月子期間吃火鍋了怎麼辦，月子裡吃火鍋怎麼樣

1樓：你粉底沒我的厚

產婦在坐月子的期間是不可以吃火鍋的，由於產婦的身體比較虛弱，還在恢復期間甚至還要哺乳。製作火鍋底料口味太重，所以產婦就不要食用比較好。產婦在坐月子期間飲食方面要清淡易消化，對寶寶的發育也是有好處的，而且對身體的恢復有一定的益處。

產婦如果想要吃火鍋的話，可以在月子後再食用火鍋，所以要忍到月子後才能食用。產婦在月子之後可以開始正常的飲食，但是吃火鍋要適量，不能多吃。由於火鍋的湯底口味太重以及食材的衛生標準不達標，產婦食用後可能會對乳汁的分泌產生影響。

火鍋的湯底都是重口味的甚至還有一些含有中藥成分的，如果是體質比較特殊的產婦，產婦是不適合食用火鍋。產婦想要食用火鍋的話，在家自己製作比較好，可以選擇新鮮的食材，火鍋湯底要清淡，煮熟後才可以食用，不然會造成食物中毒。

順產坐月子飲食上應講究4個原則：

1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。

很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。

2、少量多餐，宜葷素搭配。

多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。

產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速進補，以免得不償失。

產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。

2樓：來自太平湖低調的金錢豹

已經吃了也沒有別的辦法，後期別再吃並且飲食一定要清淡，否則會落下咳喘病，治不了的，月子期間一定要好好養，是用生命換來的孩子，命一定是最重要的。

月子裡吃火鍋怎麼樣

3樓：我愛你美麗古都

月子裡不能吃油膩，大的也不能吃辣的，吃火鍋不好，多吃點清淡的。