1樓：科學求知所
婚前恐懼症往往是由於對於婚姻心理準備不足，而對於以後家庭生活的預期的不確定性和失控感造成的。如果到了足以影響生活的程度，那就延緩結婚，延長戀愛時間，通過加深感情和互信，減輕對結婚的恐懼。其次，要直面內心的不安全感，往往出現這種狀況的人，是那種對自己有高度控制要求，且以自我為中心的人，他們要求所有事情必須在自己能夠控制的範圍內，不允許有任何不確定感和模糊感存在，比如婚姻，必須保證是成功的，不能有任何不確定性，這顯然不符合實際，但婚前恐懼就是這樣，必須讓客觀符合自己的要求，而不是讓自己的心理符合客觀實際。
所以，對有結婚恐懼心理的人要慎重考慮，是否是合適的結婚物件？理清原因，找準恐懼的癥結。有的人因為怕擔負責任，有的人獨自生活已成習慣，有的人經過一段感情的波折，有的人物質、精神上不能接受，思想上還沒有做好準備，這一切一切都可能造成恐懼，只有找準癥結，才能對症施策，達到理想目的。
多多跟雙方父母溝通互動，形成良好的家庭關係，得到老人們的認可和祝福，乙個和諧的家庭氛圍也能減少你婚前的恐懼。也會減少婚後雙方家庭的矛盾和摩擦。
平時也可以與已經結婚的朋友，同學聊一下你的恐懼，他們以過來人的身份也會給你不錯的建議和意見。借鑑一下他們的經歷，也是乙個不錯的選擇。所以在你還沒決定到底要不要結婚之前，最好找自己的愛人談一談，你恐婚肯定是有原因的，到底是缺乏安全感還是信任感，看看能不能通過溝通改善一下，結婚是一輩子的事，祝你生活幸福！
2樓：樂樂在此呢
可以和母親交流一下，讓母親開導自己，也可以和身邊的朋友進行交談，瞭解婚姻的狀況，然後讓自己放下心結。
3樓：安妮的心動錄目
應該讓自己特別冷靜，還有就是不應該有一些特別不好的想法，如果自己想不開的話。可以和朋友溝通，可以和父母溝通。
4樓：巨集盛
那麼就應該和自己的另一半溝通，有任何的想法或者是任何想不開的對方都應該和對方去說，這樣的話才可以解決。
5樓：阿樂秋季雨
是因為現在的婚姻非常的不穩定，很容易離婚，所以很容易受到傷害，所以遇到這樣的情況，我們應該在結婚的時候一定要考慮清楚，尋找乙個可靠的男人再結婚。
害怕結婚，遭遇婚前恐懼症怎麼辦？
6樓：小宇**匯
不知道你是個女人，還是那個人，婚前恐懼症是第一種。首先要接納自己，樹立自信。其次，即使你有婚前恐懼症，也不要太在意自己的反應。
最後，不要對自己要求太高，過分追求完美。對自己要求太高容易患得患失。你太在意別人對自己的看法，想得到別人的認可，從而失去了自己。
建議你先放鬆心情，認真考慮自己能不能接受他，想不想真的結婚。如果一切都是確定的，你需要放鬆你的思想，用包容的心面對隨之而來的一切。女生婚前普遍有點不舒服。
他們有點害怕婚後不確定的生活。作為男朋友，需要溫柔的安慰女朋友，表達對女朋友的愛。一旦有了安全感，女生就會逐漸消除恐懼，以良好的心態走進婚姻殿堂婚前恐懼症是普遍存在的問題，無論是戀愛多年的戀人之間，還是感情基礎相對薄弱的戀人之間。
在此，我想給題主一些切實可行的建議：第一，多和未婚夫溝通，表達這個問題，希望解決；二是保持良好的心態，不要過於擔心；第三種是向心理醫生求助。畢竟有一些心理問題，所以向心理醫生求助是合理的。
不要對未婚夫隱瞞問題，這樣不利於問題的解決。告訴對方可能害怕，對婚姻不確定，對未來擔心。他一定會明白你為什麼這麼想，會盡全力打消你的顧慮和恐懼。
而且有時候這種事情只需要對方乙個承諾。所以，溝通問題永遠是最好的方式。婚前恐懼是無意識感受到的，應該把它當成一種正常的小情緒。
而且這些情緒大多隻是暫時的，很快就會自然消散。
這期間首先要樂觀，對未來的生活和家庭發展抱著樂觀的態度；其次，保持對婚姻伴侶的信任。兩個人的結合必須建立在信任的基礎上。相信你們可以一起創造自己的美好。
心理學家是乙個比較新的職業，但是心理科學是公認的。當人們有心理問題時，應該提倡向心理學家尋求幫助。也要認識到，看病不僅僅是吃藥打針。
心理學家可能更瞭解你的問題出在**，也會給你更實際的建議。
7樓：小李美死了
應該改變這種想法，因為這種想法是很不對的，並且也很不合理，應該告訴自己，結婚是一件很愉快的事情。
8樓：家博寶貝啊
首先自己要調節好自己的心態，要把結婚看成是乙個平常事，自己也要有自信，相信自己結婚之後能夠過得很幸福。
9樓：行樂樂樂行
這種情況就要及時去看心理醫生，而且一定要看到對方身上的優點和長處，還有就是可以和自己的父母進行溝通，而且要轉變自己的這種心態。
結婚前恐懼症怎麼辦？
10樓：陽光的完全
讓我感到恐婚的主要原因是身邊發生的婚姻失敗案例較多，比如自己的父母，像我的爸爸媽媽在我的小時候，就經常吵架 甚至動手摔東西，小時候經常嚇哭，現在長大了，雖然說不經常吵了，但是像我的爸爸比較愛喝酒，然後我的媽媽就看不下去，然後兩個人還是會吵架 還是比較恐婚的 還有經常看抖音上的一些毒雞湯，比如婆媳關係，婆婆真的是婚姻中最大的假想敵了，再比如老公的婚前婚後態度，男人真的是結婚前乙個樣，結婚後另乙個樣，還有不想成為媽媽，因為結了婚就得生孩子，生孩子面臨著你要養孩子，還有最接受不了的身材走樣，每天都是恐婚日常，<>
11樓：雨衲
結婚前的恐懼主要來自對未來生活的位置和即將改變的生活方式你會覺得不適應，萬一沒有想的幸福萬一沒有現在自由怎麼辦，還要管孩子還要負責家庭所以你會有一定的恐懼，但是你只要順其自然就完事了。
結婚之前患了恐懼症，有比較好的解決辦法嗎？
12樓：情感小小磚家
你可以和自己的愛人重溫兩個人曾經的甜蜜經歷，以此來增強對未來生活的信心，也可以將這件事告知你的父母，父母會給你足夠的壓力。你同樣可以選擇以旁觀者的角度來分析這段婚姻的利與弊，然後再做出適合自己的決定。
13樓：劉心安兒
一旦出現了這樣的情況之後，一定要放平心態，然後也需要考慮兩個人間的關係，就是在面對感情的時候，一定要特別的理智，也不要太過於憂傷，一定要看到兩個人美好的未來。
14樓：陳遠紅紅紅
應該要調整一下自己的心態，而且要開導一下自己，結婚是一件好事，對待事情應該要往積極的一面去想，所以不要有恐懼心理。
婚前恐懼症有哪些型別，婚前恐懼症有哪些特症？
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婚後恐懼症怎麼辦，結婚恐懼症怎麼辦
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