1樓：
嚴重抑鬱症的危害給整個家庭帶來的悲劇都是巨大的，所以如果家庭中有人出現了嚴重抑鬱症的症狀，家人必須帶患者住院**，同時在平常要多鍛鍊身體，想一些開心的事情，這些對病情都是有幫助的。
2樓：老月亮
恩，趕緊去**吧，而且也要多出去參加一些開心，快樂的活動，
3樓：匿名使用者
若心理醫師能幫你,
你要說出汝眼中的世間是什麼樣子
你看到的是樹的南面,還是陰暗的山谷
患了重度抑鬱症怎麼辦？
4樓：嫿黴
患了重度抑鬱症的解決方法有：認知**。糾正單
一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
行為**。包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。
平時注意戒菸限酒。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
5樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
我是女生有抑鬱症，重度抑鬱症，我該怎麼辦，很痛苦。 10
6樓：況樂正素勤
咱們一樣，我也是今年畢業剛參加工作。上面的問題是因為你太在乎別人的看法。當然必須承認，這的確也會給我帶來困擾。
但是我們有自己的生活，別人再怎麼說，我們與他們的生活也很少有交集。既然工作了，就要多專注工作。我們管不了別人的嘴，但是我們可以控制我們的心。
如果真的是重度抑鬱症的話，最好去醫院看下，這個很難自己調整過來的
7樓：匿名使用者
你已經知道自己有抑鬱症了，為什麼不找醫生看一下呢。
你才20歲，也沒有經歷了生活百態吧。
如果不想上學，你可以申請休學，把抑鬱治好之後再上學。
什麼叫順利？什麼叫倒黴？哪個人在世界上是順利的？
既然你在知道求問了，我覺得你是對生活有所留戀的，如果你真的不想在這個世界了，那就不是現在這個狀態了。
如果你真的有困難你可以說給附近人聽。
如果你沒有人訴說的話，我可以給你我的企鵝號。
8樓：基因**
你好，我是無意中看到你求助的這個問題，前一段時間碰到一個女孩在微博直播，也是抑鬱症，然後朋友們一起幫女孩訂花還有寄書，讓心情稍微好一點，你的身邊肯定有親人和朋友，他們也是關愛著你，你現在大一，結束了高考了走入一個新的人生旅程，大學的生活和高中完全不一樣，可能會有一些陌生感或者不熟悉，可以和朋友多聚聚，多聊聊，讓自己開心一些，我可以陪你聊聊，希望你開心一點哦，如果是大學中遇到什麼問題也可以找我吐槽，有啥事心裡別憋著。
9樓：匿名使用者
要正確面對它，要戰勝它，去看醫生，去做自己一直想做的事情
10樓：匿名使用者
抑鬱症只是因為體寒，陽氣不足罷了，你只要多晒太陽，禁止寒涼食物，艾灸關元穴，就會**的。每天堅持吃薑，辣椒，這些熱性的食物，不多久，你就會體會到自己有一些力氣了。改掉不良的生活習慣。
練習深呼吸……
吸氣的時候，小腹鼓氣，忽然的時候自然放鬆，通常深呼吸一次就會感覺到放鬆，如果持續的深呼吸，就會持續的放鬆。久而久之，你就從可怕的噩夢裡解脫出來了。
大約經過三個月，或者六個月的時間，就會體會到變化的。這就是拯救自己的辦法。
11樓：仙語芹
我大學期間，也想過跳樓，在操場喝酒喝多了跑到人家宿舍門口尿尿，跟輔導員說想退學人家一句不勸直接說哦，你去辦手續吧！現在畢業三年了，有工作有物件，一切都還好。你要知道，曾經你以為的苦惱，都他麼的是矯情忍得禍。
誰沒倒黴過，誰沒有不為人知的過往，你要真不想活了，只會默默的跳樓。好好把自己的生活打理好才是關鍵，人活一世，要怎麼活？20歲，假設你未來還能活50年，你想怎麼過？
或者乾脆不過？自己想想吧！只能幫你到這裡了。加油
12樓：天罰至尊
抑鬱症一定要去看醫生，生命很寶貴，一定要想開點，你還這麼小，正是青春年華，是我們這些阿姨們羨慕嫉妒的物件，走出家門去交幾個好朋友，多溝通，把不開心的事說出來
13樓：蟲師入夢來
去看心理醫生 病好了 你能開心點
14樓：陳家五少主
穿自己的鞋，走自己的路，讓別人說去吧！種自己的菜，讓別人偷去吧！過好自己，不要在呼別人的看法
我是女生，今年19歲，得了抑鬱症怎麼辦
15樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
16樓：匿名使用者
當然去治了，看心裡醫生。得了抑鬱症問怎麼辦這個真沒法回答，就算給你一些建議也是治標不治本，因為在不知道你是什麼病情的情況下最好的方法只有看心裡醫生。要說給建議的話那就是多在戶外活動活動、多與人交流聊天、不要總是自己頂著煩心事多跟人談談心。
我該怎樣對待我正在追的有重度抑鬱症的女生？
17樓：微不足道兮
個人對他人的影響是有限的，該放手時就放手吧。
18樓：匿名使用者
我想知道 你說她有重度抑鬱症是她自己有這樣的感覺還是經過醫生診斷？？如果是經過醫生診斷，我建議你放棄。重度抑鬱症並不是那麼容易治好的病，而且病人並不適合養育下一代。
你可以做她的好朋友，但是為了自己的原生家庭，還是找一個正常的女孩子結婚生子吧。
19樓：騎蝸牛超f1虐你
多和她交流陪她散心，減輕她的病症才是首要的
20樓：最尉之狂天
她有病你就不要煩她吧，搞不好她會自殺的
我有中度抑鬱症我是女生19歲，有沒有什麼方法
21樓：太原小輝輝
你好，我以前是重度抑鬱症患者，抗抑鬱症，慢慢和其他人接觸、聊天，多運動，大膽嘗試你想做的事。千萬不要想死這個事，不要抽菸喝酒，少吃辛辣。
22樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
23樓：李黑娃
看看心裡醫生，凡事想開點
我女朋友患有重度抑鬱症老是和我提分手我該怎麼辦？
24樓：匿名使用者
下次再提你就分手吧，她不適合你
首先對方有的這病是精神類疾病版很難好，因為我家權裡有這類病人好醫院去的多了，沒多大作用，這類人未來可能啥事都乾的出來有風險，而且她一般是不會聽你和你父母的話的，她這樣子未來再跟你父母發生衝突那沒辦法解決。她老這樣天天跟你生活一起你早晚有一天會反感了會憤怒了。這類疾病也很難生育或養孩子，這可是大事，你能為她你不要孩子了嗎？
你父母還不開鬧
其次根據你的描述人家還老想著那前男友，狠也是愛的表現，我相信如哪天人家回來提出複合這女孩毫不猶豫的會跟前男友好，所以你也別當備胎了。人家感情也沒在你這
所以建議如對方下次再提出分手你就同意就完了，否則你真這樣下去未來她真做出啥事把你和你父母激怒了你再想分手那就很難，到時你可能會迎來對方的報復。這種疾病的人心理都出問題了。
25樓：摩羯虎虎虎
這種事情你並不能解決
26樓：q唯愛
你這情況簡直和我的像極了……
抑鬱症怎麼辦，有抑鬱症，怎麼辦？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。首先不要害怕，抑鬱症也只不過是一種病而已，人吃五穀雜糧哪有不得病的，不要一聽到抑鬱症就覺得是精神病了害怕了有壓力...
患有抑鬱症的我該如何生存，患有抑鬱症的我該如何生存？
嚴重抑鬱症，一定要諮詢心理醫生，並且合理用藥。如果有條件，最好能夠住院 調理。對於抑鬱症，具體 調理的方法如下，你可以參考一下 一，認知 糾正單一 刻板 消極的思維方式，培養綜合 靈活 積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人 事 物美好 積極 有益的一面。不要誇...
我的抑鬱症，該怎麼辦，我的抑鬱症，該怎麼辦？
自己的明白什麼原因導致的，不用藥物也可以緩解的，我是一個重度抑鬱患者，經過幾年的時間已基本走出來了，無論怎麼樣，都要堅持工作，又自己的事情。您好,抑鬱症是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有...