的工作和生活。但是"日出而作，日落而息"是人們刻入骨子裡的習慣。

大多數悔大正人都還是遵循著身體的時鐘，習慣在白天活動、夜晚休息。而"晨"作為宣告白天開始的時刻，自然對人們有著不一樣的重要意義。

最後，古時有成語"聞雞起舞"來形容別人的勤勉和自律；魯迅先生也曾在自己的書桌上刻"早"字來勉勵自己。足以可見，人們對於在清晨早起這件事情的看重。

而在人們的普遍觀念裡，"早睡早起"是乙個非常良好的生活習慣。不僅僅是因為它能夠讓人保持足夠的睡眠，讓身體的每乙個器官都得到充分的休息，以維持基本的健康。更是要讓自己能夠用最完美的狀態去迎接未來的每一天，讓每個明天的開始都是那麼精力充沛，充滿活力。

一日之計在於晨

5樓：休閒娛樂愛好者

「一日之計在於晨」的意思是：一天最寶貴的時間是早晨。一般用於激勵人刻苦學習，充分利用學習時間。

一日之計在於晨」是告訴我們要在一年或一天開始時多做並做好準備工作，為全年或全天的工作打好基礎。即要好好地安排時間，珍惜時間，不要虛度光陰。

一年之計在於春，一日之計在於晨，一家之計在於和，一生之計在於帆兆裂勤。——增廣賢文》意思是：一年的收成就在於春天的種植，不然秋後就不可能有收穫。

一天的學習就在於早晨的用功晨讀，只有這樣才能學到自己應該掌握的知態閉識。

其實現實生活中人們說這句話的意思應該是：一天能否成功關鍵在於早晨，一年能否成功關鍵在於春天，一生能否成功關鍵在於勤勞。

意義：

一年之計在於春」。它對國家、對社會、對猜宴集體、對個人，都有其積極意義。人們在新年初始，都會按照常理擬定統領一年的工作計劃，為全年的工作作出乙個總體的方案，之後的365天就是照此計劃具體加以實施。

可見，這計劃意義之重大。一年有好的開端使大家對一年的工作充滿憧憬與期待，從新起點上找到新動力而為之付出百倍的辛勞。

一年有好的起步使人為拼出乙個好「收成」而去努力奮鬥。可見，做好當前的工作，開好頭，起好步，對全年的各項工作確實意義重大。如果你能把一年之春抓好，你自然就擁有了美好的一年，春天是積蓄能量的季節，我們不應輕易將其揮霍、浪費，而應該好好珍惜它、愛護它和利用它。

相信，而今我們播下希望的種子，加上辛勤耕耘，換來的定是累累的碩果。