1樓：網友
你這樣的情況考慮麵包含澱粉，是最腐蝕牙齒的，殘留在壓根部是很難清理的。
2樓：庚慧豔
在早上或者是中午的時候就會吃一些餅乾來填飽肚子，但是像餅乾等澱粉類的食物是很容易造成蛀牙產生的，如果想要防止澱粉類食物產生的蛀牙問題，那麼就要減少這類食物的食用，而且在平時也應該少吃一些零食比較好。
2、經常吃軟糖。
其實軟糖中的糖分是比較高的，而且還很容易粘在牙齒上面，尤其是有睡前吃軟糖習慣的人，當你睡前吃了軟糖，那麼等你睡著之後牙菌就會慢慢的爬出來對你的牙齒進行破壞，而且還可能會一夜之間讓你的牙齒被蛀，從而有牙痛的問題產生。
3、吃冰淇淋。
冰淇淋的成分是有很多的，其中有色素，糖，脂肪，人工配料等，如果吃冰淇淋吃多了的話，不光會引來肥胖情況，而且還容易有蛀牙產生，所以喜歡吃冰淇淋的人也應該注意，在平時要少吃或者是不吃，而且冰淇淋對人體確實也沒有什麼好處。
4、糯公尺食物。
糯公尺類的食物是有粘牙的情況產生的，而且吃過這類食物的人都清楚，如果牙齒沒有得到及時的清潔的話，那麼食物的殘渣就很容易留在口腔中，從而會很容易給牙齒造成腐蝕性，這樣就會讓人有蛀牙的情況產生了。
5、喜歡吃巧克力。
巧克力是一種含糖量比較高的食物，雖然巧克力味道比較好，但是由於他裡面有糖分存在，是會給蛀牙造成傷害的，不過因為巧克力的可可豆是有抗菌成分的，所以造成蛀牙的概率會相對低一些，但是也不能經常吃。
吃什麼東西最容易導致蛀牙
3樓：禰的生活小幫手
是最容易導致蛀牙的食物有：
1、軟糖：軟糖的糖分很高，市面上經常看到的就有棉花糖，qq糖等。這類糖類食用的時候很容易黏在牙齒上，不容易清潔。如果是在睡前吃軟糖，夜間的牙菌就會在睡著以後，出來破壞牙齒。
2、餅乾：餅乾是一種含有大量澱粉的食物，食用之後能夠有很強的飽腹感。但是引起蛀牙的食物不僅僅是具有糖分的糖果，這類澱粉類食物也很容易讓牙齒被蛀。
像避免澱粉類食物的蛀牙，只要減少食用澱粉類食物的次數就可以了，每天正常的吃飯時間定時定量，吃零食次數減少，並儘量不在夜間吃，那麼蛀牙的的可能性就會變小。
3、糯公尺食物：糯公尺類的食物既是一種澱粉類的食物，還和軟糖一樣粘牙。可想而知，糯公尺食物的蛀牙可能性有多大。當吃過糯公尺食物，沒有對牙齒做到完整的清潔，遺留的殘渣就會讓牙齒遭到腐蝕。
4、巧克力：巧克力是一種很有魅力的食物，很多女性和兒童都會很喜歡吃，這也是一種含糖很高的高熱量食物，飢餓的時候吃很耐餓。不過巧克力引起的蛀牙不是很高，主要是巧克力中蘊含的可可豆含有抗菌成分，有效的降低蛀牙的概率。
4樓：石家莊永齊口腔
1、軟糖。
軟糖的糖分高，還容易黏在牙齒上，最危險的是在睡前吃軟糖，等你睡著以後牙菌就悄悄的出來破壞你的牙齒。很有可能一夜之間牙齒就被蛀，出現牙痛的問題。
2、餅乾。導致蛀牙的不僅僅是糖果，餅乾等澱粉類食物也容易導致牙齒被蛀，如果想避免澱粉類食物的蛀牙，儘量減少食用的次數，每天吃零食次數越多，患齲的危險性就越大。
3、糯公尺食物。
糯公尺類的食物和軟糖有個共同之處就是粘牙，當吃過糯公尺食物，牙齒若沒有及時清潔，食物殘渣容易留在口腔內，牙齒很容易遭到腐蝕。
4、巧克力。
巧克力也是一種含糖的食物，但巧克力造成蛀牙的危害稍低一些，原因就是巧克力的可可豆中有一種抗菌成分，能夠中和巧克力的糖份，降低蛀牙的概率。
5、冰淇淋。
冰淇淋的成分很多，包括防腐劑、色素、人工配料、糖、脂肪，吃多了不僅容易肥胖，也容易導致蛀牙。諮詢。
5樓：穗華口腔牙科
正常牙表明有裂溝存在或牙縫之間形成縫隙，我們每天都要吃很多東西（糖、肉、公尺飯等），刷牙不及時後就會在裂溝或縫隙中存留一些食物殘渣並滋生大量細菌，細菌就在牙裂溝或縫隙中代謝並腐蝕牙齒，形成小牙洞---就叫蛀牙。
蛀牙首先是要養成良好的口腔衛生習慣，注意早晚刷牙和飯後漱口，平常要儘量少吃甜食等，因為蛀牙就是因為沒有養成良好的口腔衛生習慣，口腔中的細菌分解殘留的食物碎屑釋放酸性物質，酸蝕牙齒所形成的。一般這個年齡的小孩蛀蛀牙的話，主要是控制住不再進一步發展從而影響以後恆牙的發育，做好其他牙齒的防蛀工作。
6樓：善者仁心樊映川
碳水化合物含量高的食物。
一方面碳水化合物（糖）是細菌產酸的底物，細菌利用碳水化合物可以產生有機酸，使牙齒脫礦，崩解，形成齲洞；另一方面，食物中的碳水化合物（糖）被細菌代謝之後，可以形成葡聚糖。
葡聚糖作為牙菌斑的基質有利於菌斑黏附於牙面上，也有利於細菌黏附在菌斑上，並在其中生長、發育、繁殖。因此，碳水化合物是明確的致齲食物，其中以蔗糖的致齲作用最強。
含有酸度的食物。
齲齒的本質是細菌通過代謝在牙齒表面產生酸，導致牙齒的脫礦、崩解。如果食物本身酸性很強，則可以直接造成牙齒的脫礦、崩解。牙齒最表層的牙釉質是人體最堅硬的組織，也是抵抗齲齒最堅固的一道防線。
這道防線一旦被突破，其下方的牙本質對齲齒的抵抗力較低，而且牙齒的缺損部位易於細菌聚集及食物滯留，因此該部位易發生齲齒。日常生活中有兒童、青少年因為長期飲用碳酸飲料而導致全口牙齒齲齒。
含有纖維素的食物。
食物中的纖維素不僅是腸道的清潔工，也是牙齒的清潔工。食物中纖維素的摩擦作用會使口腔中的細菌及食物中的糖不易在牙面上停留。齲齒的高發生率跟人們飲食中攝入的糖不易在牙面上停留。
齲齒的高發生率跟人們飲食中攝入的糖量增多、食物越來越精細有關係，越是精細的食物，纖維素含量越少，也越容易滯留於牙面上、牙縫中。
在我國一些偏遠地區，仍然有少數居民終身不刷牙，但由於飲食中糖的含量較低，纖維素含量很高，他們的患齲率並不很高。
含氟食物。氟的存在，可以促進牙釉質再鈣化的發生，增強牙齒對齲的抵抗力。甚至在淺齲（沒有形成明顯齲洞）的階段，可以用再礦化的方法來**。此外，低濃度的氟能抑制細菌的產酸。
某些食物如茶葉中，含有極微量的氟。這些氟的含氟量雖然微少卻可以降低細菌產酸的能力。但是一定要記住，攝入過多的氟會造成氟斑牙、氟骨症等不良後果。
因此，氟防齲僅適用於低氟區和適氟區，而且一定要控制好量，在高氟區則絕對不可使用氟防齲。
7樓：穗華口腔
你好！引起蛀牙的原因是口腔環境長期過酸，口腔內過高的酸濃度對牙釉質侵蝕而產生蛀牙。口腔環境過酸有以下三方面影響因素：
1、口腔清潔習慣。不注意早晚刷牙及餐後漱口的口腔衛生習慣；
2、飲食習慣。無節制吃甜食及其他容易增加口腔酸濃度的食物；
3、口腔環境天生比常人偏酸。主要原因是口腔唾液分泌不足。
如果僅是前兩種原因引起的蛀牙，糾正不良的口腔衛生習慣或飲食習慣就可以防止蛀牙出現了。如果是第三種，需要到醫院檢查原因。
8樓：海南微笑牙科
麵包、餅乾、點心、糖果等。精細食物在口腔內咀嚼時間短，摩擦少，牙齒得不到摩擦清潔，食物容易粘在牙齒上，容易蛀牙。
9樓：查素滕河
含大量糖份的食物，例如糖果、甜巧克力、等。
關鍵在於吃過東西要及時漱口或刷牙。
選用合適的牙膏。牙刷。
晚上吃餅乾容易蛀牙嗎？
10樓：百問書屋
是的，餅乾含有糖分對牙齒不好，吃完餅乾及時刷牙就可以了。晚上刷完牙最好不要吃東西了。
蛀牙可以吃麵包嗎？
11樓：流體裝置廠家
除了小小孩子，一般大些的人都有蛀牙，就是牙齒表面有黑點。如果有黑點沒有不舒服的感覺，那麼吃沒有大礙，反之對冷、甜、酸反應過大，那麼最好不要吃，應該就醫。
寶寶10個多月吃些麵包，餅乾會不會導致蛀牙
12樓：一公尺陽光
吃任何東西都會導致蛀牙，關鍵是寶寶睡覺前要養成清潔牙齒的習慣。
經常吃甜的會容易蛀牙嗎？
13樓：祀戎
不一定！ 只要注意口腔的衛生就沒問題！
麵包和餅乾哪個更容易發胖餅乾和麵包吃那個比較發胖營養比較全面豐富？
餅乾雖說看是否會發胖總的看熱量，但餅乾相對來說更易使人變胖，原因是餅乾密度比麵包要高，而且餅乾的新增物比較多，奶油夾心，巧克力秦仁夾心。餅乾讓人吃了上癮，撐飽了還繼續想吃，直到把整一包都消滅乾淨。麵包就相對少點，但如果吃的是帶有奶油的麵包，其實和餅乾也相差無幾，以前有段時間常吃餅乾，長胖的速度驚人，...
吃麵食為什麼容易發胖，為什麼吃麵條的容易胖？
吃適量的麵食並不會發胖，但多吃還是容易導致脂肪的囤積。麵食雖然含澱粉多，但同時還有豐富微量元素，且總體熱量不算高，不屬於易發胖的食物。但是過量的麵食，碳水化合物過多，容易轉化為脂肪儲存起來。另外，應更關注總體膳食是否過多 如通過飲食攝入的熱量長期過多，多餘的熱量會用 脂肪 的形式儲存起來。建議你進行...
麵包夾蛋的做法，麵包夾蛋怎麼做好吃，麵包夾蛋的家常
主料葡萄乾麵包片 4片輔料 雞蛋2個 生菜適量 步驟1.先煎蛋 2.麵包片去邊 3.麵包片上放生菜 4.再放煎蛋 5.再放一層生菜 6.最後再放一片麵包片 7.用牙籤固定，切三角。早餐 麵包夾雞蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 用料 雞蛋 1個 麵包 1頁 杯子 1個麵包夾雞蛋。的做法 先用杯子，在麵包上...