1樓：一勺辣子
能夠明目的食物。
第一類是含維生素a多的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。維持眼角膜正常，不使角膜乾燥和退化。增強在暗中看物的能力。
第二類是含胡蘿蔔素多的食物，如胡蘿蔔、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或涼拌時加點熟油吃。這類胡蘿蔔在人體裡能轉變維生素a。
第三類是含核黃素（維生素b2）多的食物，如：牛奶、幹酷、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等。能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。
其次，菊花、枸杞、決明子等，用它們來泡荼喝也有明目作用的。
同時 再次強烈推薦一種對視力恢復超級有效的運動---打桌球。
2樓：網友
吃龍眼肉，就是枸杞子。或者用龍眼肉帶核煮水喝水吃肉。平時多吃肝臟。
近視眼吃什麼東西可以慢慢恢復視力，細節？
3樓：茗視光眼科
平時要給眼睛多「吃」些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品等。
維生素a是構成眼感光物質的重要原料，維生素a充足，可增大眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白內障等眼疾。含有維生素a較多的食物有動物肝、水果、蔬菜和胡蘿蔔等，可多食。
維生素b1、維生素b2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，能預防眼角皺紋的形成。維生素b1、維生素b2缺乏時，會出現眼睛乾澀、結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊、易疲勞等症狀，甚至發生視神經炎。含維生素b1較豐富的食物包括公尺糠、粗糧、豆類及花生等。
因此，選擇主食不必過精，淘公尺次數不宜過多。維生素b2的**主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。
維生素c是眼球晶狀體的重要營養成份，攝入不足易患晶狀體混濁性白內障、角膜炎、前房、虹膜易出血。富含維生素c的食物有柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等。
微量元素在人體內含量雖然不到體重的萬分之一，但作用很大，沒有它們，新陳代謝就無法進行，其中有4種微量元素對眼睛的影響重大。鋅能增大視覺神經的敏感度，鋅攝入不足時，錐狀細胞的視素質合成就會出現障礙，從而影響辨色功能，食物中牡蠣含鋅量最高，肝、乳酪、花生等也是鋅的豐富**。硒是維持視力的一種重要微量元素，應多食，含硒較多的食物有魚、家禽、白菜、蘿蔔、韭菜、蒜苗等。
鉬是組成眼睛虹膜的重要成份，虹膜可調節瞳孔大小，保證視物清楚，大豆、扁豆、蘿蔔纓中含鉬較高。鉻不足時，影響胰島素調節功能，會使血糖公升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上公升，屈光度增大而導致近視。含鉻豐富的食物有糙公尺、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。
鈣和磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經的生理活動，鈣和磷缺乏易發生視神經疲勞、注意力分散，引起近視。所以，要給眼睛多「吃」些含鈣和磷豐富的食物，如排骨、肉、乳品、豆類、新鮮蔬菜和魚、蝦、蟹等。
4樓：阿莫西的海角
不可能恢復，一旦損害就是永久，只能去做手術。至於說吃什麼食物之類的都是鬼扯，雖然有食物對眼睛有好處，但那也只能是緩解而不是恢復。像上面說的吃藍莓就更扯蛋了，除非你吃新鮮藍莓。
否則不管是藍莓幹還是果醬，都要經受高溫，而高溫過後很多營養物質會被氧化失效，根本不起做用了。
5樓：網友
藍莓 恢不恢復不知道 反正對眼睛好。
近視吃什麼可以恢復視力
6樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
7樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
8樓：佘明智
近視是由多種原因引起的，但**的原則是針對**對症**才會有效果，如果單純是由於營養不良導致的視力低下確實可以通過增加營養來提高視力，但這對於近距離用眼過度導致的近視並不會有任何改善。近視是由於近距離用眼過度導致的睫狀肌僵持無法正常調節視遠。針對**，只要有效的提高自身眼肌的調節機能就能有效的改善視力。
**詳情可諮詢，希望對你有所幫助。
9樓：網友
枸杞有益精明目的作用。
給你箇中藥單子，希望對你有幫助。
枸杞子30克，當歸、白芍各10克，熟地20克，川芎6克，菟絲子、旱蓮、女貞子、地骨皮、覆盆子各10克。
水煎3次分服，每日1劑，連服10劑。
有空來我空間坐坐，看看我店裡的枸杞，謝謝。
吃什麼補視力
10樓：席訪風
眼睛的健康以及正常視功能的維持，是需要多種營養元素共同支援來完成，其中任何一種營養元素的缺乏，都有可能導致視力下降。常見的在飲食方面，對眼睛有益的營養補充為以下幾種：1、可以補充富含維生素a的食物，例如動物肝臟，胡蘿蔔等，一旦維生素a缺乏，會導致視網膜無法正常的合成視紫紅質等感光物質，引發夜盲症，同時還會造成角結膜乾燥症與角膜軟化症等嚴重的眼部疾病。
2、可以補充富含維生素c與維生素e的食物，例如獼猴桃、橙子、榛子、松子，這兩種維生素具有抗氧化、抗衰老、抗損傷的作用，對於維持正常的角膜功能和晶狀體的透明有幫助。3、要補充鈣元素，可以通過多吃乳製品，肉類等來攝入鈣元素，補鈣對於增加鞏膜的強度，延緩軸性近視的形成有幫助。
好煩啊！我該怎樣拒絕他啊，各位大蝦幫幫忙啊
如果他是善意的也沒有打繞你太多，只是喜歡你追求你 那往好處想你多幸福呀 如果你們是同事，因為經常要有工作上的接處，你就不要生硬的拒絕對方，這對你的工作不利 你可能和他說明先做朋友，一是人生無常說不好那天你又喜歡人家了 二是這樣你可能多個支援你的朋友，但注意情意上可能接受他的精神幫助，但物質上不要他一...
請各位幫幫忙，我喜歡上女生，請各位幫幫忙，我喜歡上一個女生
兄弟其實你應該去表白的 不然這個事情會在你心裡憋很久的 有時候心不能安寧 要的就是個結果 無論這個結果好與壞 起碼你都知道答案了 不會有什麼遺憾了 勇敢的追嘍 有什麼好猶豫的，不要做讓自己後悔的事啊！如果她真的很重要,那麼你要下些功夫,自己在心裡想來想去猶猶豫豫不會有結果的.勇敢的去表白吧 告訴她你...
小學6下數學題，各位大蝦幫幫忙啊
1全部1 他從a地出發用了20分鐘行完全程2 5後，再以原速度行，15分鐘可再行全程的 2 5 20 15 3 10 但是，他加速每分鐘比原來多騎60米，即15分鐘比原速多走60 15 900米 因此，這15分鐘若按原速走後，離b地就還有900 1000 1.8 2.7千米 剛好佔全程的 1 2 5...