1樓：阿拉巴馬以東
上午11～12點，是開會
的最佳時間，人們此時最為清醒。這段時間易用於解決專問題和進行一些複雜的決屬策。
12時～下午2時，此間一天中快樂的情緒達到了高潮，適宜進行商業社會活動。 下午2～4時，會出現所謂的「下午低沉期」。此時易出現睏乏現象，最好午睡片刻，或是打一些必要的**，做些有趣的閱讀，儘量避免乏味的活動。
下午4～6時，人體從「低沉期」解脫出來，思維又開始活躍。可把一天中較重要的工作放在此時做。並且這是進行長期記憶的好時光。
下午5～7時，人體的體溫最高，此時做些鍛鍊有助於你在晚上順利入睡並提高睡眠質量。 晚上7～10時，可就一些較嚴肅的家庭話題進行討論，也是學習的最好時間。
2樓：娛樂星星
一般早上比較清醒，剛起床大腦比較活躍，但也有人晚上頭腦異常興奮。專家通過實驗測試研究，人的大腦在早上9到11點，晚上8到10點比較興奮，是學習工作的好時光。
3樓：姒學泣代雙
正常人是12點到2點
所以儘量在這段時間睡著！
4樓：種令芮德曜
累的時候，看你什麼時候累
一天中什麼時候刷牙最好，什麼時候刷牙效果最好
刷牙在什麼時間段刷牙是最好的呢？我覺得刷牙是一天中最重要的事情，牙不可一日不刷。我一天不刷牙的話，就覺得口腔中有異味兒。或者是覺得很不舒服，感覺有很多東西犟著一樣。刷牙最好是一天刷三次，早中晚各一次，就是每天吃完飯以後刷牙。在我們吃完飯以後，口腔中有很多殘留的異物，這個時候如果不及時的清理乾淨的話，...
一天裡什麼時候的陽光最傷面板，一天之中什麼時候的太陽最容易使人晒黑？
一天當中12 14點左右的陽光會使 變黑 最烈 傍晚的陽光最好 不會對 造成傷害 我們自己可以感覺到的。當中，就中午十二點到下午三點這個時候的太陽是最猛烈的，這個時段也是最熱的時候，所以這個時間段的日晒很強烈的，即使是陰天，我們雖然看不到太陽，但是它還是會產生紫外線的。所以，在中午十二點到下午三點的...
一天當中，什麼時候喝水，一天當中什麼時候喝水最好
真正有效的飲水方法，是指一口氣 或稱一次過 將一整杯水 約200至250毫升 喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。喝什麼水？飲好水儘量避免常飲蒸餾水 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟...