擒敵拳的具體步驟是怎樣的?

2025-01-16 16:45:19 字數 1609 閱讀 1716

1樓:小妹愛玩偶

擒敵拳的分析動作教程。

擒敵拳的名稱和動作要領是什麼?

2樓:教育小陳

新式擒敵拳名稱:

1、貫耳衝擊。

2、抓腕砸肘。

3、擋臂掏腿。

4、砍肋擊胸。

5、纏腕衝拳。

6、上架彈砍。

7、接腿涉摔。

8、橫踢鞭打。

9、直襬勾擊。

10、抱腿頂摔。

11、抱腿掄摔。

12、格擋勾拳。

13、側踹下砸。

14、馬步側擊。

15、提膝前戳。

16、擺勾衝膝。

擒敵拳基本動作:

格鬥勢的要領:在立正的基礎上,將身體轉45度的同時,右腳向尺巨集鋒右後撤一步,撤出的這一步與肩部基本同寬,兩腿微屈,兩腳尖朝側前方,左腳尖與右腳跟稍微提起,身體重心在兩腳之間;兩手同時握拳,自然上提,拳眼成45度,左拳距下巴越30cm,拳於左肩基本同高。

兩臂儘量貼住肋部,右拳護頜,下頜將喉嚨擋住,即頭稍微低下,但不可太低,嘴唇緊陵晌閉,沉肩垂肘,含胸收腹,目視正前方。

格鬥勢的反勢:和前邊的要領是一樣的,只是將手、腳方向互換。(反勢利於左拳左腿進行重擊。步法主要是進步、退步、橫移步和墊步。

進、退步:主要是用於向前、向後和斜向移動:絕圓急進、急退主要用於突然進步攻擊和退步防守;而橫移步主要用於閃避直線打來的拳、腿的攻擊和向敵環繞移動;

墊步:主要用於急出拳腳的攻擊和急退的防守。

擒敵拳的動作名稱是什麼?

3樓:vb不會好尷尬

一。貫耳衝擊 二。抓腕砸肘 三。

擋臂掏腿 四。砍肋擊胸 五。纏腕衝拳 六。

上架彈砍 七。接腿涉摔 八。橫踢鞭打陵絕 九。

直襬勾擊 十。抱腿頂摔 十二。格擋勾拳 十三。

側踹下砸 十四。馬步側擊 十五。提膝前戳 十六。

擺櫻野勾衝膝。

擒敵拳的招式名稱

4樓:乾萊資訊諮詢

一、推擊彈踢。

要求:推擊、彈踢要猛,重心要穩。

用途:擊胸、面部,踢襠、腹部。

二、防上勾下。

要求:防打結合,勾拳要猛。

用途:防上、擊腹。

三、掏襠砍脖。

要求:變掌下插要快,後拉與下砍要協調一致。用途由後掏襠砍脖。

四、抓腕砸肘。

要求:踮步抓腕要快,轉身砸肘要猛。

用途:由前抓腕砸肘。

五、擋臂掏腿。

要求:擋臂要快,掏推要協調一致。

用途:掏腿鍵察,推擊腹、胸部。

六、馬步側打。

要求:上步要快,側打要猛。

用途:擰臂摜耳。

七、踹腿鎖喉。

要求:踹、鎖要緊密結合,重心要穩。

用途:由後踹腿鎖喉。

八、勾腿推腹。

要求:勾腿要快,推擊要慎此猛。

用途:勾腳跟,推擊腹部。

九、勾踢肘擊。

要求:勾踢重心要穩,肘擊要猛。

用途:勾踢腳跟、腳腕、小腿,擊胸、腹部。

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