1樓：竹林聽雨
燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。市面上的所謂「血燕」，據傳是人工養殖的屋燕通過「鳥糞熏染法」而製成。
主產於馬來西亞、印度尼西亞、泰國和緬甸等東南亞國家及我國的福建和廣東沿海地帶。燕窩含有豐富的醣類、有機酸、游離氨基酸以及特徵物質——唾液酸。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩可以補虛養胃、止胃寒性、止嘔吐。常用於胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲等症，具有很好的效果。
燕窩具有補肺止嗽的功效，它能很好的補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。對於哮喘、久咳氣促、痰中帶血、咯血、咳血、支氣管炎等具有很好的輔助**作用。
燕窩的功效與作用？
2樓：清心
1、燕窩對男性的功效：
男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩乙個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽菸喝酒，燕窩就是不可多得的「洗肺」佳品。
2、燕窩對女性的功效：
女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌迴圈，燕窩對於女性的護膚養顏，令**滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
3樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
4樓：紹曼華實媼
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
燕窩的分類。
按金絲燕築巢的地點可分為洞燕、屋燕。
洞燕：就是燕子在野外在山洞、沿海峭壁做的巢窩、因早期無序的濫採亂挖使絲燕生存環境受到破壞，現在泰國一些燕洞中只留下昔日用於採摘的竹梯，而燕子早已寥寥無幾、隨著洞燕產量稀少和環保呼聲日益高漲逐漸被屋燕取代。
屋燕：從洞燕到屋燕，金絲燕只是築巢的環境在改變、生活習性並沒有變化金絲燕仍是野生，清晨外出覓食，傍晚歸來，由於受到人為的保護金絲燕繁衍來越多，所築的燕窩及時的採摘，營養成份不被流失，品質上要好於洞燕。
按顏色可分為：血燕、黃燕、白燕。
按規格分為：燕盞、燕條、燕絲、燕餅、燕碎。
5樓：佘桂花閭戌
燕窩之於女人之功效：燕窩裡含有天然的抗衰老成分，對受損細胞的修復和再生發揮著巨大作用，被譽為女性肌膚的」青春玉液。食用燕窩能助顏抗衰老已為大多數注重自身保養，關注健康美麗的人士認可推崇。
殊不知，在新加坡/港台地區，有一半以上孕婦群體都在食用燕窩。無論是用於產前自己和寶寶的營養補給，還是產後塑身美容，燕窩都當之無愧成為女性一生不同時期保健，美容的摯愛。
燕窩之於孕產婦之功效：根據報導，在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康，更聰明。事實證明，孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。
燕窩之於兒童之功效：兒童發育成長時期需要吸收更多的營養，食用燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，提高智力使反應靈敏。
戀尚巢建議：若家庭條件允許的話，父母可給自己的小孩一周吃3—4次的燕窩，每次3-4克的用量即可（具體食譜可根據所需提供）。
燕窩之於男士之功效：自乾隆起歷代帝王每日必食燕窩，在古時燕窩只是皇親國戚的專用御膳。今天，燕窩不在單單是女性的專屬，更多男士也愈來愈偏向食用燕窩來保健、養生。
燕窩之於老年人之功效：隨著年紀的增長，老年人對於營養的吸收能力也逐漸衰退，合成代謝變得緩慢。由於蛋白質分解質量差，體內的內汰增多。
體內游離氨基酸的減少，致使腎功能衰退。從保健方面看，燕窩能夠補充豐富的蛋白質，預防各種疾病的發生率，從養生方面看，燕窩可以調節機體免疫力，長期食用達到延緩衰老的作用。
6樓：吳小生健康說
吳小生：薛之謙保養的秘訣，在這檔綜藝裡可以看出，何炅都心動了。
大家都知道，如果乙個人忙於自己的事業，經常奔波和熬夜，他的**就不會太好。這就是所謂的滄桑！但有一些例外，儘管有些人很忙，但他們的**仍然白皙，嫩滑，沒有滄桑的痕跡。
薛之謙就是個這樣的男人！美男子薛志謙也喜歡吃燕窩！作為行業的模範明星，薛志謙的勤奮是顯而易見的。
2023年，薛之謙一無所有，也不受人們歡迎。為了出唱片只能自己賺錢，所以薛志謙開始創業。薛志謙首先嘗試開一家火鍋店。
選址，裝修，菜餚，定位，廚師，採購，薛志謙經都親力親為。剛開始時，一天只睡5個小時。
後來，薛志謙在微博上寫了一段子，成為了網紅，之後引起了大家的關注。薛志謙依靠微博寫段子和火鍋店賺的錢，發行了唱片，演唱了大家都熟悉的《演員》、《醜八怪》。薛志謙終於紅了！
那麼問題來了，為什麼這樣乙個努力工作的年輕人，精神狀態和**那麼好呢？因為明星比一般人更懂得保養，薛志謙還喜歡吃燕窩！
拜託了冰箱》是何炅主持的明星脫口秀節目。每期節目都邀請兩位明星帶著他們自己的冰箱來參加節目，並將冰箱暴露給六位廚師，讓他們談論美食和生活八卦。
節目中薛志謙的冰箱開啟時，所有人都感到驚訝。原來，薛志謙是個非常懂得保養的人。冰箱裡塞滿了各種保健食品，例如燕窩，冬蟲夏草，石斛等。
與沒有動過的石斛相比，冰箱中燕窩盒中的燕窩只剩一塊。可以看出，薛志謙最喜歡的補品還是燕窩！
不要看薛志謙表面很風光，十場綜藝節目中有八場有他，而內心的疲倦不是局外人的能經曆的。儘管辛勤工作，薛志謙仍然可以保持良好的精神狀態和較好的**。燕窩當然扮演了很重要的角色。
燕窩中的唾液酸（也稱為燕窩酸）是神經調節的重要組成部分。唾液酸可以調節神經勞損並減輕精神疲勞。薛志謙剛**鍋店時，一天只能睡5個小時。
同時還在創作歌曲，建立自己的服裝品牌，還要參加各類的活動。不得不說，除了自己喜愛的事業給了他很大的支撐，燕窩對薛志謙無疑提供了很多幫助。否則，薛志謙的冰箱裡有那麼多保健品，為什麼就是燕窩只剩一塊呢？
如果你也是在為自己的事業打拼的人，則不妨花一些時間和金錢來吃燕窩。燕窩不只限於女性。對於男人來說，強大的精力可以使你的事業更加好。
如果你是女性，不妨在吃燕窩的時候多燉一些，讓你的男人也吃起來。燕窩不僅可以讓男人精力大大提公升，而且可以改善**，讓在外拼搏事業的男人身體更好一些。
燕窩的功效與作用是什麼
7樓：歌曲壯觀
首先，首先值得肯定的是，燕窩當中的獨特蛋白質和大量的活性生物，有助於人體組織的發育。因此對於很多大病 後 復原的朋友來說是不錯的選擇，除了可以養顏潤燥以外，女人經常吃燕窩有養顏的效果，尤其是女人在懷孕時期吃燕窩可以起到安胎的作用，燕窩裡面的營養成分可以促進胎兒視 力 健康的發育，另外對胎兒 腦 部的發 育有一定的促進作用，燕窩是孕婦產後必需得吃的營養品之一，男性吃燕窩有養肺的效果，燕窩雖然對人體有滋補的作用，但是也不能多吃，一般吃燕窩講究的是少吃多餐，份量要把握好，食用幹燕窩每次4克左右的份量即可，即食型別的燕窩每次30克左右，即食燕窩要空腹食用，堅持每天吃一次或者是隔一天吃一次。吃燕窩最佳的時間是早上空腹和晚上睡覺前空腹食用。
同仁堂燕 窩和福臨門的質 量都很好，其中福臨門以性 價比最 高而名 響 業 界。
食用燕窩有哪些功效與作用，燕窩的功效與作用都有什麼？
從性味看,燕窩性平味甘 從歸經看,燕窩歸肺 胃 腎三經 從功效看,燕窩有養陰 潤躁 益氣 補中 養顏等五大功效。燕窩具有很高的食用和藥用價值。據中國醫學科學衛生研究所編的 食物成分表 和香港中文大學生物化學系關培生 汪潤祥兩教授合著的 燕窩考 燕窩具有養陰 潤燥 益氣 補中等功效。補而不燥 燥而不止...
燕窩的功效與作用是什麼，燕窩的功效與作用都有什麼？
燕窩的功效與作用有哪些？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？燕窩又稱燕菜 燕根 燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為 屋燕 及 洞燕 兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕 黃燕 紅燕之分，而屋燕只有象...
血燕窩吃了有什麼功效，血燕窩的功效與作用
燕窩中有一種名為 血燕 的，很多人誤以為因燕子築巢缺乏唾液連血亦吐了出來築巢，故成為血燕云云。其實血燕是一種名為 棕尾金絲燕 所築成，這種燕子可能飲用的水質不同，又或因所食的飼料可能含有礦物質等因素，引至其唾液呈現紅色，故築出 血燕 巢。功效1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘...