1樓：遠山的青苔
打鐵必須自身硬，首先自己的語言功底必須要硬，其次就是「不要臉」的精神，害怕，說白了就是怕在眾人面前出錯，你要橫下一條心，別怕出錯，只要走出這第一步，以後都好說了，其實真沒什麼，別人的眼光沒那麼可怕，錯就錯了，有什麼啊，能把你吃了怎麼的。。。
2樓：不吃蟲的草
多讀書多看報，當你學識碾壓別人時你那自信是由內而外的，你就不會害怕大眾了，就會侃侃而談。
3樓：長安晚秋
1.給自己心理暗示，告訴自己可以的，不緊張，別人又不能把我怎麼樣。
2.把其他人可以想像成自己的親人朋友，和他們說話總不會害怕吧。
3.生活中多看一些提高表達能力的綜藝，紀錄片和書籍。
4.提高自己的自信心，只有自己自信了才能更好的表達自己的想法。
5.其實不會有人關注你，大家都是普通人，除非你是明星。最重要的是一定要自信。
4樓：帳號已登出
需要努力去多說，不要害怕出錯。
當眾演講和平時說話不太一樣，平時你可能習慣了去講真話，直來直去，而演講的時候直接去講真話可能不太得體，反倒是你平時不太喜歡的人可以把當眾演講講得很好，這也不全是他們愛說假話的原因，有些東西意會了就好，說真話並沒有錯，但是要分場合，說一些場面話可能就違背自己的內心，但希望你可以破除自己的心魔，加油。
有問題可以繼續找我。
如何克服當眾講話的緊張與恐懼心理？
5樓：網友
我經過的這類大型尷尬的場面，就是在當眾演講的過程當中，由於過度緊張把語句的順序說錯了，結果演講了大笑話。
所以平時我們一定要注重和專業的老師多學習，掌握正確的演講以及別人溝通的方式，這樣我們語言的表達才會更清晰更順暢，注重溝通的正確方式很重要。
1.學會換位思考。
做人做事都應該學會換位思考，多站在對方的立場考慮問題，也就能多一些理解對方，當我們都懂得換位思考時，我們的寬容度就會得到有效提高，聊天才會變得更愉快而高效率。
2.聊對方感興趣的話題。
當你和他人溝通的時候，要聊對方感興趣的話題，這也是我們常說的共同語言，有共同話題的聊天通常會讓人倍感愉悅，由此所產生的共嗚會讓人期待我們更多的交流。
3.學會由衷地稱讚別人。
有智慧的人就要學會由衷地稱讚別人，而反對別人那隻能是不明智的事情，就算你不贊同別人的觀點，但最好也不要馬上當眾說出來，如果不是很重要的事情，也可以不要說出來，學會由衷的稱讚別人，溝通才會更順暢愉快。
4.學會聆聽別人的意見。
每個人都有表達的想法，當你遇到別人有需要表達內容的時候，你可以學會聆聽，記得當你學會聆聽的時候，你就會變得越來越睿智，也會被越來越多的人喜歡，注重別人說話，用心傾聽別人的話語，溝通就會變得更順暢，也會讓我們懂得尊重他人。
5.談話中先認可再提建議。
當我們有好的建議時，要先認可對方的觀點再提出任何合理的建議，使用委婉式的建議方法，才更能夠達到良好的溝通效果，溝通交流也才會更順暢有效率。
只要一開會就害怕當眾講話，這種心理該怎麼克服？
6樓：星座運勢每日
只要一開會就害怕當眾講話，這種心理該怎麼克服？
如果你害怕公開說話，你並不孤單。你必須先了解恐懼。恐懼是痛苦的預防。
你真的是你的恐懼還是你想象的？那麼你如何克服公開演講的恐懼症？克服公眾演講的恐懼症是什麼方法？
下面為你總結了幾點方法，供你參考。
一，害怕公共表達的原因。
我們這一刻都有：在一群人的眼睛下，他們被要求表達，可能在婚禮上，可能在課堂上，也可能在某種遊戲中。在嘴前，大腦是空白的，呼吸匆匆，然後大腦會提醒你逃避，撤退。
任何恐懼都沒有缺乏忠誠，人們來到舞臺，不自信，神經核心不確定你說的內容是否對每個人都有用。
所以我們在公眾面前害怕，它害怕什麼？
我害怕失去你的臉！
在這種情況下，你的身體和大腦必須被恐懼地處置，你擔心別人不同意你的看法，你害怕你無法控制現場。
俗話說，你可以失去你的臉，你可以在乙個小範圍內失去你的臉！
二，擴大自己的舒適圈。
每個人都有自己的舒適。在圈子中是乙個熟悉的環境，熟悉的人，善事，你覺得舒適舒適。一旦加緊這個圓圈，你會面臨挑戰，感受壓力，迫不及待地返回圈子。
所以，我們要做的就是擴大你的舒適，做你熟悉和擅長的事情。
1.您必須熟悉演講內容。
所以，無論什麼東西，你必須首先分段內容根據內容，組織內容上下文，並記住每個段的金鑰句子。
2.你必須熟悉演講情況。
如何熟悉這種情況，答案是不斷的實踐。什麼是恐懼，你必須做什麼，直到它征服它！
三，現場戰鬥技能的方法。
1.學會忽略細節。
在舞臺上，不要錯過難，你需要做到，你需要做你想做的事情，我沒有第一句話之間的關係，記住你想要分享的內容。
2.學會模糊焦點。
你必須知道，一旦這個人專注於某個地方，細節將逐漸明確，並且這種細節如某人是微笑或某人的良好質地會導致你的思想瞬間干擾，因為你提取記憶體的流暢感產生負面影響。
3.學會忘記臺詞。
忘記是乙個從不是正確的東西，無論你能回去，當你練習時都不重要，這並不重要，而且場景仍然可能忘記這些話。
忘記這些話？不要停止太長，先張開嘴。你必須相信你有幾次，你會很快跳出來。
四，用積極的心態面對。
最後一件事就是這個世界上沒有100％的東西，即使你已經完成了上述情況，也不能保證你必須收穫無數的掌聲，你必須意識到生命是世界，ir醜是一種正常狀態。生長將是醜陋的，醜陋可以成長！
面對自己的收益，要坦然。好又怎樣，不好又怎樣，只要做了，只要努力了，就會成功！
7樓：阿紫說星座
多閱讀。因為閱讀會提公升氣質，增加詞彙量，提高表達能力，能夠更好的組織語言。
8樓：周小周
這種心理我們應該每天當著鏡子練習一小時。多看一些書，堅持乙個月以後就會改掉這個習慣，就會大膽的表達自己。
9樓：開個心冒個泡
應該對自己進行乙個正確的引導，放下自己的心理負擔，用一顆平常心去對待當眾講話這件事情，只要把大家都當成自己的家人就不會那麼恐懼了，或者可以自己在家進行一些練習，到時候就會不怯場。
10樓：東北王美麗
當著大家面發言會緊張是正常的，要克服這種心理就要進行經常性的鍛鍊，多去當眾發言，習慣了就會變得自然。
11樓：網友
你只要在心裡面想，不是每個人都會把注意力放到你身上，你沒那麼重要，就會好了。
怎樣克服害怕當眾發言的心理？
12樓：呆呆聊雜談
就以個人為例吧，我開始也不敢當眾發言，但自從看了卡耐基的這本書籍之後我就明白了，其實我說什麼別人不一定會聽，可能我說了10分鐘的話他們只能記住兩分鐘的話，那我怎麼說都無所謂了。
所以知道這個點之後我就不再緊張了，只要不緊張就會談吐自如了，而且就算犯了點錯誤也不用太糾結，要在心理上饒恕自己，並給自己最大的信心和勇氣。
13樓：e時光再燃
應該讓自己變得更加自信一些，在內心相信自己並且認可自己。這樣就可以了。
14樓：網友
可以告訴自己，別人聽自己的發言，說明別人沒有自己強，自己沒有必要害怕緊張。
15樓：蠟筆小小新
在上臺前要充分準備，當你腦子裡有很多內容的時候，就不害怕當眾發言了。
16樓：網友
可以把聽自己說話的人都想象成是乙個乙個的大南瓜，這樣就不害怕了。
17樓：愛美食的兔子君
平時可以對著鏡子多練習練習，只有熟練了，自己才能有走上臺的勇氣，也可以找幾個關係好的朋友圍觀，模擬練習。
18樓：網友
可以告訴自己，這些人也只不過是普通人而已，自己是很優秀的，完全沒有必要緊張。
19樓：八角龍哥
克服害怕當眾發言的心理需要有充分的自信，要有敢於與別人相處的膽量，保持樂觀的心態，適當增加幽默感 等等。
20樓：尕軋
要不斷的去鼓勵自己，告訴自己這沒有什麼害怕的，然後一點一點的去嘗試和適應這樣的狀態。
21樓：最愛彩虹糖
平時多參加一些朋友聚會，或者組織活動，增加自己信心，克服怯場心裡，多交流，加強說話技巧。
22樓：多肉
可以把自己看作是這些人當中最優秀的人，自然就不會特別害怕了。
23樓：不會飛的肥豬
要自我鼓勵，上臺演講時，備足功課，要不斷的告訴自己，自己是最棒的，多多參與活動。
害怕當眾講話，怎麼辦當眾講話害怕被別人打斷怎麼辦？
經常鍛鍊就好了，大膽點，勇敢一點。在每次講話之前，你可以做幾次深呼吸或者轉移注意力以放鬆和緩解緊張感。在講話的過程中，視線要適時轉移，並且要平視對方，千萬不能老盯著別人，不要害怕出錯也要努力避免出錯，集中精力把你要表達的流暢準確地傳達給聽眾 孩子為什麼怕當眾講話重生教育揭祕，有些孩子害怕在眾人面前講...
怎麼克服害怕的心理，怎樣克服內心的恐懼？
一切困難都是紙老虎。五情相生 憂生喜，喜生恐，恐生思，思生怒，怒生憂。五情相剋 憂克怒，怒克思，思克恐，恐克喜，喜克憂。恐是由喜而生，思考可以剋制恐懼。喜生恐，是源於對現狀的滿足和依賴，懼怕改變。思克恐，多思考，沒有什麼事情是可怕的，人活幾十年，遲早要死的，人人都會死，把這想開了，死都不怕，還有什麼...
高中生怎樣克服害怕困難的心理
找一個十分艱苦的地方，去生活一段時間，體驗一下那種生活，你就會慢慢的不會害怕了，因為你吃過了苦，也就不怕困難了 在你面對困難的時候刻意的提醒自己去正面面對，關鍵是調節好自己的心態！初中生一碰到難題就逃避，該如何讓他改變這種畏難情緒？初中一些學科的難度確實難了很多，但是我們不能坐以待斃，要迎著困難上，...