1樓：唐棠頻缺抗遼
首先要注意避免強烈陽光的照射，外出時要做好防曬工作，儘量佩戴太陽帽或打傘遮陽；另外還要積極**原發病，平時生活中注意勞逸結合，保證充足的睡眠，避免熬夜，養成早睡早起的良好生活習慣。
2樓：網友
1.劣質的化妝品2.不注重卸妝3.懷孕4.暴曬。
第一是多吃富含維生素c的食物。維生素c有著較好的抗氧化作用，對於祛斑和美白都有著不錯的效果。第二是改正不良的生活方式。
如果自己有抽菸、熬夜等不良生活習慣的話，也容易成為黃褐斑拜訪的目標。第三是控制自己的情緒。
3樓：晨曦
可能是因為自己的內分泌失調，所以使得黃褐斑越來越多可以吃一些維c物質，有美白作用的食物。
隨著年齡增長，女性稍不加註意就會出現黃褐斑，黃褐斑究竟該怎麼治？
4樓：炒徒鍾
黃褐斑是很多女性年齡增長之後會遇到的問題，主要是由於色素在面部沉著導致的，雖然對身體健康沒有太大影響，但對容貌影響較大。大多黃褐斑都是由肝功能不好引起的，或者其他五臟六腑不好，面部表現就有黃褐斑，內在的不好好調理，即使再好的護膚品，只能一時消退，後期還會長起來，建議內外同時調。血虛、貧血也會導致黃褐斑，這種就要補益氣血，氣血平衡了，黃褐斑自然就消失了。
黃褐斑可以給區域性塗抹維生素e來進行緩解，但是需要長時間的調理才會有一定的淡化作用，出現黃褐斑可能是因為長時間的熬夜，長時間的暴曬在太陽光底下，身體**過度的缺水，年齡逐漸的衰老，遺傳因素等等都有可能會導致黃褐斑的形成，平時在生活當中也可以多吃一些維生素c和維生素e的食品。
黃褐斑的**主要以保守**為主，可以在**上塗抹一些淡斑藥膏，並注意適當補充維生素促進**新陳代謝。黃褐斑嚴重的話可以選擇雷射微創的方式**，並注意做好防曬。通常黃褐斑是由於年齡增長，再加上長時間暴曬導致的**色素沉著。
晚上也要做好保溼工作，作息規律，睡個美容覺，色斑只能慢慢淡化，是不能祛除的。
可以用阿膠、當歸、白芍、白朮等藥材，用水煎服，可以清熱解毒，祛溼健脾，通過調理可以減少黃褐斑，也可以配合一些其他的外用藥物。除了這些生活方面的注意事項之外，日常還要防曬，紫外線是黃褐斑發生的最明確最重要的因素，治斑的過程中為了防止斑的加重和**，都要嚴格防曬，平時注意防護最重要。
5樓：要天天喝
可以詢問醫生使用相關的藥物來進行**，可以多吃水果蔬菜進行**，平時多注意防曬，塗一些防曬東西來進行**，平時多吃一些清淡的食物進行**，平時多保持好的心情。
6樓：番茄味雞腿堡
一定要注意化妝品的使用情況，可以選擇一些淡斑的化妝品，多吃蔬菜，多吃水果，這樣才可以更好的緩解黑色素沉澱。
年輕人為啥會長很多黃褐斑，怎樣預防黃褐斑？
7樓：天天
現在的年輕人都喜歡熬夜玩手機遊戲或者熬夜看劇，電子產品的輻射會讓我們的**遭到極大損害，產生色斑，而且很多人都愛化妝，化妝對**的影響是很大，而且還不好好護膚，不好好卸妝，這樣都會有黃褐斑。它產生的原因一方面是內部的我們內分泌，精神因素，還有身體的整體健康狀態，另外我們還有外部的原因，外部的原因就是紫外線的照射，然後平時自己對**的乙個保養。所以我們如果要預防黃褐斑，要學會自己調養，自己調養就是從內分泌來注意，像我們如果出現了一些精神的壓力，我們要注意去疏解它，要注意舒緩一些不良的情緒，要注意很好的乙個睡眠規律的生活，健康的一些生活方式，不要再沒日沒夜的看劇，玩遊戲，遠離電子產品。
8樓：璐璐
年輕人長黃褐斑的原因是，內分泌激素代謝失調，紫外線的照射使黑色素合成增多等，日常應注意避免陽光 照射，慎用化妝品 ，注意飲食 。
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