1樓：吾問請問請問
說到糖尿病這種慢性疾病，很多人都已經很熟悉了，糖尿病是因為胰島素分泌不足或者是胰島素障礙引起的，因為身體的蛋白質，碳水化合物以及脂肪的代謝發生了紊亂，主要表現是身體持續的高血糖。現在的糖尿病發病人數已經逐年公升高了，我們身邊就可能有一些朋友家人也正在遭受著糖尿病的折磨。那麼，糖尿病的飲食應該怎麼注意呢？
其實糖尿病的出現不僅僅是因為攝取的糖分過多，熱量攝取過多會引發肥胖。肥胖也是導致糖尿病的高發因素之一，會損傷胰腺的分泌的胰島素的細胞，因此適量的控制熱量和碳水化合物也非常重要，對於糖尿病人來說，可以少吃糖，但是就是一些甜的食物也不要吃，並不是說糖尿病不能吃甜的食物，比如說一些低公升糖的水果還是可以吃的。
但是一些不甜的食物，比如說一些高糖分，高碳水化合物的主食，它本身不甜，但是並不推薦糖尿病人多吃，所以糖尿病人需要綜合地瞭解食物的特徵，吃的食物是否對血糖有影響。而糖尿病得了糖尿病之後，千萬少碰這三種食物了，再想吃也要忍住要學習好了。
第一類是糯公尺類食物，再三強調一下，糯公尺類食物一定要少吃，尤其是糖尿病人。現在糯公尺類食物，主要是它的公升糖指數實在太高了，相比大公尺來說還高出十個點。而我們飲食上更注重的是主食的選擇，建議大家多吃一些粗糧，少吃一些精細的食物，可以將雜糧，粗糧替代部分的公尺飯，對於糖尿病來說，控制血糖是非常好的。
第二類是一些碳酸類的飲料以及一些純果汁，碳酸類的飲料含碳水化合物多，也富含糖分，熱量也高，對血糖影響非常大，對身體可不好，所以建議不喝碳酸飲料，不喝純果汁，通果汁，主要是因為膳食纖維已經流失了，主要就是果汁的糖分，如果一次性飲用大量的果糖，其實對糖尿病是非常大的衝擊，所以建議大家吃水果可以選擇一些低公升糖指數的水果，既有豐富了營養維生素，還有膳食纖維，不要喝純的果汁。 <
第三類是一些精細的公尺粥，主要是一些粥類，不管是大公尺還是雜糧，還是其他的一些主食，如果久熬或者是長期熬煮的話，將粥煮得很爛的話，其實公升糖指數會有乙個變化，對血糖的影響也是會有相應的變化，建議大家在喝粥的時候做好血糖監測，同時不要單純的喝粥，也就是說，不管雜糧粥還是公尺飯粥，都不要單純的只是一種粥，可以加一些蔬菜，加一些肉類，這樣對控制穩血糖都非常有幫助。
2樓：lw年
糖尿病病人要少吃各種動物的內臟，包括雞、鴨、豬等，以及豆類食物和堅果類的食物，並且最重要的是記住千萬不要吃甜食。
3樓：江江問問從
菱角，菱角是一種人們不怎麼常見的食物，不少的人都是把菱角當做是零食來吃的，但糖尿病人來說，菱角是絕對不能吃的。因為它當中含有非常多的葡萄糖和澱粉，吃了之後，就會出現血糖公升高的問題。
4樓：小丸子帶你一笑
少吃公尺麵、少喝飲料。大公尺、糯公尺在消化的過程中會生成糖；碳酸飲料或者果汁都含有過高的糖分。
糖尿病的「源頭」已揭曉，別冤枉甜食了，哪幾種食物請撤離？
5樓：星了
這些食物主要是高澱粉的食物，還有就是說像辛辣的食物，比如說像豬肝豬油之類的食物是不能夠吃的，因為像動物的內臟的話還有豬油，其實這些都是含有豐富的膽膽固醇的或是血糖公升高，還有辛辣的食物的話，其實也會影響血糖，而且還會誘發肥胖的風險。
6樓：小
油膩，燒烤，這些都是不能多吃，多吃可能會引發疾病，這是可怕的。
7樓：慕白呀呀
就是有西瓜，還有土豆以及糯公尺，還有南瓜都是需要撤離，其實這才是讓血糖公升高的主要原因。
特常見的幾種食物，其實是糖尿病的剋星，常吃點，血糖平穩不公升高
8樓：花椒科普
糖尿病更講究的是飲食**，飲食中根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物。
特常見的幾種食物，其實是糖尿病的剋星，常吃點，血糖平穩不公升高。
獼猴桃含有大量精氨酸，可以有效改善血液流動，防止血栓形成，對降低冠心病，高血壓，心肌梗死，動脈粥樣硬化等心血管病患的發病率與輔助**陽痿有不錯的作用。獼猴桃包含較多的天然糖醇類物質至至肌醇，它能調節細胞內的激素與神經的傳導效應，對預防糖尿病及其併發症有獨特作用。
鐵皮石斛自古以來就是**糖尿病的良藥，具有養陰清熱潤燥的功能，可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。
向天果降血糖的原理是它能調整身體代謝功用，使自身的胰島素得以修正而充沛發揮效果。
妙贊大講糖：糖尿病患者儘量少吃的食物？
9樓：開心叔叔
對的，你列舉的這三大類的是正確的。糖尿病的最主要第一呢，就是最害怕的就是太甜。白糖。方便了，應該少吃，或者禁止食用。對呀。
10樓：依畫實
糖尿病患者甜品要忌口，甜品基本不要碰，公尺飯不能吃飽，水果不能多吃。要禁酒，因為酒的性質及其代謝產物，對糖尿病的控制及其併發症的發生和發展，會帶來許多不利的影響，因此糖尿病的患者最好不要飲酒。含糖的食物絕對不要多吃，因為會直接影響血糖，對病情非常不利。
油炸的食品要少吃。口味太重的食物也不能多吃。糖尿病患者飲食儘量清淡，不可過鹹。
糖尿病患者的飲食原則，應該是低鹽、低脂、低糖飲食。
11樓：基小白
糖尿病患者應該儘量避免進食生糖指數偏高的食物，比如各種高油高脂高糖類食物，常見的有各種蛋糕，餅乾，糖果，巧克力，油炸食品，膨化食品，肥肉，含糖量較高的水果（香蕉、菠蘿、榴蓮、荔枝、桂圓等）。同時主食也應該儘量避免各種比較容易消化的食物，比如粥，稀飯，煮得較爛的麵條。
12樓：暮靜雨
1、花生和瓜子不要吃。
花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制，間接地影響血糖和血壓的控制。
2、甜品要忌口。
甜品基本不碰、公尺飯不能吃飽，水果不能吃多。 禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖公升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。
3、千萬要禁酒。
酒的性質及其對糖代謝的影響飲酒是一些人的嗜好。有相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣，由此對糖尿病的控制及併發症的發生和發展帶來一定的影響。因此，糖尿病患者最好不飲酒，如欲飲只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒，並且避免空腹飲用。
值得提醒的是，重症糖尿病合併肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，一定嚴禁飲酒。
4、含糖食物絕對不要碰。
主要是指含大量簡單糖的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等。
5、高脂食品要適可而止。
高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症，這是導致多種慢性併發症的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動物油、黃油、忌廉、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
6、油炸食品要少吃。
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅果類，如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等含油脂高的食品。
7、太重口味的食物不要吃。
糖尿病患者飲食儘量平淡不可過鹹，避免攝食加工或醃製的食品，烹調食品採取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調方法。
關於糖尿病，關於糖尿病
當腎臟實質受到損害時，腎小球的濾過率就會降低。當濾過率降低到一定程度後，血中肌酐濃度就會急劇上升，所以，測定血中肌酐濃度可以作為腎小球濾過功能受損害的指標之一。人全血肌酐正常值為 88.4 176.8 mmol l。血清或血漿肌酐正常值為男性53 106 mmol l 女性44 97 mmol l。...
什麼是糖尿病，什麼是糖尿病，糖尿病是怎麼得來的？
您好 糖尿病這一疾病，其發病率越來越高，聽到糖尿病大家可能會感到很恐慌，但是大多數人可能對糖尿病不是很瞭解，尿病主要分為一型糖尿病和二型糖尿病，那麼導致糖尿病原因是什麼?有遺傳因素嗎?一 遺傳因素 糖尿病具有種族和家族遺傳性，如果雙親都是糖尿病患者，則子女患有糖尿病的機率為5 如果雙親只有一方患有糖...
糖尿病是什麼？什麼是糖尿病
1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，其中人體的免疫系統攻擊並破壞 細胞。當由於胰腺中產生胰島素的 細胞被破壞而缺乏胰島素時，就會發生1型糖尿病。遺傳和環境因素 例如病毒 可能引發這種疾病。2型糖尿病是糖尿病的最常見形式，它有多種可能的誘因，其中生活方式是最重要的誘因，但也有遺傳因素。同樣，這些因素的組合...