1樓：大招哥時尚日記
喝咖啡和喝茶的人都能獲得一些相同的健康益處，包括：
降低罹患心血管疾病和中風的風險。咖啡和茶中的多酚已被證明可以減少心血管疾病和中風的威脅。研究表明，經常喝咖啡可以降低包括中風在內的心血管疾病的風險（ding等，2014）。
動脈粥樣硬化多種族研究得出的結論是，與不喝酒的人相比，每天喝多於一杯茶的人的心血管事件發生率較低（miller等人，2016）。其他研究表明，每天至少喝三杯紅茶或綠茶可以將乙個人的中風風險降低21％（arab等，2009）。
降低2型糖尿病的風險。研究表明，咖啡中的咖啡因可在短期內提高血糖，但從長遠來看，多酚可提高胰島素敏感性並降低2型糖尿病的風險（bhupathiraju等人，2013）。不含咖啡因的咖啡也可能對減少2型糖尿病具有有益的作用，但益處似乎不那麼明顯（salazar-martinez等，2004）。
茶中的抗氧化劑可能幫助您的身體處理血液中的糖（mahmoud等，2016）。
進展緩慢或減少與年齡有關的神經系統疾病。
一些研究表明，咖啡因可以緩解帕金森氏症的早期症狀，而另一些研究表明，飲用咖啡和茶可能有助於預防帕金森氏症的發生。在一項針對男性和女性在22年間的咖啡消費量的研究中，喝咖啡的人患這種疾病的風險比不喝咖啡的人要低得多（saaksjarvi等，2008）。同樣，另一項針對近30,000名成年人的長期研究發現，每天喝三杯或更多茶與罹患帕金森氏病的風險降低了69％（hu等，2007）。
此外，有研究表明，飲用綠茶（5杯對比每天喝1杯）與痴呆事件或痴呆症的新診斷風險降低有關（tomata等人，2016）。
雖然喝茶和咖啡有類似的健康益處，但似乎也有差異。例如，有前途的研究表明含咖啡因的咖啡可以阻止男性（leitzmann等，1999）和女性（leitzmann等，2002）的膽結石形成。對於飲茶者，研究人員發現，在大量研究中，與不飲酒者相比，飲茶者的骨礦物質密度顯著增加（guo等人，2017），並且飲茶者骨質疏鬆的風險更低與不喝酒的人相比。
2樓：愛情來了擋不住
1.可以促進腸道的消化，使我們的身體中的毒素得到有效的排出。2.
可以很好的**高血糖，高血壓等疾病，使得血糖和血壓有一定的降低。3.經常喝可以提高我們的免疫力，使我們不容易生病。
3樓：小清新樂談
它可以補充身體所需要的養分，還能促進我們的內部分泌，還可以促進身體血液迴圈控制體重。放鬆我們自己。對腸胃起到保護的作用。
4樓：王祿
1.他們都能夠讓大腦快速清醒，快速進入生活狀態。2.能夠降低他身體內的血脂血糖。預防糖尿病等疾病。
5樓：百會青靈
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
咖啡和茶哪個的歷史比較久，咖啡和茶葉哪一種歷史比較久遠？影響力較大的是哪一種？
咖啡出現的最早且最確切的時間是公元前8世紀，但是早在荷馬的作品 希臘詩人，生卒年有爭論，一較權威說法是生於公元前744年 譯者注 和許多古老的阿拉伯傳奇裡，就已記述了一種神奇的，色黑，味苦澀，且具有強烈刺激力量的飲料。文字記載表明，我們祖先在3000多年前已經開始栽培和利用茶葉樹。咖啡的發展歷史請儘...
請問經常喝咖啡對身體健康有影響嗎？會胖嗎
過量飲用咖啡的危害。咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，在歐美一些國家，7o 以上的成年人有喝咖啡的習慣。美國每年飲用的咖啡量可達100多萬噸，平均每人每天要喝3 4杯。在我國的城市中，咖啡也成為日常的飲料。現代醫學證明，咖啡有醒腦提神 促進思維 興奮神經 消除疲勞 增進食慾 幫助消化的作用。但是...
喝咖啡對人有什麼利弊，喝咖啡有什麼好處和壞處
喝咖啡的利弊 1.喝咖啡對身體有利的影響 對神經系統 咖啡中的咖啡因有使大腦興奮的作用，可以消除我們那種懶惰的感覺，使人們感到輕鬆愉快，能讓人精力集中 思維敏捷和喚起記憶。經研究證明，咖啡因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學依據能夠證明咖啡因對提高工作質量有影響。對心...