1樓：獨步悠然
首先從下面開始，鞋子最好是穿棉鞋，如果覺得棉鞋不好看，也可以穿加絨的鞋子，然後襪子很重要，首先要長襪，護住你的小腳脖，加絨的最好，可以很好地御冷。
褲子的選擇：褲子加絨褲子+保暖褲或者棉褲，就可以足夠你過這個冬天。
上衣的選擇：毛衣/保暖+乙個大棉服，也可以毛呢大衣都可以，如果穿毛呢大衣，裡面可以搭配高領毛衣。
頭部：毛線帽、耳套、口罩是要齊全的，一定不要小瞧這幾樣東西，長期冷凍，會導致沒知覺，很可怕。
最好就是要吃高熱量的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其製品等，每天出門的時候喝杯熱水，回來的時候也要喝杯熱水，防止感冒。
2樓：雨雪落晨曦
要想很好的度過冷凍，那就要注意保暖，穿厚一點，多吃一些營養的，增加體內熱量的食物，適當的早睡。
3樓：你的君王
你可以買一些取暖的裝置設施啊，然後每天就耗點電沒有然後睡覺的時候就插電褥子之類的就好了。
4樓：飄逝
冷凍也不會像西伯利亞那樣寒冷，只不過就幾天，很快就會過去，不用擔心。
度過嚴冬還是渡過嚴冬
5樓：曉婷小樓愛生活
度過嚴冬。度過和渡過的區別：
渡過指的是由這一岸到那一岸，如「渡過黃河」「渡過難關」等。從「此岸」到「彼岸」，有明確起點，因此要用「渡」；度過是讓時間在工作、生活、娛樂、休息中消失。如：在海灘上度過了夏天。
度過造句。1、爺爺在硝煙瀰漫的戰場上度過了半生。
2、張爺爺是一位在槍林彈雨中度過半生的老紅軍。
3、我一看見美麗的花壇，就會聯想起我兒時在這裡度過的歡樂時光。
4、我們度過了愉快的一天。
如何順利度過寒冷的冬天？
6樓：喔比坨
冬天來了，北方大地普降大雪，氣溫降低，對老人來說，冬天可不是一好季節。如何順利度過冬天呢？西寧市第一人民醫院燕春茂專家有如下幾點建議：
體溫不能過低 老年人的新陳代謝速度較慢，所以體溫會相對年輕人低些。在天寒地凍的環境中待太久，會令身體迅速損失熱量，造成體溫過低。當屋外溫度降到零下10攝氏度以下時，最好不要外出，尤其颳風時儘量不外出；如必旁和須外出，一定不要待太久；戴條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，以防止寒冷的空氣侵入肺裡；由於潮溼的衣服會很快讓身體打冷戰，所以儘量保持乾爽。
如果已經開始打冷戰了，就趕緊回到屋裡，因為這是體熱正在損失的訊號。 冬季老人鍛鍊的時間也不宜過長，尤其患有冠心病、肺心病的老年人，最好選擇在室內鍛鍊，鍛鍊的時間以半個小時至40分鐘之間為宜。 ●防凍傷 鼻子、耳朵、臉頰、下巴、手指和腳趾都是容易凍傷的部位，要注意平時對這些部位的保暖。
其中，患有心臟病及其他迴圈系統疾病的人尤其要注意。老年人出門的時候，要把身體所有部位裹嚴；如果**凍得發紅、發暗或開始疼了，就要立刻回到屋裡；瞭解凍傷的徵兆：**凍得變白或變淺黃色，**摸起來變硬或麻木了，體溫降低運模盯等。
如果出現上述症狀，最好去看醫生。 ●防摔跤 摔跤對老年人來說，常常是致命的，在冬天尤其如此。為了降低滑倒的風險，一旦下雪，老年人要做到不在結冰或有雪的路上行走，最好不要出門，出門時必須有人陪同；要穿有防滑底的鞋；用柺杖的老人，確認柺杖的橡膠底完好，如果已經磨平，趕緊換乙個，以防止在外行走時滑倒。
剷雪時防受傷 天氣寒冷時，為保持體溫，老人的心臟負荷會加重，所以在戶外勞動時一碼茄定要多加註意。另外，剷雪用的鐵鏟可能會對老人造成傷害，所以如果老人的平衡能力不太好，或者患有骨質疏鬆症，類似的工作最好不要做。
如何度過冬天
7樓：江淮一楠
第一種辦法是冬眠。例如：蛇、青蛙、烏龜等，它們冬天躲在自己的洞裡睡大覺，一直躲到春天才醒來，在在這麼長的時間裡，它們不吃不喝，也不動，靠緩慢地消耗身體裡的脂肪度過寒冷的冬天。
狗熊也在睡覺，可稍有響聲就會醒來，肚子餓了也會出來找東西吃，這叫假冬眠或半冬眠。。
第二種襲緩改方法是遷移居住地。例如，大雁、燕子等，.它們在冬天到來之前會飛到溫暖的南方去過冬。一方面是因為那裡溫暖，另一方面是能找到食物，這都是有利於它們生存的。。
第三種方法是加厚身上的皮毛或羽毛。比如，兔子、鹿、狐狸、麻雀、烏鴉等。它們冬天身上的皮毛或羽毛比夏天要厚得多。
至於吃的東西，它們也不用發愁，即在夏天、秋天儘量多吃東西，吃的胖胖的。冬天能找到食物的時候就吃，找不到吃的東西，餓幾天它們也不怕。。
第四種方法是儲存食物。例如松鼠、蜜蜂、螞蟻等。秋天時它們在自己家裡儲存大量食物、到冬天它們就不用出門了。
第五種方法是讓卵過冬。例如，螳螂、蝗蟲等。秋哪模季時它們產卵，讓卵在樹枝上、草叢裡、泥土裡度過冬天。
這些卵的外形有特殊的卵袋保護著，不怕寒冷，等拍判到春天來臨時，它們的幼蟲就會爬出來，快樂的到處去玩了。
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