1樓：疏藥欲傾盧仝
可能是因為白天想的太多了，心情放鬆。不要去想給那些不開心的事，自然會好的。
2樓：網友
你需要吃一些安神的藥。
我以前也是這樣。
晚上很多夢影響到睡眠。
吃了幾天藥好多了。
要去好一點的醫院。
這不是什麼病。
只是單純的需要安神。
3樓：永遠的北寒帶
可能想的事太多了，或者工作太忙了，忙過了就好了。
4樓：豆豆
我也是這個毛病啊。
晚上睡眠多夢，為什麼晚上睡覺的時候會做夢呢，這是什麼原因？
5樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
6樓：石市二院
俗話說日有所思夜有所夢，晚上精神沒有放鬆下來，處於緊張狀態，建議晚上調理好思緒，早點休息。
7樓：面癱的蘿蔔
因為你的腦子有一半是處於興奮狀態。
晚上睡覺老是做很多夢是為什麼
8樓：亢承嗣
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
意見建議：但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：
牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
9樓：首毅
如果晚上睡覺老是做好多好多的夢，說明你身體狀況出現了問題。你處於亞健康狀態啦，如果老是這樣的話，是說明你勝聖召有些虛弱，並且你肝火也比較大，因此像你這種情況，最好是看看醫生去。醫生給你最好的**必要的時候看看中醫，讓中醫調理調理。
這樣才能做的更好。也希望你儘快的從亞健康的狀態逐漸的恢復。到健康的狀態。
改善你老做夢的這種問題。我也希望你能夠把身體調理的棒棒的，結結實實的。做好自己的工作，為自己將來更好的生活打下好良好的健康基礎。
10樓：網友
考慮是睡眠質量不佳，引起的神經衰弱，那麼就可能會導致有頭痛情況的，要注意調整好情緒，避免平時壓力過大的。您可以使用一些西比靈，養血清腦顆粒來改善的，而且要注意睡前喝杯熱牛奶，有利於改善睡眠質量的。
11樓：止其英農己
多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來**，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：
泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
12樓：萬物靜觀皆自得
意見建議：建議您先不要著急，您可以在睡覺前多按摩一下太陽穴，喝杯熱牛奶，適量的運動多吃點雞蛋，情況會有改善的。
夜晚不要超過12:00睡覺，晚上是身體開始造血的時間，長期超過12:00以後睡覺對身體是非常不好的建議晚上10:
00前睡。早晨起來以後吃早餐，牛奶，蔬菜，水果，蛋白質含量豐富的食物各類穀物都對身體有利。
睡眠障礙屬於精神因素，包括：入睡困難，淺睡眠~多夢。易醒等。請問平時工作壓力大嗎？生活中有重大事件發生嗎？建議放鬆心情，調整心態，多做戶外活動，規律作息時間。
13樓：網友
晚上睡覺老是做很多夢，記明你睡得太淺，思慮太多，心煩氣燥，可諮詢心理醫生，吃些安神之類的藥。
這段時間晚上睡覺很愛做夢，是怎麼回事？
14樓：網友
日有所思，夜有所夢。多運動，睡眠質量就能提高。
15樓：
壓力太大吧，或者心思很多，內分泌失調，或者把自己整累一點。
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後悔沒用。這個世界上，寂寞的人那麼多，都拿了愛情來抵抗。對於我來說，喜歡自己就是喜歡右手，喜歡別人就是喜歡左手，當擦肩而過的那一天我忘記了回眸，你要輕輕的用右手拉起左手，憂傷著懺悔著繼續走下去 已經晚了，遇到的時候要珍惜，不要輕易放棄任何一個對你好的人，甜言蜜語和花言巧語是大多男人的招數，那些不善言...