1樓：帳號已登出
保護牙齒首先要注意牙齒的衛生健康狀況，至少一天要早、晚刷牙2次，每次至少3分鐘，而且刷牙的時候要每個面都刷到。可能大家對牙齒刷到每個面不是很清楚，大家看到的叫唇側、唇面，吃東西的那一側叫咬合面，看不到的口腔內側叫舌側面或者叫顎側面，這幾面都要刷到，不是隻刷看的到牙齒的一面。其次要定期看牙醫，至少每半年或者一年看一次牙醫，因為每半年到一年就診，可以處理潛在的、早期的牙齒齲壞。
這時**牙齒花的時間少，花的經費也少，預後也叫好。另外生活中吃硬東西要注意，不要經常咀嚼硬東西，要保護牙齒。有些年輕人喝啤酒時，用牙齒開啤酒瓶蓋，可能造成牙齒破裂。
所以要保護好牙齒，及時做清潔，不讓它負荷過重，出了問題要及時就醫，這樣才能夠讓牙齒達到應有的使用年限。一般有個目標叫8020，就是到了80歲還有20顆自己原來的牙齒。
2樓：你淡淡笑著拒絕
去看牙醫的時候，醫生小姐姐就一直告誡我要好好的刷牙，回去之後就開始做起了護牙相關的work。尤其是牙膏選擇非常重要，從我的歐巴韓東君那裡安利到了納愛斯多效護齦牙膏 ，裡面的維他命e、alt修復因子、天然甘草精華成分可以養齦護齒，早晚用來刷牙，現在牙齦已經不會動不動就出血了，各位寶寶們要隨時注意自己的口腔衛生呦。
護理牙齒的有效方法有哪些？對我們口腔有什麼好處呢？
3樓：小美生活小集錦
可以選擇經常洗牙，也可以選擇做美白，更換美白型別的牙膏，要多去刷牙，需要平時多去吃含水量高的食物，就可以護理好牙齒，這樣就可以讓口腔變得特別健康。
4樓：巨集盛巨集盛
這些方法就是，每天刷兩次牙，每次刷牙的時間不超過三分鐘，每天清潔自己的口腔，吃完飯之後漱口。好處就是可以讓我們的口腔更加乾淨，可以防止細菌的滋生，可以保護自己的牙齒，可以讓自己的牙齒更加白皙。
5樓：網友
可以增加食慾，可以提高牙齒的咀嚼能力，之後可以保護身體的素質，可以促進腸道蠕動，可以預防口腔問題，可以預防牙齦老化，牙齦腫痛，不會影響咀嚼能力。可以保護口腔衛生問題。
如何做好牙齒護理？
6樓：匿名使用者
要想正確的進行牙齒護理，首先就要注意刷牙時間。刷牙的最佳時間在進食之後的三分鐘之內，這個時候刷牙可以最大程度清除細菌。刷牙的時候要上下刷，不可左右刷。
平時可以適當使用一些潔牙工具，比如說牙線。牙齒護理
對人來說是很重要的，平時如果不注意牙齒護理的話，就很容易造成牙齒脫落，還會出現多種牙周疾病。口腔疾病雖然對身體危害都不是很大，但是這類疾病都會影響人的日常進食，進一步造成身體營養不良。那麼如何正確進行牙齒護理？
護理牙齒的技巧有哪些？
保護牙齦有什麼好方法？
7樓：擱淺丶醇
牙齦退縮是指牙齦向牙根方向退縮致使牙根暴露，這種現象在中老年人群當中更為普遍。很多人認為，牙齦退縮是人上了年紀出現的自然現象，但是有證據表明一些牙齦健康的高齡者，並不發生牙齦退縮。一但出現牙齦萎縮就很難再恢復回原來的水平。
預防： 一是注意口腔清潔衛生。 二是發現有牙周炎、牙疼等現象要看醫生，及時給藥**， 三是飯後3分鐘是牙菌斑滋生最多的時間，要始終一慣的養成飯後刷牙漱口的習慣。
四是注意清除牙垢。每年一次去牙醫處洗牙。也有小竅門，食醋法：
取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。 五是不選擇質地較硬的牙刷，並掌握正確的刷牙方法。
怎樣護理牙齒
8樓：植得種植牙郭
牙齒是人最重要的器官之一，所有的食物都要靠牙齒嚼碎才能吞下去，否則會造成胃的極大負擔。所以我們一定要珍惜和愛護牙齒。方法如下：
1.養成經常刷牙的習慣，起碼早上晚上各一次，如果特殊情況不能刷牙，也要用水漱口，這樣能確保食物儘量不要在牙齒上殘留，以免損害牙齒。
2.由於經常吃飯喝水所以牙齒周圍會慢慢殘留堆積牙結石，如果抽菸喝茶，牙齒上也會有煙漬茶漬，由於這些附著物的存在會導致牙髓炎，牙周炎，牙齦萎縮，牙齒活動脫落。所以一般要定期洗牙，一年最少到牙科清洗兩次。
3.工作鍛鍊時要特別注意保護牙齒，儘量注意發生意外損壞折斷等。
4.不要用牙齒咬硬物，比如，核桃等堅果類，啤酒瓶蓋子，或者別的堅硬東西，以免折損牙齒。
5.不要輕易到沒有資質的牙科診所進行牙齒漂白，美白，貼鑽，以及拔牙，診療等，以免被不正規的醫生誤診或者誤拔牙齒。
6.定期到正規門診做口腔牙齒檢查，及時發現問題，及時**修復，以免影響功能和美觀。
9樓：昌新月戎泉
用漱口水清洗也可以清除額外的細菌，並會留下清新的口感；
喝足夠的水。
每天6至8杯水對良好的口腔健康有重要的作用。水還可以幫助排出可能被困在牙齒之間的多餘食物；
儘量減少深夜進餐和兩餐之間吃零食。這樣可以有助於減少停留在牙齒上的細菌。最好是進餐後20分鐘內刷牙，這可以幫助消除殘留食物；
10樓：函旭洪照
牙齒護理主要包括三個方面：即個人護理，專業護理和社會護理。洗牙專業名詞叫潔治，是專業護理的重要內容，因為刷牙和漱口都不能去掉牙齒上的牙石，而牙石是造成牙齦炎的主要原因，所以必需由醫生通過潔治的方法去除牙石，此外菌斑是造成齲齒和牙周病的主要原因，潔治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般認為每半年到一年洗牙一次是合適的。
11樓：山東美維樂
定期口腔檢查與潔牙。口腔醫生建議每半年或一年需要潔牙一次。並作全面口腔檢查。每個人牙齒情況都不一樣，建議去醫院諮詢下。
12樓：保茹屠雅韶
首先，注意飲食開始，少吃或不吃對牙齒有害的食品。
其次，堅持每天刷牙。
再次，有利於牙齒保健的事物。
牙膏要用自己適合的那種。(先檢查你的牙齒該用哪種牙膏。)希望你能滿意。
13樓：網友
確保牙齦神經功能正常執行，這可是一項長期性工程。
14樓：匿名使用者
保持良好的刷牙習慣。早晚刷牙，可以的話在刷牙後再用吉蘭舒適漱口水漱口，飯後清水漱口保持口腔衛生，減少細菌滋生。
牙齒的護理
15樓：網友
1.先找個牙科的主任醫師幫你把你的牙都堵一遍（先做個潔治就是洗牙），齲齒還疼肯定到神經了。呵呵肯定要做牙套了(女孩子肯定做烤瓷牙，肯定是要花不少的money，現在醫院的收費太高，你可以要求去主任醫師的私人診所，這樣可以省下不少費用）。
2.**後必須勤刷牙，每天至少3次（一定要堅持，有齲齒的人99%是懶人），刷牙時間要在3-5分鐘，如果你嫌麻煩可以嘗試使用電動牙刷，可以輕鬆些。另外要用專用的含氟高的漱口水 漱口一段時間 改善牙質。
3.預防的方法：a-可以每2個月或3個月去牙醫那裡洗一次牙，對牙齒情況進行檢查，有淺齲馬上**。
b-對沒有患齲的牙齒做窩溝封閉。c-養成用牙線的習慣，牙齒潔牙很有必要。（用牙線的目的主要是可以讓你更加關心你的牙齒，關心度提高了，患齲的可能也小了。
另外白白的牙齒多好看。誰見了不喜歡呢，都想親一下。）
建議最好的方法，找個牙醫男朋友，呵呵一切都解決了。
忠告，別治好了牙就望了疼，以後要堅持下去。建議你讓醫生給你照個牙齒的**，然後放在你的梳妝檯邊，每天看到這張**你就不敢懈怠了。
一句話 只要你不懶，就不會。
16樓：網友
牙齒是不是有很多牙結石，，有可能是牙周引起的牙周牙髓聯合病變。
17樓：夢著憶夢
健康的飲食習慣，多刷牙，不抽菸更好，每天起床抽出幾分鐘做牙齒運動，希望幫到你。
有什麼好辦法可以護理黑眼圈嗎，有什麼辦法可以治好黑眼圈嗎
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保護牙齦有什麼好方法
用檸檬汁潔白牙齒 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。藥用潔白牙齒方法 鹽120克 燒過 杏仁30克 湯浸去皮尖 將藥研成膏 每用揩齒。本方出自 太平聖惠方 它是古代牙膏的雛型，用以刷牙不但使牙齒白淨，還有防齲功效...
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