1樓：辰星
克服自卑啊，其實這個也是很大一定程度上缺乏自信。自卑往往是因為一些事一些人讓自己覺得自己不行，其實我覺得最好的克服自卑就跟克服恐懼一樣，你需要一些外力來促使你去做一些事去面對一些事。我覺得我做不來我覺得我會失敗的，那你需要一個堅強的後盾或者找一個誠心的朋友讓他逼迫你完成這件事，當你完成後發現原來自己可以的，你就不會再為此自卑了。
2樓：達
對其克服的重要辦法，就是提高自我評價，注重自我激勵。要對自己進行全面正確的分析，要多看自己的長處，要經常回憶你過去的成功經歷，藉以激發你的自信心，而對自己過去失敗的事例，要進行重新歸因，不要將失敗的原因過多地歸咎於自己。
3樓：沉夜孤星
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。
另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
4樓：匿名使用者
如果沒有自信,可以先從做前排做起,將自己增大老師視野中的比例,讓自己可以敢於坐在別人面前,敢於直視自己內心深處的自卑.畢竟敢為人先,才能有所成就.
5樓：沉夜孤星
從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。
因此，當眾發言是信心的「維他命」
6樓：南門念巧
眼睛是心靈的視窗，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方：
「我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。」因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。
7樓：回憶
學會微笑，大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
8樓：那不是我的
給我15cm的身高，我就能客服最常常出現的自卑心理
9樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
10樓：讓心靈放空
我喜歡我自己，我特別信仰這條
怎樣克服自卑心理？
11樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很讚了！
12樓：韶關東華禪寺
【一個人，無論誰給他提建議，他都聽不進去，都認為自己是對的，這是什麼心態呢？
（答：自卑）
沒錯，自卑。
一個自信的人是不怕別人分析他、點評他，給他提建議的。
而一個自卑的人總怕別人分析他的方案，否定他的作品，看穿他的內心世界，所以總是隱藏、迴避。
一個人說你不對，可能與你有過節；兩個人說你不對，可能他們看不懂你；三個人、四個人都說你不對，那就是你的不對了。不敢暫時放下自己的觀點、想法，聽聽別人的觀點、想法的人，是自卑的人。
你說：「我的能力不需要別人認可，我學了東西自己受益就好。」
這又是什麼心態呢？這不僅是自大、我執，更是自卑。自卑的人一定自大，自大的人一定自卑。
這種人的內心就像鐘擺一樣，擺到一邊是自大，擺到另一邊是自卑，無法停留在中間，所以所做的一切都不被大家認可。
如果你認為自己的能力不需要別人認可，自己知道就好，你的價值觀已經錯了。錯誤的價值觀將會導致你的一切行為都是錯誤的。
無論你有沒有才學、能力，首先都要有正確的人生觀、價值觀。否則，學得越多，越有能力，越狂傲自大，思想越偏激。你忽略了一點：業務人才隨處都可以找到。
一個心理健康的人，你說他好，他會相信；你說他不好，他不會相信。
佛教講：三界唯心，萬法唯識，一切唯心造。
第一個提出「一切唯心造」這個理念的是釋迦牟尼佛。後來有許多宗教、學術派別也有心靈招感一說——有什麼樣的心，就招感什麼樣的果。
你有一顆健康、陽光的心，對一件事充滿了信心，抱著積極樂觀的心態，必然會有一個好結果。
如果你總是自卑，抱著負面的想法和心態，把事情往不好的方面想，結果就真的有問題。
你想著出門碰到壞人，就真的碰到壞人；你想著身邊都是好人，久而久之，你身邊就會聚來一大批好人。】
——摘自《萬行大和尚開示》
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2023年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2023年倡行每月1次升國旗；2023年創立中國首座佛教愛國館；2023年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
13樓：第601位訪客
不要活在別人看法的影子裡，自己要有獨立的人格，但也不要不與人接觸、孤僻，凡事隨緣處之，保持一顆平淡的心。不與別人盲目比較，就沒有那些毫無意義的高低上下，世間萬物自有其位置。閒暇多讀讀歷史，明己之志，增己之慧，有志向有智慧了，自然就不自卑有信心了。
麻煩採納，謝謝!
14樓：匿名使用者
(1)要正確認識自己，提高自我評價。
(2)要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。
(3)要進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。
如果你也是天生自卑，因為這些心理原因誘發的一種迴避不，那麼你就必須要求助心理諮詢師來進行一個有效調整了。
15樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
16樓：依稀往夢
心理學告訴你：克服自卑最實在的三個方法，人人都適用
每個人都存在自卑感，克服自卑成為了許多人畢生的目標，心理學家阿德勒在《自卑與超越》一文中說過：自卑並不可怕，它是促進你前進的動力，但若是擁有過深的自卑感，它就會讓你停滯不前，失去生活的信心。一個人的幸運與不幸運，都是自己選擇的結果，因為自己才是能夠控制自己內心的那個人。
所以，要想克服自卑，最重要的就是自己要有改變的主動性，要知道自己才是主宰命運的那個人。克服自卑最實在的三個方法，讓你在潛移默化中得到改變。
走路挺胸抬頭
心理學行為主義認為，人們的行為可以在潛移默化中影響心態，所以一個人的外在行為不僅會影響他人對自己的印象，也會讓自己的內心有所改變。自卑的人最大的弱點就是沒有自信，沒有自信在行為上會表現出小心翼翼，垂頭喪氣。克服自卑的前提首先是改變自己的行為，走路每天都在做，因此從走路的形態上先改變自己，昂首挺胸的走路，會讓自己變得更加的有氣勢，逐漸增加自信心。
嘗試在眾人面前發言
人們在社會上生存，是有需求的，獲得他人的信任和肯定就是一種需要，當這種需求被滿足的時候，就會體驗到優越感。在眾人面前發言，眼睛與每個人對視，能夠鍛鍊自己的膽量，也可以讓自己克服內心的卑微感，能夠做到展示自己，就是走向自信的關鍵一步。
照著鏡子鼓勵自己
不要小瞧心理暗示的力量，它真的會讓你朝著自己努力的方向發生改變，不信你可以試一試。每天早上或者是某個固定的時間，對著鏡子說出自己的優點，以及今天比之前進步的地方，鼓勵自己，讓自己變得更加的積極。在慢慢的鼓勵中，你會發現自己的精神面貌發生了改變，自信心也會比原來增加了。
怎樣克服自卑的心理？？？
17樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
18樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
19樓：佟佳雪翁倩
自卑心理最重要的是心，如果心態變了，就解決了。再想想為什麼自卑，如果為自己所缺少的而自卑，那麼就努力得到
怎樣克服自卑的心理？具體應該怎麼做呢？ 20
20樓：
那你就更應該堅持做到這句話了:走自己的路,讓別人去說吧首先調整好心態,從最基本的做起,每天先主動和別人打招呼,輕輕的一聲問候即可,例如:早上好,下午好,或者吃飯了嗎?等,非常簡單的
其次,不可操之過急,要慢慢來,打算做好持久戰自卑,是因為沒有自信,所以平時走路就要注意了,要抬頭挺胸,與人交談前,可以先深呼吸,調整好思路再與人交談,這樣就可緩解緊張
21樓：寒冰兒櫻公主
要記住你就是你，你不可能變成別人，別人也不可能變成你
22樓：獨天秋梵
你必須要強迫自己走出去,千萬不要困在家裡.要想到有了工作的快樂,拿到薪水的歡喜.人不工作就沒法生存,只有在工作中才能找到樂趣,解決煩惱!相信你一定能成功!
23樓：匿名使用者
首先，喜歡自己吧。喜歡自己後，好好認識自己的優劣勢。接著就努力做自己有優勢的事情，從而提高自信喇。加油哦～
24樓：匿名使用者
剛開始還有心理壓力 ，那就在網路上找個人聊聊。先學會向別人傾訴，在學會如何在現實中溝通。以前我和你差不多。
我找了一個跑業務的朋友，他出去跑業務時我就跟他學，現在我變的很開朗了。多練練，人不是生下來就很強的，希望你走出困境/。
25樓：匿名使用者
我還是個學生 雖然還沒有工作 但我能知道這其中的痛苦 因為我也是個自卑的人 當自己感到難過時會 折磨自己 上網 不停的上 讓自己能夠解脫 但實際呢 出了網咖 你還是你自己 依然要面對的 每個人都認為 自己是最痛苦的 多麼可悲的一件是啊 我因為自身的因素 痛苦過很多次 但有能怎樣呢 你還是你 有什麼抱怨的 如果一味的不停抱怨 其實著就是一種墮落 真的 沒那必要 我上大一了 作為一個大一的新生來說 一切都應是美好的 但自己的心態讓自己很痛苦 其實真的沒那必要 想開些吧 人活的不就是一種心情嗎 只要開心就好啊
沒什麼自備的 其實我的痛苦也很難過 不妨和你說說 我的五官不端正 很自卑 怕被別人瞧不起 也不趕和女生對視 對於一個大學生 青春期的我 能不自備嗎 但有能怎樣 你還是要面對的啊 讓自己充實些 快樂些 讓自己有個目標去追求 該有的會有的 沒必要抱怨什麼 自己剛20歲 青春朝氣的年紀 我不想這樣的墮落下去 我承認我有缺陷 我需要有勇氣去面對的 自己不必要做的 比別人強 讓他們佩服自己什麼的 但也要做的問心無愧吧
怎樣克服自卑心理怎樣克服自卑心理
自卑心理就是自己看不起自己，缺乏自信心，總是出於一種消極悲觀的環境中，對生活工作缺乏熱情。正是這種情緒，讓很多人即使自己學識豐富卻沒有膽識去迎接挑戰，白白的浪費了很多大好時光。給大家介紹幾種消除自卑心理的方法，共勉之。提高自我認識，正確的看待自己的優點缺點，把自己放到大社會裡面積極主動的分析自己，用...
怎麼克服自卑，怎樣克服自卑心理？
克服自卑的方法 認知法 就是通過全面 辯證地看待自身情況和外部評價，認識到人不是神，既不可能十全十美，也不會全知全能這樣一種現實人生。二 轉移法 將注意力轉移到自己感興趣也最能體現，自己價值的活動中去，可通過致力於書法 繪畫 寫作 製作 收藏等活動，從而淡化和縮小弱項在心理上的自卑陰影，緩解心理的壓...
怎樣克服自卑心理
你只要做你自己就很讚了！一個人，無論誰給他提建議，他都聽不進去，都認為自己是對的，這是什麼心態呢？答 自卑 沒錯，自卑。一個自信的人是不怕別人分析他 點評他，給他提建議的。而一個自卑的人總怕別人分析他的方案，否定他的作品，看穿他的內心世界，所以總是隱藏 迴避。一個人說你不對，可能與你有過節 兩個人說...