1樓：樓鑲春
懷孕初期餓了是要吃的，但是建議不要吃的過多，可能會造成消化不良，引起身體不適的情況，這段時間可以按照少食多餐的方式是最合適的。在懷孕初期平時可以多吃滋補的食材，像紅棗以及枸杞都非常適合，它能夠起到補氣血的效果，對於胎兒的成長是有利的。自己還可以多吃些蛋白質含量高的食物，像雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐以及瘦肉都非常適合，它能夠補充身體的營養，對於胎兒的骨骼發育有很大幫助。
2樓：雨晴夜半閒
懷孕初期餓了就要吃的，胎兒這個時候正式長身體，發育成長的過程，所以，你的營養充足是很重要的，而且，各種營養都要有，雞鴨魚、排骨之類的一定要多吃，蔬菜、水果等都要多吃，不要怕胖。餓了就要吃，吃什麼都可，但要注意正餐的搭配，儘可能做到營養均衡，別挑偏食。
3樓：來自萬峰山乘風破浪的小喬
必須要吃啊，就算你不想吃，可你肚子裡的孩子也需要營養，所以你在懷孕的時候餓了一定要吃。
4樓：網友
懷孕初期餓了一般就可以進行吃東西，但在吃東西的時候要養成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，在出現飢餓的時候可以吃水果，乾果，奶製品等，對身體都是有非常多好處的，在出現飢餓的時候，是要避免出現空腹的情況。
5樓：寵物兔兔小白
餓了就要吃東西，不管有沒有懷孕。懷孕餓了就更要吃東西了，餓著了對身體也不好。
孕婦只要餓就得趕緊吃東西嗎？
6樓：江淮一楠
應該是這樣。
1、少食多餐，除了每天正常的三餐外，你可以在其他時間加餐，這個加餐指的是可以吃乙個雞蛋、一小瓶酸奶、一袋牛奶或者吃點家常包子、混沌之類的東西。
2、雖然不建議吃保質期過長的食品，但如果外出時，包裡備上著好拿的小食品或梁蠢糖塊或牛奶，餓了方便補充。
3、孕期不要當懶蟲，到了孕中期胎兒穩定後要適當的運動，可以在手機上下個g動做凱格爾運動增強盆底裂渣族肌肌力，加速第二產程，防止側切撕裂。對產後恢復也很有幫助！
總之生活中都充滿矛盾，主要看你如何把握這個度。懷孕固然光榮偉大的，可也別「恃寵而驕」哦！你辛苦的同時，照顧你的人同樣也「如履薄冰」，為了能孕育健康的寶寶，一定保持心情開朗，適當運動，別肆弊吃垃圾食品！
7樓：漠北刀客
飢餓感」，孕媽該如何做呢？
1、改變飲食規律。
可能一部分孕媽，會刻意的控制飲食，其實，與其控制食物的攝取量，不如改變自己的飲食規律，把一日三餐，改為一日多餐，因為孕媽媽很容易飢餓，但每次又感覺自己吃兩口，就飽了。
所亮蘆以在這種情況下，要改變飲食規律，利用少食多餐的念鍵譁方法，來讓自己隨時保持能量滿滿的狀態，為胎兒發育提供隨時可提取的營養物質。
2、隨身攜帶食物。
這一點也是毋庸置仔行疑的，很多孕婦都會有那種突然飢餓，然後感覺到「非吃不可」的感覺，所以面對這些問題，最好不管去**，給自己的包裡，都準備一些食物。
比如說糖果、餅乾、堅果，或者酸奶等等！都能夠化解隨時飢餓的尷尬！
8樓：網友
首先，我們要知道，人之所以會感受到飢餓，是因為大腦當中的攝食中樞，感受到血液中葡萄糖濃度的下降，所以攝食中樞神經元放電頻率增高，就會產生飢餓感。
而孕婦明明剛吃過食物，又出現飢餓感，無外乎這3點原因！
1、進入孕中後期之後，胎兒進入快速發育期，在這個階段內，寶寶需要更多的營養和熱量，來輔助自己進行發育成長，所以孕媽需要攝入的熱量也就需要更多，一旦跟不上寶寶發展速度，就容易產生飢餓感。
2、胎兒隨著孕周的增加，對於葡萄糖的需求，也會逐漸增多，從而孕媽體內的葡萄糖水平出現降低，從而也會產生飢餓感。
3、由於懷孕以後，身體內部激素的水平發生變化，所以胰島素的需求量就會增加，從而也會產生飢餓感。
所以從這3點來說，當孕婦餓了的時候，最好趕緊吃東西，因為不單單是自己需要，可能胎兒也需要哦。
那麼，面對這種「飢餓感」，孕媽該如何做呢？
1、改變飲食規律。
可能一部蔽族啟分孕媽，會刻意的控制飲食，其實，與其控制食物的攝取量，不如改變自己的飲食規律，把一日三餐，改為一日多餐，因為孕媽媽很容易飢餓，但每次又感覺自己吃兩口，就飽了。
所以在這種情況下，要改變飲食規律，利用少食多穗汪餐的方法，來讓自己隨時保持能量滿滿的狀態，為胎兒發育提供隨時可提取的營養物質。
2、隨身攜帶食物。
這一點也是毋庸置疑的，很多孕婦都會有那種突然飢餓，然後感覺到「非吃不可」的感覺，所以面對這些問題，最好不巨集如管去**，給自己的包裡，都準備一些食物。
比如說糖果、餅乾、堅果，或者酸奶等等！都能夠化解隨時飢餓的尷尬！
9樓：匿名使用者
就算不是孕婦，餓了也要吃啊，這是身體發出的訊號，餓了不吃反人性呢。如果怕飲食過量，可以有節制的吃，有選擇的吃，比如煮一碗銀耳水果羹，或者一碗雜糧粥，或者衝一杯無糖奶粉加燕麥，都是很管飽，營養豐富，也不會有過油過糖的隱患。
最好是要先墊點東西。要注意少吃多餐，每一餐吃得少一些，吃的次數可以多一些，不要暴飲暴食。
孕婦體質特殊，因為胎兒的關係比較容易飢餓。但凡有點不舒服也不好用藥。
在身體飢餓時體內的血糖會明顯下降，如果血糖水平較低，可能會影響胎盤的血液**，對胎兒發育產生不良影猛褲響。
另外，一部分孕婦的飢餓還可能會影響到胎兒的胎動，在確定餓了的話可以適當吃一些東西，如果是晚上的話，因為晚上的活動較扮知液少，所以建議不要吃過多，例如喝一杯孕婦牛奶，吃點兒小麵包等，不要食用難以消化和油膩的食物，例如燒烤，炒飯等，廳物油膩的食物可能會導致胃腸道的負擔，影響睡眠，同時對血脂也會產生影響。
10樓：情感初心
孕婦並不是只要餓就得趕緊吃東西，只要多吃點有營養的食物，就不會那麼容易餓。
11樓：網友
懷孕餓了不吃對寶寶肯定是有影響的，孕期飢餓狀喚顫瞎態下很容易造成低血糖狀態洞困，母親會出現頭暈、心慌等症狀，寶寶也會出現躁動不安和空等乏氧症狀，這對於寶寶和媽媽來說都是十分不利的。因此孕期飲食需要強調的是少食多餐，通過增加進餐次數避免飢餓、低血糖的發生，通過減少進食總熱量控制體重，同時也避免胃容量增加過多，增大的子宮對胃部造成壓迫從而導致不適感。孕期最好飲食多樣化，不要長時間節食，建議最好少食多餐，最好多吃魚、蝦、瘦肉，可以補充蛋白質，另外需要多吃蘋果、香蕉等水果，可以補充維生素，還可以預防孕期便秘，有助於寶寶發育。
孕期還要放鬆心情，適當鍛鍊身體，可以增強抵抗力，預防細菌或者病毒感染。
12樓：量舟沙界
如果餓了沒必要說立刻就得馬上吃東西，現在餓了可以做點吃的吃就可以了。沒有必要這麼著急吧。
13樓：沒方向盤的船
孕婦只要餓了就趕緊吃東西，這對孕婦是好事，沒有什麼禁忌。
懷孕餓得快是好事，按道理說懷孕以後餓得快，是生理需要所造成的食慾增強。
孕婦要產生大量的營養物質供給胎兒，這就需要攝入更多的營養食物，因為是兩個人需要的量就會容易引起飢餓感。鎮旦只要餓了就趕緊吃東西是有好處。
孕婦表現出了食慾增強、餓得比較快，都是身體裡有了生理變化而陸旅爛出現早漏了需求，只要按需供給就可以。想吃什麼就吃什麼，餓了不吃反而對身體有傷害，對胎兒有影響。
孕婦只要餓了就趕緊吃東西，肚子發出了訊號。吃的少不夠提供營養給胎兒消耗。肚子餓了趕緊補充食物。
飲食上不要偏食，厭食，挑食，講究膳食結構均衡，吃飽喝足適當運動，保持良好的睡眠習慣，最大限度的保證胎兒健康。
14樓：弓長弓雖
孕婦孕晚期餓了，一般就需要吃東西。 由於孕晚期子宮增大明顯兆氏，胎兒也在迅速增長，期間需要吸收的營養成分會相應增多，所以會自覺出現明顯的飢餓感。如果患者有明顯飢餓感，可以適當補充能量，避免導致低陵猜罩血糖，但是需要適度。
如果患者反覆出現飢餓，需要警惕妊娠期糖尿病，尺鬧通過監測血糖可以明確。希望對你有所幫助！祝你生活愉快。
15樓：網友
孕婦一有飢餓感建議及時少量進食，祥橋以免出現低血糖，對胎兒的生長發育造成影響。當然，如果沒有飢餓感就沒有必要加餐，以免血糖公升高。孕期消耗較多，飲食上謹橡猛要注意不能造成飢餓感，飢餓感常伴有低血糖，對胎兒的生長發育不利。
但也要注意不能吃得過多，尤其是要控制甜食、水果、堅果和含澱粉多的食物攝入。如果這類食物攝入較如源多會導致媽媽血糖公升高，進而導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。
16樓：夜下小雨愛婷婷
並不是說餓了就要吃東西，這也是看你的身體狀況，不過或中孕婦最好還是餓了，多吃一點東西，因為自己畢老團肢竟不是乙個人侍世在戰鬥。
懷孕能捱餓嗎
17樓：帳號已登出
每個孕婦在懷孕的時候，都是有著不同的反應，有的孕婦會在懷孕的時候，出現孕吐，或者是食慾不振的現象，還有的孕婦在懷孕的過程當中，就會經常餓，或者是什麼東西都想吃的現象，這都是正常的，不需要太擔心的，那麼孕婦能餓肚子嗎？
不能餓著肚子的，因為如果孕婦餓著肚子的話，就會影響胎兒的正常發育。一般情況下，孕婦只要補充更多的營養，就可以讓胎兒正常的發育，這樣能夠讓胎兒身體變得更加健康，如果經常餓著肚子的話，就容易讓胎兒出現營養不好，甚至還會讓胎兒的體重變得很低。
如果經常孕婦餓著肚子的話，就會讓胎兒表現出胎動頻繁，甚至還會讓胎兒表現出突然安靜。這些都是需要孕婦做好觀察的，如果孕婦發現胎兒有以上這些症狀的時候，這就可能是因為孕婦餓著肚子導致的，需要在這個時候多吃一些有營養的食物，這樣才可以讓胎兒恢復正常。
首先就需要在吃正餐的時候，要做到營養全面，千萬不能挑食偏食，甚至在這時候還需要吃八分飽，千萬不能吃得太飽，否則就會讓腸胃出現不適，在吃完正餐之後還需要適當的新增水果來補充更多的營養，或者是點心類的食物，這樣都可以讓孕婦及時的補充營養。
剛懷孕會覺得餓嗎
18樓：候山
孕婦在懷孕過程中會出現各種各樣的孕期反應，例如胃口突然變得很不好，經常吐而且難受，一點都不覺得餓，整個人很消瘦，當然也有孕婦會經常覺得餓，剛吃完一餐不久又想吃東西，這到底是什麼原因造成的呢？
這是因為孕婦在懷孕初期，腸胃會分泌出一種激素會增加孕婦的飢餓感，會讓孕婦市場感覺很餓，不過到了懷孕晚期這種飢餓感會慢慢訊息，沒有之前的強烈。
那麼孕婦如何處理飢餓感呢？
第一要多吃蔬菜，因為蔬菜含有大量的蛋白質跟碳酸水化合物，不過在飲食還是需要均衡，還是需要吃些肉類、豆類，例如海鮮、瘦肉、雞蛋跟奶製品等。因為這些食物都是含有優質的蛋白質，對寶寶的健康很大益處。
其次孕婦一定要少食多餐，最好每天吃5-7頓，而且要少吃，不要吃太飽，不然血糖會公升高，血糖公升高會引起糖尿病等嚴重疾病，所以合理的飲食習慣對孕婦是很重要的。
最後要養成良好的休息習慣，要多睡少起，因為經常起床會增加孕婦的飢餓感。建議孕婦晚上睡足8個小時，中午至少有2個小時午睡。
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