1樓：鐧誨北鑰吢
眼睛近視了，從現在開始就要注意用眼衛生了。你的這個時期正是用眼最多的時期。首先是學習任務重，其次還要用手機電腦，這些用久了都會對眼睛產生傷害。
所以說你平時要保護好自己眼睛，多做眼的保健，用一段時間眼l後就要站在窗前向處眺望緩解一下眼疲勞的現象。平時還是要少用那些電子產品對眼睛還是有好處的。如果你的近視度數有點高就先配個眼鏡穩定住，別讓近視度數進一步加深最好的了。
祝你幸福快樂。
2樓：匿名使用者
近視基本上不是你認真讀書看書搞出來的，更多還是電子產品看得太多，手機電腦亮度調得過高，近視一旦下降變真性近視，目前來講很難恢復，但是可以日常保護眼睛維持視力少下降，多做戶外互動，遠望，調節視距，放鬆眼部肌肉，參加體育運動，籃球足球羽毛球桌球，當你的眼睛焦點一直在不同的球上，長久以往那麼你就很容易眼睛更清晰。
3樓：網友
減少近距離用眼，讓眼靜得到放鬆休息，減少視疲勞，如果近視需要戴眼鏡，建議選擇防藍光鏡片來保護我們的眼底，18歲相對來說度數變化比較慢，所以還是可以改善的；
4樓：網友
想要眼鏡是有效的緩解，首先是保護眼睛有效的。充分休息時間，多看綠色和天空的東西。多做一些眼部的緩解運動。最主要的一點。遠離手機和電腦螢幕。
5樓：為ni心跳
眼部按摩，如眼保健操，或者某些醫院的儀器**。然後養成好的作息習慣，不要過多的用眼導致眼部疲勞。
6樓：茗視光眼科
您好，真性近視可以考慮配鏡或者ok鏡，或者手術。
7樓：在鴛鴦溪想回家的琥珀
少用電子產品，堅持做眼保健操。
8樓：希望就在前方
可以做近視眼手術。
9樓：我的幸福就是陪伴著你
戴合適的眼睛就行啦。
中學生怎樣快速恢復近視眼
10樓：師傅
恢復視力最簡單的方法：
先按順時針方向轉眼球，轉動速度不僅要慢，而且是極慢，左、上、右、下，轉眼的同時頭要始終朝前端正不許動，只動眼，不動頭。
平時的時候，可以多吃一些胡蘿蔔，或者是喝一些胡蘿蔔汁。因為胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素可以保護視力。
建議每天兩杯鄭玖味瞳仁茶，清肝明目，疏經活絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。
11樓：溥皆
1、看書，孩子在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30釐公尺左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鐘，用眼後要及時休息10分鐘左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、玉公尺、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
養成良好的用眼習慣，以及合理的膳食，對中學生的近視眼恢復都是有幫助的。中學生尚處於視力發育階段，視力發育階段的近視嗎，最主要的就是及時補充視力營養，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。年齡越小越容易改善。
12樓：佘文煜
你好，根據你的情況，因為長時間的眼睛疲勞引起近視眼，最好的辦法就是儘量舒緩眼睛的額壓力，在是假性近視的時候積極**，要不然或稱為真行近視。
13樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
已經近視了,該如何緩解
14樓：
四個物理方式可幫助青少年矯正近視。
青少年是近視患者中最大的人群，而青少年正是學習的時候，這時候視力的好壞對自己的未來是很有影響的，所以患上近視的青少年應該學會**近視，專家提醒四個物理方式可幫助青少年矯正近視，下面就是這四個方法的相關介紹。
1、青少年近視的**方法有上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視眼有一定的幫助。
2、近視眼患者的教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近於2公尺，遠不能超過6公尺，學習時眼與書本的距離保持在30-35釐公尺，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、後、左、右要定期調換。這些也是在近視眼的**方法過程中需要注意的。
3、建立眼保健操制度，定期檢查近視眼患者的視力，這也是一種對近視眼的**方法。4、青少年近視眼的**方法還有防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視眼。
四個物理方式可幫助青少年矯正近視，大家對這幾個方法都瞭解清楚了吧，所以大家在以後的課餘時間可以多嘗試一下，還有，一些食物（如：蛋白質、鈣、鋅、適當多補充些維生素a、b1、b2、c及e。）及眼保儀（如：
優視佳眼保儀）也可以一定程度的**近視。希望大家重視這件事，祝願大家的近視早日**。
15樓：網友
已經視力不好了，而且有很長一段時間了，這個基本是很難再恢復正常了。你現在只是偶爾戴眼鏡，所以還是不錯的，控制住，超過300度就需要一直戴著了。如果想恢復點可以先看看別人的經歷辦法《小程滋清晰迴歸了》，比自己瞎找辦法強。
16樓：網友
你好，**真性近視就只有2種方式，一是戴鏡，戴鏡只能緩解視力下降的速度；二是做近視手術，做近視手術能矯正近視。現在如果已經滿18歲了，那你就可以考慮做近視手術，近視手術手術有很多年曆史了，安全有效！
17樓：合肥普瑞眼科
你眼睛近視度數低，可考慮戴角膜塑形鏡。
18樓：山東魯南眼科
任何藥物和器械都無法降低真行近視度數，一旦發生近視就要及時控制近視度數增長，除戴眼鏡之外， 良好的用眼習慣同樣非常重要。
19樓：陸貞
你的眼睛還屬於輕度近視，要是及時的給眼睛補充視力營養可以緩解視力疲勞、提高視力、促進視力正常發育。
20樓：謬竹
可以通過配帶角膜塑形鏡控制近視發展，角膜塑形鏡是夜晚配帶，白天無需配帶的眼鏡；也可通過近視手術解決視力問題。
21樓：abc李小文
多吃深顏色蔬菜水果，小吃甜食，眼睛不要過度疲勞。
22樓：匿名使用者
雷射手術是摘鏡的唯一辦法。
23樓：看天上哪個
平時要養成好的用眼習慣。
初中生眼睛近視怎麼辦才能恢復
24樓：網友
不能恢復，近視不可逆，可以發貨ok鏡緩慢加深度數，成年後作近視眼雷射手術。
25樓：火舞耀陽
初中生近視眼視力是不好恢復的，現在已經屬於真性近視，通過佩戴矯正鏡沒有什麼效果，需要等到18歲成年之後採用雷射手術等方式進行**。平時要注意保護眼睛，特別是寫字，看書的姿勢要正確，也需要去正規的眼鏡店佩戴合適的眼鏡，避免引發眼疲勞加重視力下降的現象。按時的去做眼部複查，平時儘量的不要熬夜，或者是關上燈看一些電子產品。
26樓：老點雄
初中生物的近視眼已經是無法逆轉的，沒有恢復的可能。只能做手術調整眼球晶體。
27樓：貝殼以擱淺
其實最有效的方法就是用眼健康。
28樓：裘萌
初中生眼睛近視恢復的可能性很小，只能注意控制視力的度數不要進一步加大，儘量不要接觸電子產品，每天堅持做眼保健操，多吃對眼睛有益的食物比如，龍眼，胡蘿蔔，黑芝麻，黑豆，黑公尺，多到戶外運動，多看綠色值物，這樣能控制眼睛近視加大度數。
初中生近視怎麼辦
29樓：abc生活攻略
中學生近視眼的**方法：首先，驗光配鏡，配戴合適的近視眼鏡提高視並譽鎮力，消除視覺疲勞。其次，養成良好的用眼衛生、習慣，端正絕粗閱讀姿勢及握筆姿勢，閱讀距離要與閱讀物保持30-35cm，閱讀光線要適當，儘量避虛頃免長時間、近距離閱讀、看電視、玩電子遊戲等。
每隔一節課後應該休息15分鐘，以鬆弛調節眼睛。定期檢查視力及屈光狀態，發現問題後及時處理。鼓勵青少年多鍛鍊身體，平衡膳食，增強體育運動，多在戶外活動。
由於睫狀肌痙攣產生的假性近視，可以用睫狀肌麻痺劑解除睫狀肌痙攣，提高視力。
初中生近視了怎麼辦？
30樓：多公尺的春田
初中生如果出現近視的情況是正常的，因為現神州在的孩子學業壓力比較大，而且用眼過度容易視疲勞，導致近視的情況。如果出現了近視首先要區別是真性近視還是假性近視，如果是假性近視，不用過於擔心，注意用眼習慣就可以進行遊遊蔽有效的緩解和**；
如果是真性近視，可磨畢以及時控制，需注意科學用眼，用眼一段時間就得適當休息下，在校的話晚上可以進行熱敷放鬆眼部緊張的肌肉，延緩近視度數的加深。多吃富含葉黃素的食物，葉黃素是一種重要的抗氧化劑，它可以維護視力，提高視覺，減少視覺傷害；尤其是對於近視眼來說，補充葉黃素可以延緩近視度數的增加。如果學校飲食比較單一，補充健力視葉黃素營養劑也是可以的，營養比較全面，含多重護眼營養，可以看看。
31樓：匿名使用者
最好的辦談行法就是配眼鏡，這樣子不此侍蘆會耽誤學習。眼睛疲憊時多閉目休息，每天做眼保健操，少使用眼睛森帶。多看看綠色植物，不要用眼過度。
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是男是女？美瞳眼睛很好看嗎？建議 如果視力好，就要想辦法保持，多少人夢寐以求的你卻想辦法去破壞他。美瞳鏡對眼睛沒有好處，真的。慎重！18歲了沒近視 了不起國家一級稀有保護動物啊！像你這麼大的 80 近視 美瞳眼鏡帶對眼沒好回處，壞處有 眼睛抵答抗力下降 引發眼球過敏 造成眼神經麻痺 角膜衰老加快 時...
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1 晶體操 在日常生的生活中高幅度的工作壓力給我們的眼睛帶來了很大的傷害，形成了近視眼的可能，那麼在這個時候我們可以通過轉眼的方法來進行有效的緩解，雙手托腮，讓眼球按上 下 左 右的順序轉動10次，接著再逆時針 順時針各轉動10次。在出現這種情況的時候我們不僅可以用上文向大家介紹的方法來進行有效的緩...