1樓：網友
這個很難辦。
當你防守時，你要做好準備。進攻者個子高時，你可以貼身防守。防突破時，你要先一步站好位置，並且可以用手去試圖掏球，不過動作別太大。
防投手最主要的是別讓他輕易跳起投籃，可貼身防，手要在他臉前不停干擾他的視線，迫使他傳球或出現失誤，一般也可要隊友夾防一下，給他壓力。
防比你壯的時候，他可能多采取突破，利用身體優勢來壓進內線，這個需要隊友協防配合，辦法不多！
個子高的只有靠自己的身體素質去彌補。在他投籃時不要去試圖蓋他帽，要像nba巴蒂爾一樣採取捂眼的方法，讓他的動作出現變形，使投籃不進！
2樓：網友
身高的差距只能用彈跳 ，經驗來彌補！你 可以利用你 的 優勢比如你個子矮 但是 速度快 卡住他的 下身伺機搶斷！對於防投手儘量打亂他的投籃節奏！
3樓：網友
小動作。如果業餘的話，你用手肘頂住對方的腰。一般都不太會叫犯規的，但如果技術力量差不多的情況下，160是基本不可能防住180的。
4樓：晴天in葉惠美
這個基本上來講很難 一般小個子防大個子的方法就是用手頂住他的腰了，但是身高太矮的話他乙個轉身就會把你給過了，不過個子打的話在運球上面肯定不會很靈活，可以抓住這個，儘量把他放在外線，伺機盜他的球！
5樓：網友
你應該是打後衛為主的吧 所以你的防守任務一般就是防住外線的後衛 投籃和突破 如果你的反映可以 試試 搶斷 當然 視對方的運球基礎為依據 否則容易被對方切入 如果對方運球好 只能依靠 身體 頂著防 儘可能 多的身體基礎 如果對方選擇 背身運球 你就貼上去 注意 此時 儘量把手張的最大 防止他用肩膀倚著你的身體轉身 雖然這樣張手 在職業比賽是犯規 不過野球不會管這麼多 其次如果對方用身體倚著你 你重心放低 對方一和你拉開點小距離 身體重心馬上放輕 小心對方 加速晃人 如果你讓他離籃筐越近 你的防守 越沒有威脅 所以你能做的事就是讓他們遠離籃筐 或者根本看不到籃筐。
6樓：開放的彼岸花
估計你只能犯規了！
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