1樓：養生早班車
隨著環境汙染越來越嚴重，霧霾持續時間越來越久，再加上很多人吸菸，或是吸二手菸，我們的肺部可以說是深受其害。今天給大家推薦一款茶飲—羅漢果茶，能清肺潤肺、幫助減少和排出肺部毒素，讓肺部更加健康舒服。
2樓：du知道君
薯蕷粥健脾益肺。
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食；補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛洩瀉，以及一切贏弱虛損之病。
合雪梨湯滋陰潤肺。
百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
羅漢果柿餅湯清肺熱。
羅漢果半個、柿餅3個、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次飲完；清肺熱、、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。
長期抽菸清肺喝什麼茶，4種常見的清肺茶飲
3樓：醫學生
長期抽菸的人群比普通人群更容易出現肺部疾患，那麼長期抽菸的人群清肺喝什麼茶比較合適呢？下面就為大家簡單介紹4種常見的清肺茶飲。
1、蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮黃色部分，切成細條，將柚子果肉挖出去核去皮備用，與適量清水一同放入鍋中，加入100到150克白糖一同燉煮至粘稠，略放涼後加入蜂蜜攪拌均勻，再燉煮10分鐘左右即可取出分裝冷藏。待飲用時只需取出一勺，以開水衝調即可。蜂蜜柚子茶具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，適合長期抽菸的人群飲用。
2、羅漢果茶
羅漢果味甘、性涼，具有清熱潤肺、潤腸通便的功效，對於長期抽菸導致肺火旺盛，引起咽痛、咳嗽、口渴、音啞、便秘的患者具有一定的緩解作用。製作羅漢果茶前應該先在羅漢果兩側各扎幾個小孔，以便果實內的物質與水充分溶解，促使其發揮最大的功效。
3、陳皮菊花茶
取白菊花3克，陳皮5到10克，洗淨切絲後與菊花一同放入杯中，加入沸水，加蓋燜煮10分鐘左右，加入適量紅糖或蜂蜜調味即可飲用。陳皮菊花茶具有清腸健脾、下氣消食、潤肺止咳的功效，能夠有效緩解長期吸菸的患者咽乾咳嗽、食慾不振等症狀。
4、柚子綠茶
將柚子去皮後撕去白膜，去除果核後攪打成汁，將適量綠茶用少許開水沖泡開後加入柚子汁，並加入適量蜂蜜或冰糖調味即可飲用。柚子和綠茶具有生津止渴、清熱潤肺的功效，對於長期吸菸而引起的咳嗽、咽乾等具有一定的緩解作用。
結語：長期抽菸清肺喝什麼茶？可以適當飲用羅漢果茶、蜂蜜柚子茶、陳皮菊花茶、柚子綠茶等茶飲來幫助清肺。
長期吸菸的人群還是應該及早戒菸，才能夠從從根本上減少罹患肺部疾病的風險。
茶煙真的可以清肺嗎
4樓：白芷養生
肺臟，在人體器官中擔當著重要角色，不斷吸入新鮮空氣，又排出體內濁氣，還管著全身水液的分佈與排洩等。若長期吸菸，肺功能不好，身體也會出現一些不好的表現，比如咳嗽、乾咳、胸痛，甚至肺炎等病症。
5樓：網友
一般情況下沒有什麼明顯的效果，最好的辦法就是戒菸，而且肺抽菸之後引起的損傷是不可逆的！你好，一般情況下沒有什麼明顯的效果，最好的辦法就是戒菸，而且肺抽菸之後引起的損傷是不可逆的！
吃什麼水果能清肺護肺，吃什麼水果清肺去痰？
清肺的食物,如胡蘿蔔 梨子 木耳 豆漿 蜂蜜等。清肺梨 可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝 冰糖 蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜 蜜棗 豬骨一起煮湯，有清肺熱 開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一...
喝什麼茶能起到清肺潤肺的作用，喝什麼茶可以潤肺？和清肺？
喝以下三款茶能起到清肺 潤肺之效 一，桔紅 此茶有潤肺消痰 理氣止咳之功，適用於咳嗽痰多 粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多 粘而難以咯出者療效較好。二，蘿蔔茶 此茶能清肺熱 化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。三，銀耳茶 此茶有滋陰降...
清肺，潤肺，宣肺分別是什麼意思，喝什麼茶能起到清肺 潤肺的作用
清肺，指一種 肺熱陰虛的方法。多用於陰虛咽喉痛及白喉，方如養陰清肺湯。勞傷咳嗽，乾咳少痰，偶見血絲，午後低熱，胸悶隱痛，口乾舌紅，脈細數，用四陰煎加減。潤肺，適用於病機屬於燥灼肺津，肺陰虧耗的證候，如燥邪傷肺 乾咳少痰，使用的是甘寒生津，清養肺陰的藥物，如杏仁 北沙蔘 麥冬等。宣肺，適用於病機屬於肺...