怎麼安慰可能患有抑鬱症的朋友？
1樓：77二小
你能有這樣的想法已經難能可貴了，你的朋友沒有白和你交往，但是這種病的**可能需要更科學的方法，不能按照我們普通人的想法去實驗，那樣有可能會造成更嚴重的後果，你可以幫他多留意好的心理醫生以及這方面的**資訊，這也是對朋友很大的幫助。
怎樣安慰抑鬱症的好朋友？
2樓：讓世界充滿歡聲笑語
與抑鬱症的朋友在交流的時候千萬不要給予負面的情緒，要保持微笑，最好是不要用比較的溝通的方法，要多陪伴患者，可以直接跟患者說我一直都在，給患者積極的暗示，要多關懷患者，給予更多的理解和鼓勵，這樣才能夠讓他們有繼續支援下去的勇氣。
鬱症患者的內心敏感而且比較脆弱，有的時候一句簡單的話可能會讓他們的病情加重，所以在與抑鬱症患者交流的時候，一定要特別重視個人的語言，尤其是發現他們有情緒低落的現象就應該要及時的安慰。怎麼安慰抑鬱症朋友，下面將為大傢俱體的介紹一下。
要安慰鬱症的患者就需要先調節好個人情緒，不要把自己負面的情緒帶給患者，否則的話會加重病症，跟患者交流的時候需要微笑，要給患者更多的積極的暗示，可以安慰患者，現實社會有很多的好的事情等待自己去發現，千萬不要說，別老想著死，這樣會給患者一種負面的情緒，否則的話會讓很多患者覺得壓力更大。
面對抑鬱症的朋友們千萬不要用比較的溝通方法，有的人會用一些比較的方法，比如說有些人比你更慘，可以從更慘的人那裡獲得信心和希望，但是這種做法對抑鬱症患者會有致命的影響，應該要多陪伴患者，告訴抑鬱症患者，我就在你旁邊，我可以陪著你，我一直都支援你，這些話語是可以讓抑鬱症的患者獲得一種安全感和包容感，也能夠給予患者更多的能量，讓他們度過最難熬的階段。
千萬不要對抑鬱症患者說不經歷風雨怎麼見彩虹，這對健康的人來說是很有效的，但是對抑鬱症的患者來說會讓他們更加的難受，因為他們本身就已經非常的不開心的，反而會導致患者對未來和生活更加的絕望，所以千萬不要說這句話。
怎麼安慰抑鬱症朋友就介紹到這裡，如果您身邊有患抑鬱症的朋友，請寬容他們的嚴苛，他們的完美主義，請諒解他們無意間便會迸發的消極情緒，請給予他們更多的理解和關懷吧。或許你的乙份鼓勵和理解，會點燃他們繼續活下去的勇氣。最後還是應該提醒大家要適當的做一些體育運動，增強個人的身體素質。
朋友有抑鬱情緒怎麼安慰
3樓：船帆煇
首先，你要知道傾聽的重要性。在朋友最難過的時候，你默默地傾聽她的訴說無疑對她有很大的幫助。
安慰朋友時，聽比說重要，一顆受傷的心只有用一雙善於傾聽的耳朵才能溫暖。聆聽的時候，不要追問朋友傷心的原因，也不要急於對朋友面臨的事情做出判斷，給對方一定的時間和空間，讓他自由表達自己的心情和感受。這樣朋友才能從失落中走出來，安慰的目的也才能達到。
其次，要接納朋友的世界，從朋友的立場出發，從心底裡理解朋友的難處，才能正確地安慰朋友。
安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
有時候安慰者不能讓被安慰者得到安慰，原因就在於安慰者常常不能理解、體會、認同被安慰者所認為的痛苦，這樣無疑不能和被安慰者的心理一致的。因此，如果你不能站在被安慰者的角度上思考問題，那麼你的安慰是起不了作用的。
最後，除了傾聽朋友的訴說，站在朋友的立場上理解朋友的心情這些比較「靜態「的安慰方式外，陪朋友走一段路程也是安慰朋友的一種很好的方式。
陪伴傷心的朋友散步，對方會在你的陪伴下感受到溫馨和安全。在這樣的心理下，你的朋友會不由自主地訴說自己的心事。當她的心情成功穿過風雨慢慢平靜下來的時候，他就可以坦然面對自己的一切了，並且從心底的感謝你。
4樓：荷塘月色宇
安慰抑鬱的人要使用以下幾個方法：一、適當的積極溝通，尤其是引導抑鬱症的患者說出來內心的話語，比如壓抑的心事或者碰到的心理陰影，這些問題變成了患者的心結導致很難開啟，一定要積極的溝通和交流，針對這些心結問題適當寬慰。二、多給予正面的鼓勵、支援，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑鬱症患者可能不需要別人給予更多的解釋和言語上的幫助，但是需要更多的是別人的包容，尤其是理解這是一種疾病，而不是作出來或者想出來的，只有更好的包容患者才能夠有效的緩解抑鬱問題，更加有力量解決自己的問題。
三、多帶抑鬱患者出去走一走、逛一逛，有時言語沒有力量，更多的是態度以及行動，比如帶抑鬱症的患者出去逛街、吃美食、看電影等，做一些讓抑鬱症患者感興趣以及更有意義的事情，將精力放在這些事情上面才能有效擺脫抑鬱的問題，以上的方法都是可以的，但一定要選擇適合自己，同時也適合抑鬱症患者的方法。
怎麼才能安慰抑鬱症的朋友？
5樓：夕志畫
第一，陪伴是最好的安慰。
你不要向他解釋什麼，或者給他任何意見，如是地接納他的感受並默默地陪伴他就是最好的安慰。我們通常會將自己認為對的方法告訴對方，但往往不會有真正的觸動和改變。溫情的陪伴是最好的安慰。
第二，適當的感同身受會給他很大的支援。
抑鬱症患者之所以抑鬱很大一部分原因是他的情緒不被理解，共情而非同情地與他的感受共鳴，這是最好的療愈。
第三，要讓他感覺到自己是被需要的。
有的時候人容易沉浸在「受害者」角色中，覺得自己是生活的受傷者，沒有動力和希望。如果身邊的人向他提出適當的需求，能夠喚起他主動幫助的意願，他會從助人的行為中獲得許多價值感。當然這個請求幫助既不能刻意強求，又不能超過他的能力，是一種自然而然的幫助行為。
最後，如果不知道做什麼，就允許他呆在自己的感受裡。
不要胡亂地建議，這會加重抑鬱症患者的排斥度，建議如果有效，他早就走出了抑鬱。
安慰可能並不是最好的方式。對有的人有用，有的人反而起反作用。以正常人的方式對待他，我想是最好的。
因為如果我得了抑鬱症，我希望朋友不要把我看成是抑鬱症，給我貼上標籤，好像我是病人一樣，即使我的確抑鬱症嚴重，我仍然希望別人以正常人的方式對待我。
心理學中有個叫「 預言的自我實現的 」說法。你越是把他看成是抑鬱症，那他越是會成為乙個抑鬱症患者，即使他好了，可能仍然無法甩掉抑鬱症患者的帽子。
你應該有的態度是，「抑鬱症沒什麼，我也經常抑鬱。」即使你朋友跟你說他抑鬱，你也應該說，「多大的事啊，我也經常抑鬱，這年頭，誰還不得個抑鬱啊。」很多時候，我們越是把乙個問題看的嚴重，它越會變的嚴重，你越是覺得自己抑鬱了，你越有可能抑鬱的越來越嚴重。
如果是病理性的，那就吃藥，如果是因為某些事情，出現了抑鬱，放開心胸，抑鬱自然消失大半。所以你不該盯著朋友抑鬱這件事上。你應該把他的注意力引向其他地方，你自己也應該是這樣，不然的話，你老是盯著他的抑鬱，說不定哪天你也染上了抑鬱。
人生短暫，我們不能光盯著發生在我們身上的，倒黴的事情。而應該去發掘生命更多的美好可能，發現美，創造美， 乙個美好的生命，抑鬱就自然會褪去 。
基本安慰不了，你的所有安慰可能對他來說都是壓力。
患有抑鬱症的我該如何生存，患有抑鬱症的我該如何生存？
嚴重抑鬱症，一定要諮詢心理醫生，並且合理用藥。如果有條件，最好能夠住院 調理。對於抑鬱症，具體 調理的方法如下，你可以參考一下 一，認知 糾正單一 刻板 消極的思維方式，培養綜合 靈活 積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人 事 物美好 積極 有益的一面。不要誇...
我患有重度抑鬱症怎麼辦？19，女
嚴重抑鬱症的危害給整個家庭帶來的悲劇都是巨大的，所以如果家庭中有人出現了嚴重抑鬱症的症狀，家人必須帶患者住院 同時在平常要多鍛鍊身體，想一些開心的事情，這些對病情都是有幫助的。恩，趕緊去 吧，而且也要多出去參加一些開心，快樂的活動，若心理醫師能幫你,你要說出汝眼中的世間是什麼樣子 你看到的是樹的南面...
請問該如何安慰自殘的抑鬱症朋友，非常非常緊急！拜託了
你必須要認識到，抑鬱症不是想不開，是一種疾病！目前來看，抑鬱症生理方面的發病原因有很多理論，但通常都指向單胺遞質和5 羥色胺遞質的失常和紊亂導致。這幾種神經遞質通常控制著人們的高興 快樂一類情緒，例如5 羥色安實際上就是人們戀愛時，所產生的那個血清素。一旦這類神經遞質，或者說激素，因為大腦的問題，變...