1樓：l人間小甜餅
百合薏苡仁粥其實就是用百合，薏苡仁為主料做出來的一種粥，這種粥也被稱為藥膳。有很多粥都是一種藥膳吃的話對身體是有好處的，而百合薏苡仁粥同樣對身體很有好處，並且製作方法也很簡單。把需要準備的百合和薏苡仁洗乾淨，加適量的水煮成粥，然後放入一些冰糖進行就可以了。
我們可以瞭解一下百合薏苡仁粥它的功效和具體的作用。<>
百合薏苡仁粥的功效百合薏仁粥作為一種藥膳，它對於**小兒肺炎有著獨特的作用。首先要瞭解到百合是非常通常用的食物和藥物混合在一起的食物。它可以滋養肺陰，還可以潤肺，還可以降肺氣，清肺火，所以對於日常生活中有一些乾咳，嗓子痛，口乾舌燥都是有著獨特的功效。
同時，百合還可以對於心陰不足引起的一些狀況進行**，像有一些失眠都可以通過百合來鎮進行鎮靜安神，而薏公尺它是祛溼的好食物。<>
百合薏苡仁粥的作用薏苡仁是日常生活中非常常見的食物，很多人都喜歡用薏苡仁來熬粥，薏苡仁本身就偏溼，所以薏苡仁對於祛溼健胃的效果很好，和百合搭配一起就有乙個潤肺祛溼的效果，所以百合薏苡仁粥的作用就是潤肺祛溼，同時在**一些疾病方面。百合薏苡仁粥也是有著獨特的作用的，比如臉上長了雀斑，影響個人的形象，也可以通過百合薏苡仁粥來緩解，百合薏苡仁還可以去痰，清心。養胃，並且還有潤顏養膚的效果。
百合薏仁粥的口感也非常的不錯，帶有百合的清香氣息，功效也很多，多吃的話對身體也是有好處的，做法也比較簡單，有興趣的話直接購買百合和薏苡仁作為材料，在空閒的時候就可以煮著喝粥。
2樓：行樂樂樂行
首先就是可以補充維生素，然後也可以補充礦物質，然後也可以提高身體免疫力，而且也可以達到益氣補血的效果，而且也可以緩解便秘的情況，同時也可以達到潤腸通便的效果，而且也可以促進血液的迴圈。
3樓：撒的謊
能夠美容養顏，還能夠去除一些溼氣，調節氣色，還能夠幫助化痰，潤肺，幫助補氣，滋陰。
4樓：依依很美的
可以補充身體內所缺的營養成分，讓身體更加的健康，提高身體抵抗力，可以起到用腸胃的作用，有補氣血的作用，對身體是有好處的。
紅豆薏公尺百合粥的作用是什麼？
5樓：時無間
薏公尺紅豆百合可以緩解年輕人心火過旺、溼熱內擾所致的煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘。
薏公尺可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。
如果覺沒有什麼味道，還可以加點冰糖。在各類糖中，只有冰糖是涼性的，能清心火。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
薏公尺紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
綠豆百合薏公尺粥的功效與作用
6樓：陽光生活
綠豆百合薏公尺粥的功效與作用，每種食物都有它自己的功效和作用，生活中，有很多人對我們身體好的食物，那麼，綠豆百合薏公尺粥的功效與作用大家知道多少呢？和我一起來學習一下吧。
1、清熱解毒。
綠豆具有清熱解毒的功效，對於口舌生瘡、喉嚨腫痛等上火症狀，療效非常顯著。
2、清心、潤肺。
百合具有清熱潤燥的作用，因此此甜粥尤為適合在秋季時食用。
3、淡化斑點。
有痤瘡、雀斑等患者，可經常服用綠豆百合薏公尺粥，能夠有效淡化斑點。
4、消水去腫。
薏公尺、綠豆都具有利水消腫的功效，對於防治肥胖具有良好的療效。
5、美容顏顏。
適當食用百合薏公尺粥，不僅能使肌膚白皙透亮，還能令肌膚變得光滑又滋潤。
綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
薏公尺：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其改正虧主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素b1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；並有利水滲溼、健脾、除痺、清熱排膿之功效。
糙公尺：糙公尺中含有豐富的`維生素b和維生素e，能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力；糙公尺中鉀清孫、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血症；糙公尺還保留了大量膳食纖維，可預防便秘和腸癌，膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。
百合：百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益核神。
支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
百合有什麼作用，百合是起什麼作用的？
您好 百合的作用有 1.潤肺止咳2.寧心安神3.美容養顏4.增強免疫力。1 潤肺止咳 百合甘涼清潤，主入肺心，能清肺潤燥止咳，為肺燥咳嗽 虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用於肺結核 咳嗽 咯血等症。2 寧心安神 百合入心經，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消 神思恍惚 失眠多...
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山藥味甘 性平，入肺 脾 腎經 不燥不膩，具有健脾補肺 益胃補腎 固腎益精 聰耳明目 助五臟 強筋骨 長志安神 延年益壽的功效，主治脾胃虛弱 倦怠無力 食慾不振 久洩久痢 肺氣虛燥 痰喘咳嗽 腎氣虧耗 腰膝痠軟 下肢痿弱 消渴尿頻 遺精 帶下白濁 赤腫 肥胖等病症。山藥鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病，炒...
百合花的傳說，百合花有哪些傳說？
山百合 席慕蓉 一株山百合，靜靜的長在山坡上，無人知道她的存在，只有我的流浪者，在旅途中，時時微笑的想起她。相傳在遙遠的山崖上，長著一株美麗的百合花，還有住在那兒女的百合仙子，但只有緣人才可以看到它，如果心懷不軌的人想去摘它，走到山前，會發現那座山崖消失了，等到走遠了，又發現百合依然立在山頂上。百合...