1樓：盛夏未至的未知
你有時候會處在自我的世界裡。
就是說你有時候會自己想很多。
其實每個人都會或多或少的處在自己的世界裡面。
你只是更深層次的而已~~~
你也可以通過其他的方式來改變改變 轉移注意力。
例如聽聽** 看看自己喜歡的新聞 多多的參加社互動動。
也許你很喜歡獨自呆在一起 建議你和朋友們多呆在一起 進行交流 這樣就不會自己想太多~
希望我的建議能夠幫助到你o(∩_o哈！
2樓：李蓓蓓蓓
找點事情幹，長期這樣不好哦！有事情干時就不會這樣了。偶爾可以的，很正常。每個人都會有這樣的情況。只是時期不同，人無聊了幾率大。多運動有利於身心。
3樓：網友
有乙個很簡單的方法可以緩解你所說的狀況：寫日記，把你腦中所想的寫出來，你心裡想的東西既然不好控制，你自責擔憂也只會起反作用你需要的不是壓制而是釋放．也可以把腦中所想的事物用說話的方式錄下來．或者畫畫塗鴉發洩出來．
4樓：匿名使用者
證明你的思想比較活躍，和常人不同！往往這類人比較特殊！你可以換一種方式來把你的想法表達出來~~~這樣你就不會再說了，不過要看你自己的毅力。
5樓：
自言自語很正常吧。
但如果是一大堆，而且是經常性的就不好了吧。
建議解決方案：
1,想說的時候，儘量找朋友說說。
2,自言自語之後，把說的話記錄下來，總結一下經常說的是哪些方面，針對說的問題，找到解決方式。
3,嚴重的話，最好找心理醫生問問看。
6樓：戀糖菓的佳
有時候我也會這樣，但我說的不多，沒關係，個人一種發洩的方式吧。
7樓：網友
不行的。要是自言自語就不說啥了。
但是你說的是莫名的話 指的是什麼呀。
不會中邪了吧。
8樓：網友
正長的 我也有時候 這樣。。
自言自語正常不？？
9樓：原版水瓶座
現在有很多人有一點點的不一樣便會去看醫生，或者會被周圍的人認為是不是心裡或性格上有問題，有時有的人會自言自語，別人就說這樣肯定是性格有問題。
實際上，很多人都會出現自言自語的情況，然而我覺得自言自語屬於一種正常的行為，這是一種情緒緩解壓力的行為，不需要太過擔心。但是每一種東西過度了都會產生一些不良的後果。自言自語多半是因為缺少交流，內心的想法表達不出來，如果長期這樣，壓力無法釋放，精神肯定是受不了的，可能會導致某些疾病例如抑鬱症之類。
如果想改掉這個習慣，可以嘗試在工作之餘豐富下自己的社交活動和興趣愛好，還有專注於工作太久，避免精神受不了，在緩解壓力之後這種情況會相對減少<>
然而我覺得對生活沒有什麼影響，反而有一定的好處。同樣，我的寫作能力也會比周圍的人強一些，我個人的感覺是因為我們看的書或是電影比較多，在閱讀的過程中也特別容易在腦海中勾勒出畫面來，像我就經常會自己構想者自己若是把現在生活的遇到的小事拍成電影的話那個畫面應該是怎麼樣的，還有我的臺詞和對方的臺詞應該是什麼，我都會去想。而這都是出於乙個完全無意識的狀態下就這樣做的，就是自己最近才發現自己有這樣的情況，想搜一下關於這方面的主題，就搜到了這個題目。
順便一提，我的高中老師說我寫記敘文比較不錯，我就是在寫文章的時候會把整個畫面都想好然後就寫文章，其實像自言自語並不是性格的問題，而是壓力造成，只要注意壓力就好了。
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