1樓：匿名使用者
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。
因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。
如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素b1、b2、b6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。
缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。
當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素b2、b6和複合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。
和朋友的通話，讓我的心情久久不能平靜，我似乎只有寫點什麼，才對得起自己的良心，否則，我將寢食難安，心神不定，永無安日。
當刻骨銘心、魂牽夢繞的真情，一旦蒙上了猜忌、不信任和由此而導致的冷漠的色調，心中有的第一感覺便是：屈辱、憤懣和悲哀，並隨之而來的決定，曾無數次作出的決定：此生不再理他。
我們就是這樣在無數次賭氣和冷漠中慢慢老去的，這是我們的性格所致，此生不會更改。
對於他，我並沒有什麼過高的奢望，和年輕時一樣，至多，是比一般同學稍近的好同學，而現在，連一般也已不曾做到。此生為之不止一次的努力過，但都一次次的幻化為泡影，既然最低限度的一點要求都難以實現，我還敢奢望什麼呢？理解？
友誼？還是真情？一切都已不重要了。
2樓：網友
核桃對生髮以及黑髮都有好處，頭髮乾枯是護理不當營養缺乏等原因造成的。
良好的飲食及睡眠習慣：
良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉！
完整的清潔 洗頭也有小技巧。
好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮；要用指腹輕輕按摩頭髮，就連沖水的時候也不要用力搓揉；水溫不要太熱，以免頭髮和頭皮過於乾燥。
深層護理。潤絲精可在髮絲形成保護；護髮乳則能修護受損髮質。所以潤絲頭髮時，先將水分略微吸乾，只要在髮尾抹上潤絲精，稍作停留後再衝淨；正確的深層護髮，可以一週進行一次，將護髮乳從髮根推向髮梢，避過頭皮的部分，若需加強保溼，可以用毛巾包裹以更促進養分吸收，約停留10~15分鐘，再以溫水衝淨。
正確的吹整。
溼潤的頭髮毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害發質，所以洗完頭髮之後，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸乾水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過於接近頭髮，以距離10~15公分為佳；若想要加強髮型的厚度或高度，這裡提供乙個小撇步，以相反方向吹乾頭髮，可以讓髮型更蓬鬆哦。
核桃可以使白頭髮變黑嗎?
3樓：網友
核桃黑髮，秋冬季吃核桃是最佳時季。連續幾個月吃核桃，可以黑頭髮。一天用量是4－5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。
注意：核桃不能與白酒同食。核桃不能與野雞肉、鴨肉同食。
核桃含有較多脂肪，多食會影響消化，所以不宜一次吃得太多，多食會引起腹瀉。此外，食用時為儲存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。
營養價值：核桃是一種很營養的果實，可以把它算作水果一類，它可以保護心臟機能，所以是很多老年人喜歡吃的。其實核桃的好處有很多，並不僅僅限於老年人吃，青年、中年人吃了一樣有很多的好處。效能味甘，性溫。
入肺、肝、腎三經，能補腎助陽，補肺斂肺，潤腸通便。參考含豐富的脂肪油、多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素，維生素b1、b2，糖類、煙酸等成分。
4樓：匿名使用者
吃核桃不能**白頭髮，但吃核桃能至少可以避免加重的，但是不能讓已經有的白髮逆轉。
引起白髮原因有很多，目前在**上還是採取中醫**，效果會好點，而且也沒什麼***。想白髮變黑的話，單純一種物品效果不會很明顯的。
另外，為使白髮變黑，建議口服發特濃營養素，從根本上補充頭髮所需的營養成分，改善毛髮生長環境，從而控制改善白頭髮的問題。
5樓：網友
自古以來人們都是日出而作日落而息，這個古時候中國人嚴格遵守的時間表隨著現代工業時代的到來被打破。工業化的大機器生產使得人類社會發展到了前所未有的高度，同樣給人類帶來了枷鎖。
6樓：網友
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或乙個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理。
核桃可以使白頭髮變黑嗎?
7樓：
問題分析： 要看是哪一種白髮了，如果是先天性的就不可以。如果是應用失調所長的白髮，要適量補充維生素和微量元素。
多吃富含維生素b的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調節，避免偏食。常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。
意見建議：芝麻的常見食用方法 有很多種，如：①休閒食法 ②加入麵食食用 ③涼拌菜佐料 ④烤制食品 ⑤油炸食品佐料 ⑥元宵餡佐料 ⑦蘸糖葫蘆。
吃核桃對白頭髮有好處嗎
8樓：吳主任聊健康
吃核桃對白頭髮有好處。吃核桃能保養頭髮，是因為核桃含硒，硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健，而維生素b可使頭髮有韌性。核桃是頭髮健美的食品。
核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。
治療少白頭，治療少白頭
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘 平 無毒。作用 補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱 津枯便 結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法 取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對 少白頭 的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先...
關於少白頭 白頭髮 ，年輕人長白頭髮俗稱「少白頭」，是缺乏維生素嗎？
年輕人少白頭是因為，頭髮的黑色素減少，原因可能是精神緊張，焦慮。維生素b是促進合成黑色素的重要物質，因此缺少維生素b也有可能會造成少白頭。體內缺少維生素b會導致長白頭髮，但並不是少白頭的主要原因。目前經過科學證實的導致少白頭的主要原因有兩個，一個是先天遺傳，另外一個是頭皮細胞分泌的黑色素變少。不是缺...
少白頭怎麼治療，少白頭髮怎麼治療？
你好，首先要告訴你的是少白頭是完全可以 的，所以不用擔心。其次 少白頭首先需要找到少白頭的原因。比如說是不是遺傳，等等。目前 少白頭中藥的效果不錯。你也可以試試。一 粥類 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮 研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50...