怎樣最快的使下巴變尖，下巴變尖最快最有效的方法？

1樓：匿名使用者

把舌頭用力頂下顎的牙肉，平時申出舌頭這個小動作，也能夠減去下巴的肉，防止雙下巴．生活中簡單的腿部鍛鍊： 1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這樣可以消除大腿內側和臀部的贅肉。 2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到八後再交換兩腿。

反覆此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。 3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反覆此動作8-10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

4、散步、走路的時候加快速，儘量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛鍊。簡單的說就是充滿活力的走路。 5、改變走路的姿勢，這是根本。

慢慢地邊走路邊檢查自己走路的習慣。避免讓小腿承擔過多的重量。 6、改變鞋跟的高度：

平時走路穿低跟鞋的人換上高跟鞋，平時走路穿高跟鞋的人換上低跟鞋。

2樓：匿名使用者

你可以選擇它每天按摩臉可以有效果。

3樓：網友

可以試試下面的辦法，對下巴變挺是很有幫助的。

1、比較簡單的辦法就是按摩下巴部位，泊碧雅塗抹到下巴部位之後，開始按摩，每天堅持按摩，個把月之後，下巴就會變挺的。

2、平時一定要多運動，經常笑笑，每天堅持，下巴也是會變挺的。

3、可以試一下多化妝，要學會打高光大家就可以試一下讓下巴變得更尖更翹，因為打了高光以後整個臉部會變得特別的立體，所以看起來也是特別翹的，建議大家一定要多花一些時間學習化妝，讓自己變得更加的好看。

4、平時的話也要少嚼口香糖，改掉一些不良的習慣。

4樓：匿名使用者

1、將泊碧雅均勻地塗抹在下巴部位，四指彎曲併攏，用手指的關節頂住自己的下巴，之後採用拇指從耳朵的底部向下巴進行拉伸按摩，這樣重複3次，之後用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，這樣進行3次，長期的堅持這樣拉伸，能夠起到非常好的瘦下巴的效果。

下巴變尖最快最有效的方法？

5樓：寧靜又美妙的百花

1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。

2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉埋圓，兩指由下往上輕捏。

3：雙手合拳，以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現象，緊緻肌膚。

4：用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處，以弧線沿臉頰輪廓輕刮，並以同樣的手法輕刮額頭兩塵液指側。

5、覺得麻煩用派配用泊碧雅也可以哦。