1樓：匿名使用者
孕婦在懷孕期應當多吃一些新鮮水果對人體和胎寶寶很好，芒果在其中含有很多的維生素d在懷孕期多吃芒果能夠補充人體所需要的維他命，另外還可以補充優質蛋白質，鉀及其磷等多種多樣營養元素，還能夠減輕懷孕期間的妊娠反應。
孕婦可以吃芒果。由於芒果具備下列特性：
芒果果子營養成分極高，維生素d成分達到3.8%，比杏子也要空出1倍。維他命c的成分也超出桔子、草莓苗。
芒果帶有糖、蛋白及鈣、磷、鐵等營養元素，均為身體所必不可少。依據對在我國芒果種植區好多個芒果關鍵種類剖析材料梳理，芒果可溶固體物質14%-24.8%，糖份11%-19%，蛋白 0.
65%-1.31%，每100克瓜瓤含胡羅卜素2281-6304mg，並且身體必不可少的少量無素(硒、鈣、磷、鉀等)成分也很高。
懷孕期間吃芒果的益處：
補充維生素d。
芒果中含有的維生素d，在我國孕婦和嬰兒容易欠缺維生素d和維他命d，因而，維生素ad是孕媽媽需要在小寶寶有胎兒期給與補充的，並且孕媽媽假如身體欠缺維生素d，胎寶寶有胎兒畸形(如脣顎裂、顎裂、小頭畸形等)的可能;此外，維生素d能夠維護孕媽媽與小寶寶的眼睛視力。
能夠減輕妊娠反應。
芒果具備生津止渴止咳化痰，避免嘔吐、頭昏等作用，孕媽媽在懷孕初期會出現頭暈四肢無力、食慾不佳、喜酸食材或厭煩油膩感噁心想吐、早上起床嘔吐等妊娠反應。因而，孕媽媽可以吃些芒果，降低嘔吐、食慾不佳等的狀況。
能夠減輕妊娠便祕。
芒果還帶有豐富多彩的膳食纖維素，能夠推動腸胃腸蠕動，協助大便，而孕婦有都便祕的狀況，尤其是懷孕後期，便祕會越來越比較嚴重，能夠造成 孕媽媽出現腹痛、腹脹等病症，情況嚴重可造成 腸梗阻，高併發早產兒，嚴重危害母嬰用品禍福;因而，孕媽媽吃些芒果能夠防止或減輕妊娠便祕。此外，芒果味甘酸、性涼無毒性，具備止渴有利排尿等作用。
孕期血糖高的孕媽媽當心服用芒果。
芒果每豪克糖份在11-20克，孕期血糖高的孕媽媽當心服用芒果，不可以很多服用，以防影響孕媽媽與胎中小寶寶的身心健康。
切芒果時注意衛生。
大青芒等大芒果，一般需要切著吃，這時候不宜菜刀切芒果，由於水果刀常觸碰生牛肉、羊肉、魚類等、魚、生蔬菜水果，會把裂頭蚴或寄生蟲卵送到芒果上，因而，切芒果搞好採用專用型的新鮮水果削切芒果，防止切芒果不注意衛生，而造成 孕媽媽出現腹瀉、嘔吐等病症。 此外，孕媽媽切芒果時最好是套個一次性手套。
2樓：神小朵
懷孕初期吃芒果對我們的身體是很有好處的，初期孕婦有可能會出現嘔吐和反胃的現象，吃一些芒果能夠很好的**這種症狀，而且吃芒果還能夠增進孕婦的視力和抵抗能力，預防很多疾病的產生，還能夠有效的促進胎兒的生長和發育，所以芒果是非常適合懷孕初期的孕婦吃的。
懷孕初期可以吃芒果嗎?芒果時代都非常熟悉，同事比較喜愛的一種水果，芒果的口味非常的甜，而且多汁，營養價值也非常的高，可以說芒果是一種老少皆宜的水果。對於懷孕的孕婦來說，她們的飲食是不是健康，對胎兒的健康至關重要，那麼懷孕初期的孕婦可以吃一些芒果嗎?
懷孕初期的孕婦當然是能吃芒果的，而且吃芒果可以給孕婦的身體帶來很多的好處，比如說芒果當中含有充足的維生素，尤其是維生素a，維生素a不僅可以保護孕媽媽的視力，還能夠起到增強孕媽媽抵抗力的作用，也能夠促進胎兒的視力發育，另外孕婦在懷孕初期吃一些芒果，能夠有效的緩解早孕反應。芒果能夠起到生津以及止吐的作用，對於懷孕初期的反胃，噁心和嘔吐等一系列症狀，都能夠起到緩解和**的作用。
懷孕初期的孕婦吃芒果還有很多好處，比如芒果當中的優質蛋白質，能夠起到增強孕媽媽抵抗力，增強體力，以及潤澤**的功效，芒果是一種性涼的水果，它還具有一定的利尿功能，對於緩解孕期出現的水腫等症狀，也能夠起到緩解的作用，此外芒果當中還含有非常豐富的維生素c，對於提升孕媽媽的身體免疫系統，也能起到非常好的作用。但是我們要提醒大家的是，芒果雖然非常好，但是有些人會對芒果產生過敏反應，如果孕婦本身對芒果有過敏現象，就儘量不要吃芒果了。
總之，懷孕初期是可以吃芒果的，而且芒果能夠促進孕婦的身體健康，也能夠促進胎兒的發育，還能夠有效的緩解孕期有可能產生的各種不適症狀，所以孕婦們在懷孕初期可以適當的吃一些芒果，但是生活當中也有一些人會對芒果出現過敏反應，此時就不要再吃芒果了。
3樓：007東風一號
孕婦吃什麼水果好？看到這個問題，就很多人想到了芒果，芒果是非常好的水果，除了比較容易引起過敏之外，你可能幾乎說不出它的壞處。但是在孕期這個特別的時期，芒果適不適合孕婦食用呢?
為此，小編上網查詢了一下，發現者芒果還真是個好東西!首先在中醫中，他們就認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。有專家指出，芒果還特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症狀。
芒果甘酸益胃，故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船噁心，堪稱是果中神品。
而且，芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。它的營養價值很高，富含寶寶生長髮育所需要的維生素類：維生素a含量高達3.
8%，比杏子還多出1倍。維生家c的含量超過草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等都是有助於寶寶生長的微量營養成分。
除此之外，芒果還有藥用價值，它的果皮還可以入藥，為利尿浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質6%、脂肪16%、糖類69%，仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽炎，音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤;取芒果2~3個，煎湯口服，可治疝氣;芒果肉1~2枚，分早晚2次服用，能**多發笥疣，若取果皮塗擦患外，效果亦佳。
瞭解了芒果是如此之好的一種水果，尤其是上述提到它其中含有的一些物質對寶寶很有益處，那麼在懷孕期間，準媽媽是不是可以吃呢?吃了的話對寶寶是不是有益呢?
從孕媽媽本身來說，在懷孕期間，食用一些芒果，不僅可以防治孕期便祕的問題，芒果還能夠緩解孕期孕吐的症狀。這是因為含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用。而其止吐作用在文章開頭已有所介紹，這裡就不多費口水了哦!
孕婦在孕期食用芒果雖有好處，但是仍然有一些事項需要注意。比如，如果孕婦本身對芒果過敏，或者孕婦屬於過敏性體質，那麼最好不要食用芒果。另外，芒果性質帶溼毒，屬於熱性食物，食用過多容易引起上火，切忌不要食用過量。
還有一點，孕媽媽也要特別注意，就是芒果可以吃，但是芒果汁千萬不要喝，因為芒果汁在生產過程中加入了許多新增劑，這不利於胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時要十分小心。
4樓：
早孕期間如果吃芒果可改善胃口，提高食慾，那吃芒果是沒有問題的。早孕反應一般在懷孕三個月後就會漸漸消失，這個時候孕婦胃口會明顯的好轉。早孕過後想吃芒果也是沒有問題的，芒果不會對寶寶產生不良的影響。
孕婦可以吃芒果嗎？
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