1樓：暮靜雨
不少人都喜歡吃油麥菜，在每個季節大量的購買，這種食材裡面含有大量的營養物質，而且顏色新鮮，再吃完之後，還能夠增加腸胃道里面的粗纖維，幫助體內的宿便排出，成為了很多人的首選，那麼嬰兒能不能吃油麥菜？
1、如果已經新增了輔食，嬰兒的腸胃道，已經出現了很好的適應過程，這個時候是可以吃油麥菜的，這裡面含有大量的維生素，在吃完之後，能夠有效的增加嬰兒對外界的適應能力，同時對於視力的發育，也有著很大的好處，還能夠幫助嬰兒快速的進入睡眠狀態。
2、在給嬰兒吃油麥菜的時候，一定要提前的用淡鹽水浸泡，然後反覆的沖刷，在切碎之後直接的煮成湯，或者是放到煮好的麵條裡面，油麥菜相對來說屬於寒性，對於那些脾胃虛弱的嬰兒來講，是不可以多吃的，不然就會造成腹部疼痛，拉肚子。
3、油麥菜裡面含有的維生素數量比較充足，所以烹調的時間要很好的控制，如果太久的話，會把裡面的營養物質全部破壞掉。在給嬰兒做輔食的時候，要注意各種食材的合理搭配，不要太早的新增海鮮，因為有些海產品，容易造成嬰兒出現過敏的症狀，這樣會引起**上面出現溼疹，皮炎。
2樓：樓平瑩
嬰兒要吃油麥菜最好是打成汁，和在面裡面，這樣比較好吸收，又營養，如果直接吃會卡住的。
孕婦可以吃油麥菜嗎
3樓：你粉底沒我的厚
孕婦是可以吃油麥菜的，尤其是對於胃腸功能較弱的孕產婦來說，經常食用富含大量膳食纖維的油麥菜是可以達到預防便秘的效果的，準媽媽們對此一定要知道。油麥菜不但富含大量的膳食纖維，而且還富含大量的蛋白質及維生素，尤其是鈣、鐵等礦物質，在油麥菜中的含量也是比較高的，因此經常食用油麥菜不僅可以緩解人體便秘的狀況，而且還可以補充人體所需的鈣質，對於人體的健康是十分有利的。
孕早期護理注意事項。
1、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
2、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
寶寶能吃紅油菜嗎？
4樓：暮靜雨
一、寶寶能吃油菜嗎。
寶寶能吃油菜。不過最好將油菜做成泥，而且不要新增鹽、醬油等調料品，以防寶寶腸胃不適。油菜為低脂肪蔬菜，膳食纖維豐富，含有鈣、鐵、維生素c及胡蘿蔔素等多種營養素，其中老逗含所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，維生素c比大白菜高1倍多，有助於增強機體免疫能力的作用。
油菜還含有能促進眼睛視紫質合成的物質，起到明目的作用。油菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而**多種便秘。
二、寶寶吃油菜的注意事項。
1、健侍笑康的烹調方式。寶寶腸胃功能不夠完善，飲食不宜過重口味，吃油菜的時候應儘量切碎些，而且應儘量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外油菜中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮。
2、對油菜過敏的人不宜食用。油菜也有可能成為過敏原的，如果是對油菜過敏的話，食用油菜就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用油菜。
3、油菜在多指戚種本草書上均載本品為發物，因此痧痘、眼疾、小兒麻疹後期、疥瘡等慢性病患者要少食。
4、熟油菜過夜後不宜再吃。綠葉蔬菜裡含有較多的硝酸鹽，儲存一段時間後，由於酶和細菌的作用，會變成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是導致胃癌的有害物質。
5樓：網友
<>紅油菜也是屬於青菜，青菜都具有營養價值。
1.提供營養，強身健體。
2.保持血管彈性 青菜中含有大量粗纖維的影響。
3．潤澤**，延緩衰老 青菜中含有大量胡蘿蔔素影響。
4．防癌抗癌 青菜中所含的維生素c的影響。
附上紅油菜的營養成分含量：
每100克可食部分含水分93克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，維生素克，鈣140毫克，磷30毫克，鐵毫克，維生素毫克，毫克返圓，毫克，維生素c51毫克，尼克酸毫克，胡蘿蔔素毫克。所含的礦物質能夠促進鬧飢骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功液世返能，胡蘿蔔素、煙酸等營養成分，也是維持生命活動的重要物質。
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