1樓：家和萬事興李英
適當補充葉酸片，可**各種原因引起的葉酸缺乏以及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血，妊娠期，哺乳期婦女預防用藥。
2樓：我不是朝朝
1.能夠改善中老年人的記憶力，具有預防老年痴呆的效果。2.
葉酸能夠軟化血管，有預防高血壓和心腦血管疾病的效果。3.對預防心梗、腦梗有一定的效果。
經研究發現，葉酸水平低的人，心臟病的死亡率要高出70%。
3樓：網友
1.防止胎兒發育畸形，就像大家所認為的那樣，最需要補充葉酸的就是孕婦，平時健康的人，一般從日常的食物中就可以獲取，不過因為孕婦的體質比較特殊，代謝速度太快，會導致葉酸大量的流失，因此日常補充是很重要的。一旦體內葉酸缺失，那麼就會導致胎兒的大腦和脊椎發育不良，有生長畸形的情況出現。
2.要想改善失眠的問題，那麼日常可以適當地補充點葉酸，因為葉酸裡面所含的營養成分有鎮靜，助睡眠的作用，堅持服用一段時間，睡覺質量會慢慢提公升。3.
解決脫髮困擾，日常可以適當地補充點葉酸，因為葉酸能夠進行毛囊細胞的修復，減少脫髮的困擾。
老年人每天補充些葉酸片有什麼好處
4樓：匿名使用者
1.預防腦中風。
腦中風是中老年最為常見也是最危險的一種疾病，而之所以會導致出現腦中風，除了常見的吸菸、高血壓、糖尿病、高血脂等因素之外，高半胱氨酸增高也是乙個重要的危險因素。一旦高半胱氨酸增高，就很容易導致血管的破裂，因此這個時候降低高半胱氨酸非常關鍵。
葉酸就具有這一功效，在葉酸和維生素b12的輔助下高半胱氨酸可代謝為其他氨基酸，從而保護血管的健康。因此在日常生活中要注意，適當補充葉酸很重要，它可以預防腦中風的發生。
2.延緩老年痴呆。
進入老年後最擔心的就是老年痴呆，要想預防老年痴呆除了要注意智力的訓練之外，同時還要注意對神經的滋養。研究發現，葉酸能起到營養神經的作用，幫助人體補充充足的葉酸不僅僅能夠減少體內有害物質對腦血管的損傷，同時還能減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年痴呆。
因此在葉酸的作用方面，我們不能忽略了預防老年痴呆這一塊功效，瞭解這一功效之後老年人在平時應該注意補充葉酸，很多食物中都有葉酸的存在，含量最多的要數各種綠葉蔬菜。
3.預防貧血。
我們人體由於各種原因經常會出現貧血的現象，而導致貧血的原因除了營養不良之外，鐵的缺乏以及造血系統的退化也都是我們貧血的原因。除了以上這些之外，如果人體內缺乏葉酸的話同樣也會導致貧血的情況，我們將此稱之為葉酸性貧血，因為葉酸是機體造血原料之一。
患有葉酸性貧血的患者，在日常生活中除了要注意補充營養之外，還可以通過服用葉酸片來進行補充葉酸，或者也可以多吃一些含有葉酸的食物來**貧血的情況。
4.降低患癌風險。
癌症是現代醫學仍未攻破的醫學難題，但很多人都不知道，其實葉酸的作用也已經延伸到了癌症方面。經過最新的研究發現，補充葉酸可有效的降低患癌的風險，這是由於葉酸是一種水溶性維生素，適量服用可有效的預防癌症。
在服用葉酸的時候也要特別的注意一點，那就是要注意適量，雖然葉酸對人體的健康非常重要，但如果過量攝取的話同樣會導致增高患癌的風險。通常我們每天從食物中獲取的葉酸約300微克，就能起到有效的預防作用，而對於老年人來說需要額外的補充200微克。
5樓：快樂**醫生
老年人服用葉酸片，可以**各種原因引起的葉酸缺乏以及葉酸缺乏所導致的巨幼紅細胞貧血，因此，並不是所有的老年人都需要服用葉酸片，只有確實是葉酸缺乏的老年人才需要服用。
葉酸是一種水溶性b族維生素，它是一種人體細胞生長和繁殖的必需物質，在體內主要參與細胞dna的合成。老年人服用葉酸的劑量一般為一次5-10mg，一天3次。口服大量葉酸還可以影響到微量元素鋅的吸收，也應該注意。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
葉酸片有什麼作用？
6樓：小行家啊
備孕的媽媽們都知道孕期需要補充葉酸，有些準媽媽是因為醫生囑咐，有些則是來自有經驗的朋友告知，可是對於葉酸的作用與功效、哪些產品可以有效補葉酸卻一知半解，針對這個問題，我來給大家說說我的經驗吧。
我備孕時就在吃葉酸和其他營養元素，因為準備做的足，所以整個懷孕期間體質都很棒，連小感冒都沒有過，孕期常有的噁心嘔吐也很少發生，睡覺香甜，吃飯有胃口，連帶著心情也格外舒暢。所以要說葉酸的作用與功效，我本人最有發言權了。
深入瞭解葉酸的作用與功效。
1）預防貧血。
在孕期，葉酸能有效預防貧血，人體吸收豐富葉酸以後，能促進身體血液中血紅細胞的再生，增強人體的造血功能，可以預防貧血，也能讓貧血症狀明顯減輕。
2）預防胎兒畸形、降低神經管缺陷的發生風險。
胎兒先天缺陷問題在國內的發生率較高，媽媽們在備孕前3個月就要開始服用葉酸，可以提高身體素質，還能促進胎兒心臟、大腦、神經管發育，有效防止胎兒畸形、神經管缺陷出現。
3）促進胎盤發育。
葉酸對準媽媽們維持身體健康有極大好處，而且它還能促進胎盤發育，及時為腹中胎兒傳送豐富的營養，促進胎兒健康正常成長。
總之不管什麼時候，都要保證葉酸的正常攝入量才行呀。
孕育的過程是女性人生中最重要的階段之一，這時女性身體對營養元素的需求會激增，所以各位備孕的準媽媽們，在深入瞭解葉酸的作用與功效後，可以根據自身需要把葉酸片準備起來了！
7樓：信得過糠頌
1、預防貧血。
葉酸含有多種營養，備孕前三個月服用葉酸，能夠預防貧血的發生，同時也能減少先兆紫癜的發生。服用葉酸還能減低胎兒先天性疾病的概率。葉酸對備女性來說很重要的，可以通過飲食或是吃葉酸片進行補充葉酸。
2、提高記憶力。
隨著年齡的增加，大腦功能也會不如從前，人的記憶力也就會變差。適當服用葉酸，可以提高人體記憶力，也能開發大腦智力的功效，備孕期間，適當補充，還有助於提高免疫力。
3、預防高血壓和動脈硬化。
葉酸具有軟化血管的作用，能夠預防高血壓的出現，還能保護心血管。如果體內一直缺乏葉酸，很容易患上動脈硬化等疾病。尤其在備孕期間，對於預防孕期高血壓有著這很好的作用。
4、預防胎兒先天缺陷的概率。
想要身體機能正常運轉，是需要很多維生素的，一旦缺乏維生素對身體的影響很大。而葉酸起到很重要的元素，胎兒在孕婦體內，所有的營養是從孕婦身上獲得。如果體內缺少葉酸，就會很容易導致胎兒畸形或上唇裂缺陷等問題。
8樓：晏鑫裕涵
葉酸片屬於維生素類藥物，不過量服用的話，一般沒有***的，女性懷孕前三個月和懷孕後三個月內服用葉酸可以有效的預防胎兒神經管畸形的。
9樓：匿名使用者
葉酸片的主要作用，就是預防孩子畸形，不過前期備孕的補充，可以增加懷孕幾率。
10樓：助人為樂好孩子
葉酸有助於胎兒健康成長。備孕期服用葉酸可以預防孕婦和胎兒貧血，促進胎兒神經系統發育，減低妊娠反應。
11樓：網友
葉酸是人體必備的一部分營養素，在孕期需要足夠的補充。
12樓：網友
葉酸在體內的總量一般僅5到6毫克左右，但幾乎參與人體所有的生化代謝過程，而且葉酸還參與人體合成dna的過程，並維持人體臟器功能的正常運作。葉酸是人體不可缺少的一種營養元素，但自身無法合成，需要依靠日常飲食攝取。
13樓：聲沛若
葉酸是廣泛存在於綠色蔬菜中的一種b族維生素，它具有降低新生兒先天缺陷的發生率、促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育、抗腫瘤、維持乳腺健康等方面的作用與功效。
14樓：每天頭條新娛樂
葉酸片有什麼用？葉酸的作用與功效很多，葉酸的主要作用是能夠預防胎兒神經管畸形等出生缺陷，一般女性從懷孕三個月前就可以開始每天補充葉酸，一直服用到哺乳期或哺乳期結束。
15樓：這廂有禮了哈哈
葉酸有很多作用，主要就是防止孩子畸形，以及能夠調節運氣孕婦的心理。
16樓：江江江江江一白
建議女性朋友在孕前3個月就開始補充毫克的葉酸片，這有助於平衡體內葉酸的含量。我國女性普遍缺乏葉酸，提前吃葉酸片能更早的預防胎兒神經管畸形。
17樓：網友
葉酸的主要作用是預防胎兒畸形，所以在備孕時候吃比較好。
18樓：匿名使用者
主要的作用是防止胎兒畸形，備孕期間吃可以提高懷孕幾率。
19樓：網友
葉酸是孕期必須補充的微量物質，要按時吃。
20樓：匿名使用者
葉酸片的主要作用是補充微量元素，孕期，胎兒和媽媽都需要足夠的能量補充。
21樓：晴天評論
孕期可以為母體和胎兒提供一些能量補充。
22樓：
葉酸為水溶性b族維生素，在80年代由中美合作共同研發，最早上市的是斯利安牌葉酸片，準備懷孕的婦女應在準備懷孕前3個月吃葉酸，用於預防胎兒神經管畸形，一般首選斯利安葉酸片或金斯利安。
女性朋友如果每天服用一片葉酸對身體有何益處？
23樓：科外蒯老師
女性朋友如果每天服用一片葉酸可以緩解脫髮，改善睡眠質量，預防貧血，增強記憶力，提高免疫力，促進受孕，預防胎兒神經管缺陷等等。
很多人認識葉酸是通過懷孕的女性朋友，很多前期備孕的人每天都要吃葉酸，其實葉酸不僅對胎兒有好處，對女性自身也有好處。
首先每天吃一片葉酸可以緩解脫髮。現在隨著人們生活水平的提高，人們的壓力也越來越大，就很容易出現脫髮，特別是女性，隨著激素水平的下降，更年期更容易出現內分泌失調了。吃葉酸就可以幫助調節我們的內分泌，可以緩解脫髮的症狀。
其次，葉酸可以改善睡眠。同樣是因為激素水平下降，女性很容易出現失眠多夢的症狀，每天吃一片葉酸，能夠很好地改善睡眠質量。
另外，很多女性都有貧血的症狀。沒錯！吃葉酸可以預防貧血。因為葉酸具有促進骨髓造血的作用，每天服用一片能夠預防貧血。
不僅如此，它還能夠改善我們的記憶力。有些人隨著年齡的增長，以及生活習慣的影響，記憶力逐漸減退。葉酸可以改善大腦的認知功能，使大腦認知功能退化得到緩解。<>
而且，每天吃一片葉酸還能夠提高我們的免疫力，幫助女性調節體內的生殖細胞活力，促進受孕，預防新生兒神經管缺陷。
除此之外，每天吃葉酸還能夠預防動脈硬化，因為葉酸又被稱為維生素b9，它可以促進核酸、蛋白質合成，促進人體代謝，幫助細胞生長和繁殖。總而言之，葉酸的好處遠比我們想象的要多哦！
雖然葉酸有很多好處，但是也不要過量服用，我們在生活當中也可以吃含有葉酸豐富的食物，比如大豆、堅果、菠菜等等。
24樓：山西巨集盛星辰
可以提高身體免疫力，可以促進腸蠕動，可以預防便秘，可以抗衰老，可以達到補鐵補血的效果，可以增強體質，可以提高受孕幾率，可以補充 dha。
25樓：啥地方
有效的保護血管，預防心腦血管疾病，並且促進幼紅血細胞的發育，防止貧血現象出現。保護神經系統。避免出現神經系統的疾病。
並且讓氣色變得更好，身體變得更加健康。同時有助於緩解脫髮的症狀。提高睡眠質量。
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