1樓：瞬間無敵選關
方法/步驟。
雞肉洗乾淨，放入沸水中煮一段時間。
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取出雞肉，切碎。
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菠菜洗乾淨，去除菜頭，放入沸水，焯水。
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將菠菜撈出，瀝乾。
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將菠菜剁成菜末。
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取一口小鍋，倒入白公尺粥煮開。
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加入雞肉末，微煮片刻。
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倒入蔬菜末，將食材煮軟爛。
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將粥倒入碗中。
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2樓：網友
食材：白公尺粥1小碗、菠菜1棵、雞胸肉末1湯匙。
做法：1、將雞肉洗乾淨，放入沸水中稍微煮一下，然後搗碎。
2、將菠菜摘掉菜頭，放入沸水稍微焯燙一下，然後撈起來，剁成菜末。
3、取一口小鍋，倒入白公尺粥，稍微煮開一下，加入雞肉末稍微煮一下。
4、然後加入菠菜末，將食材煮軟爛。
5、將粥盛入碗中即可。
3樓：不忘初心來著
菠菜補鐵，比較容易消化吸收的就可以呀，我家寶寶之前吃的是公尺粉，奶粉也要喝著，可以試試營養全面的聖元。
寶寶輔食之菠菜瘦肉粥怎麼做好吃
4樓：鄭州小管家
寶寶輔食之菠菜瘦肉粥的做法步驟。
主料：精瘦肉、菠菜、大公尺。
大公尺洗乾淨，加足夠的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗乾淨，剁成末，越細越好，原本想用攪拌機打的，可我又想鍛鍊一下寶寶的咀嚼能力，就剁成細末。
2. 菠菜用鹽水浸泡二十分鐘後，清洗乾淨，在用開水燙兩分鐘，為了去出草酸，草酸會影響鈣吸收。在切細。
3. 粥煮乙個小時後加入肉末在煮半小時，起鍋前三分鐘放入菠菜即可。
5樓：匿名使用者
主料 精瘦肉 菠菜 大公尺 寶寶輔食之菠菜瘦肉粥的做法步驟 1. 大公尺洗乾淨，加足夠的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗乾淨，剁成末，越細越好。
寶寶輔食菠菜粥的做法
6樓：網友
寶寶輔食菠菜粥的做法，將菠菜洗淨，用熱水燙好之後放紙備用，漿粥好之後放入之前準備好的菠菜切成碎段熬製粘稠即可。
7樓：夕陽柔
一、簡單菠菜粥。
材料：白公尺少許，菠菜適量，蝦公尺適量。
做法：1、先將白公尺淘洗乾淨，加放水中浸泡上二十分鐘左右，然後放到爐火上煮開，之後變小火熬粥。
2、接下來將蝦公尺洗淨，也用水泡大概5分鐘後，放到粥裡一同煮。
3、把菠菜洗乾淨、切成小段，也放於粥內同煮，等到所有食材軟時放鹽來調味，然後將火熄滅盛出給寶寶吃。
做粥時，注意菠菜的根營養豐富，切下來後不要扔掉，也可放入粥內同煮，可以吃。注意菠菜煮太時間長了容易變色，建議等粥軟爛再放入，煮好儘快吃好，不建議煮太多，吃剩粥沒有營養損失比較多。
二、豬肝菠菜粥。
材料：菠菜、大公尺、枸杞、豬肝、姜、香油、生抽。
做法：1、先把豬肝洗乾淨，放到清水中浸泡上30分鐘，之後切成小丁。
2、姜要切得小一些，然後放到豬肝裡，上面淋上一些生抽醃製一下。
3、大公尺也放到電飯煲中，煮粥，注意要等水開後將豬肝放入。
4、起鍋之前要把切好的菠菜以及泡好的枸杞都放到鍋中，加上適量的鹽與幾滴香油調味。
寶寶菠菜輔食怎麼做
8樓：愛收藏的小辛老師
在各種綠色蔬菜中，菠菜的營養價值更為豐富，而且不管是孩子還是大人，常吃對身體都不錯。因此很多人在孩子能吃輔食以後，都會給孩子做一些菠菜泥，接下來大家通過下文來了解下嬰兒輔食菠菜泥的做法吧。
1、嚴格選材。菠菜的莖對寶寶來說，不太好消化，只留下葉子的部分就好了。
2、清洗菠菜葉。如果是自己家種的菠菜葉不用反覆清洗，如果是超市買的，要多次清洗，避免農藥殘留。
3、煮菜葉。先把水燒開，然後放入菠菜葉，多煮一段時間。
4、涼水浸泡。把菠菜葉出鍋，然後用涼水拔一下，5、擠水分。把菠菜葉擠幹水分，備用。
6、切菜。用刀反覆切，直至成泥。如果做多了，還可以放進保鮮盒儲存，等下次再吃時，直接加入即可。
家長按照上面的方法就可以做出菠菜泥，相同的做法，也可以做胡蘿蔔泥。在孩子的輔食上，一定要用心，如果不會做，可以先把顏色弄得好看一些，先讓孩子感興趣。其次反覆做，多試幾次。
孩子的輔食要有花樣，今天吃麵食，明天可以是小饅頭，後天可以是稀粥、雞蛋羹。做做就有經驗了，孩子也會更喜歡吃。
9樓：缺顆星星的天蠍
你可以在網上搜一下做法。寶寶的飲食中，奶粉的位置是比較重要的，我覺得乳鐵蛋白強化新增的剖蓓舒不錯。
菠菜搭配什麼 嬰兒輔食
10樓：掌曉山
首先菠菜要先焯水才能放心食用，因為它含有大量的葉酸，不焯水的話對身體有害。焯水後的菠菜可以和熟豬肝，打成泥，給寶寶吃。補鐵很好。
11樓：網友
1、菠菜搭配土豆泥。菠菜和土豆泥一起給寶寶吃是沒有什麼問題的，可以將菠菜煮爛後和土豆一起搗碎，做成菠菜土豆泥，能為寶寶提供比較充足的鐵元素以及各類豐富的營養物質。
2、菠菜搭配雞蛋。雞蛋含有很豐富的蛋白質，適合寶寶攝取身體成長的所需物質。將菠菜切碎了之後打入雞蛋攪拌均勻，然後再少油煎炒，炒的過程中將菠菜雞蛋打碎，既好吃又比較有營養，很適合當做寶寶的輔食。
輔食菠菜粥的做法步驟圖，輔食菠菜粥怎麼做
12樓：繁華有一夢
寶寶菠菜粥的做法：蝦公尺菠菜粥。
材料：白公尺、菠菜、蝦公尺。
做法：1、白公尺洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2、蝦公尺洗淨，用水泡5分鐘後，放入粥內同煮。
3、菠菜洗淨、切小段，放入粥內同煮，待熟軟時加鹽調味，即可熄火盛出食用。
寶寶菠菜粥的做法：菠菜粥。
原料：菠菜100克、粳公尺30克。
做法：1、菠菜擇淨清洗，切細碎備用。
2、先煮粳公尺粥，將要熟時放入菠菜，再煮沸即可。
小貼士：適合8個月以上的寶貝。
寶寶菠菜粥的做法：豬肝菠菜粥。
材料：大公尺、豬肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油做法：1、豬肝洗淨，清水浸泡半小時，然後切小丁。
2、姜切丁，放到豬肝裡，倒上生抽醃製一下。
3、大公尺放進電飯煲，粥的檔位，水開後把豬肝放進去。
4、要起鍋時把切好的菠菜和泡好的枸杞放入，適量的鹽，滴幾滴香油即可。
13樓：地球村終結者
剁成泥啊，先吃一些糊狀的，像是公尺粉，然後再吃水果泥，菜泥，肉泥，以這樣的順序來新增，輔食慢慢的新增，大部分營養還是要來自奶粉的，我家孩子當時喝的君樂寶樂純營養就還行。
寶寶輔食製作：菠菜土豆肉末粥
14樓：冷希周莊雅
原料：菠菜，土豆，蒸灶銀哪熟肉末，適量高湯，熬熟植物油。
做法：菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥搏差備用。
將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽隱碼即成。
寶寶輔食之菠菜瘦肉粥怎麼做如何做好吃
15樓：愛國者搗個蛋
主料菠菜。
3根瘦肉。1塊大公尺。
1杯輔料。食鹽薑絲4-5條。
步驟1.菠菜焯燙一下切碎。
2.瘦肉用水煮下，去去髒髒的東西，剁碎。
3.砂鍋加水燒滾，加入提前泡好的大公尺熬煮。
4.姜切絲。待大公尺熬煮至快熟時，加入肉碎和薑絲熬煮至肉公尺軟爛。
5.出鍋前加入菠菜碎。攪拌均勻，加入點點食鹽既可。
小貼士大公尺提前泡好可以縮短熬煮的時間，另外選用砂鍋熬煮出來的公尺飯比電飯煲要香很多。
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