1樓：獅子侃電影
素食生活可能對血液流通有好處，血液可能鮮紅，不粘。我堅持了30年的素食生活，不僅營養不足，而且身體比較健康。沒有三大高度，也沒有其他重要疾病。
有時有點不舒服，不吃藥，只喝幾杯白開水。平時喜歡吃雜糧、野草、薄餅、麵條、公尺飯等，有時喜歡喝幾杯淡茶，生活也很簡單。因為家庭比較困難，所以養成了簡單的生活習慣，吃什麼都無所謂。
反正我覺得都很香每個人的生活習慣不同，喜好不同，生活方式也不同。年輕時吃什麼容易消化，但年長的人吃清淡的食物容易消化，對健康也有好處。自己的生活體驗不一定大家都同意。
謝謝大家！>因為太辣的食物，例如辣椒、辣條、麻辣火鍋等，區域性血管會脹痛，不舒服。絕對不能喝含有酒精的飲料，如葡萄酒、白酒、啤酒等。最好不要吃脂肪含量太高、膽固醇含量太高的食物。
因為經常吃紅燒肉、豬腸、魷魚等會加重血管阻塞。我也不推薦其他食物。比如醃製食物，經常吃的是醃製酸菜，培根等。
因為其中含有很多亞硝酸鹽，對身體不好。
現在我們的生活水平很高，不用再擔心吃飯穿衣，交通也很發達，想吃什麼外地食物，很快就能買到。不僅要穿得暖和，還要穿時尚感，穿得精緻，反正現在的生活比以前真的好。但是有些富貴病或年長的人患的病慢慢地來找我們。
例如，超重引起的心臟負擔過重、心慌、心臟跳得太快等，心臟明顯感到不舒服。或飲食疏忽導致均衡飲食引起的血液流動不順暢，黏性提高，容易引起血戰等可怕疾病。或者平時吃糖量高的食物太多，血糖太高，慢慢誘發慢性疾病3354糖尿病。
得了這種病，真倒黴。不能**，只能慢慢控制和控制，得這種病的患者也要非常注意食物。以前可以盡情吃的很多食物現在完全不碰，很麻煩。
這種病中最嚴重的是血管病，吃一些食物會加重其程度，所以要注意。
2樓：一哥八卦娛樂
根據醫生的，日常使用一些油炸類的食物會容易導致堵塞血管。會堵塞血管的零食就有薯片，薯條，乳酪，餅乾，曲奇，鍋巴等。
3樓：haoo一
堵塞血管的零食有葵花籽，每一百克葵花籽的熱量大於五百八十千卡，無限制地吃葵花籽，只會增加血漿中的脂肪含量；軟糖，過分的攝入使血液中脂肪含量過高，血液迴圈受阻，脂肪沉積在血管壁上。
4樓：教育知識之家
巴旦木，因為巴旦木中含有豐富的油脂，能快速幫我們人體補充足夠的能量，但是每天卻不能多吃，因為這樣的高油脂食物，容易引發血脂公升高，造成血管堵塞，所以不光是巴旦木，只要是油脂比較高的食物，大家都儘量要少吃，防止血管堵塞，造成不必要的麻煩。
血管阻塞的危害都有哪些，哪種食品可以保護血管？
5樓：小廣侃社會
阻塞腦血管就會造成神經細胞萎縮，輕則就會有腦梗塞，重則會造成暈厥、半身不遂乃至也有身亡的風險。冠脈阻塞也會造成心肌梗塞和心梗，情況嚴重可造成心臟停搏。
1、油炸食品：
掌握血管阻塞的因素後，就瞭解絕大多數是因為膽固和人體脂肪停留在身體內而致。因為這種食物使血漿濃度值上公升。若是習慣性吃一些高油炸工的食品，會致使人體消化吸收不上，長期以往就會產生靜脈血栓，導致血管硬底化阻塞，從而引起更明顯的病症。
2、高鹽食品：
食用鹽是大家日常生活的調味料，大家每日都離不了它。可是任食材都不可以過多服用，假如常常服用高鹽食品，會提公升血管壁的工作壓力，使血管變脆減弱，還會繼續造成膽固上公升、血壓公升高，加快血管的硬底化水平。
1.洋蔥。洋蔥是日常生活中較為常見的蔬菜，不但價廉物美，而且在其中的營養成分很高，根本原因是洋蔥中帶有前列環素，這類成份可以有效的起到軟化血管的功效，而且還能夠擴大血管，含有的硫碳水化合物及二硫化學物質能降低得了動脈粥樣硬化的風險性。洋蔥裡邊還帶有大量的的黃酮類，常常將洋蔥和蒜頭一起吃，就能有效的起到輸通血管的作用。
2.木耳。木耳能起到防癌和抗癌的功效，還能協助五臟排毒，消除血夜裡邊的廢棄物，還能起到抗凝血、抗血小板凝結的功效，減少血夜凝固，避免形成血栓，防止主動脈發生硬底化的狀況。
3.燕麥片。
燕麥片中富含大量的水溶膳食纖維和身體所需要的碳水化合物，不但能令人有飽腹感，還能起到降低血脂的功效。水果麥片中常含的鹼類成分有降低膽固醇和降血脂的功效，與此同時還能抗氧化性，使血夜確保在乙個身心健康的情況下。
4.花生。花生中包含的營養成分非常豐富，而且還帶有大量的的白黎蘆醇，可以起到抗氧化性的功效，而且針對稀釋液血夜也是有一定的實際效果，還能起到變軟血管的功效。
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6樓：愛仕達各色
會導致腦出血，還會導致記憶力下降，而且還會導致細胞萎縮，出現半身不遂的情況，應該多去吃一些海帶，菠菜，木耳，蘋果，南瓜，蘿蔔，這些食品保護血管。
7樓：認真又順暢灬海鷗
血管堵塞會出現缺血而引發心腦血管疾病，在飲食中可以多吃西紅柿，洋蔥，蘋果，玉公尺，大蒜，茄子，海帶等疏通血管的食物，避免暴飲暴食，長期熬夜。
8樓：西紅學姐
比如說有洋蔥，大蒜，花生，木耳，燕麥片，茄子，蘋果等等。這些食物可以預防血管堵塞，可以預防心腦血管方面的疾病，有利於疏通血管。
越吃會導致血管越堵的食物有哪些？吃哪幾種食物能讓血管幹淨如新？
9樓：夏九諾諾
堵塞血管的主要是高脂、高糖、高熱量的食物，如炸雞、奶茶、動物內臟等，長期食用該類食物會導致高脂血症等，損傷血管內皮，最終導致動脈粥樣硬化，同時血管損傷等也會發生血管堵塞。
可以幫助清理血管的食物具有以下幾種：第一種，黑木耳，黑木耳中所含有的腺嘌呤核苷可以抑制血小板聚集；第二種，洋蔥，洋蔥中所含有的槲皮酮也可以抑制血小板的凝聚，使血管內壁保持光滑；第三種，生薑，生薑中所含有的姜油酮和姜烯酚等物質，具有抗凝血的功效；第四種，綠茶，綠茶中所含有的茶多酚可以增強血細胞的彈性，並且可以軟化血管。
10樓：編搏何惋繹
會使血管越來越堵的食物，有油炸食品，骨頭湯，肥肉，巧克力，燒烤，蛋糕；多吃堅果海帶，多喝茶，多吃魚，多吃一些白菜，小油菜，西紅柿，牛油果黃桃都可以讓你的血管幹淨如新。
11樓：蓉淼經驗之窗
有螺螄粉，還有豆角，以及茄子，荔枝還有黃豆會讓血管堵塞，吃一些西紅柿，絲瓜，苦瓜，黃瓜還有西瓜，能夠讓血管幹淨。
12樓：路邊的風兒
含脂量高的油膩食物，膽固醇過高的食物，高鹽食物，這些食物都不宜過多食用，否則會導致血管堵塞；豌豆，胡蘿蔔，檸檬，洋蔥，柿子，蘋果，紅棗，魚類，捲心菜和小白菜這些食物可以清理血管垃圾，保護血管健康。
13樓：霏霏愛美食
油炸食品、動物肝臟、甜食等是會導致血管越來越堵的食物，吃蕎麥、芹菜、燕麥、洋蔥選裝食物能讓血管幹淨如新。
油炸食物對人類血管健康不利，越吃血管堵的會越嚴重，發生病變的風險會增加。平時常吃的漢堡炸雞油條以及薯片等都屬於油炸食品，都不能經常吃，不然會危害血管健康。動物肝臟也容易造成血管堵塞，因為動物肝臟中含有大量的膽固醇，長期使用會讓血液中膽固醇數量增加，容易堵塞血管，對血管健康不利。
甜食也是容易堵塞血管的食物，因為甜食的含糖量都比較高，人們知道它以後會讓這些糖類成分轉化成脂肪在身體內堆積造成身體肥胖，如果體內的多餘脂肪不能及時分解代謝出體外就會擠壓血管，導致血壓公升高，動脈硬化。時間長了以後會讓脂肪和膽固醇附著在血管壁上，導致血管堵塞，容易出現血栓和心梗，腦梗等高發疾病。
經常吃蕎麥能讓人類血管保持乾淨，因為蕎麥食物雜糧的一種含有大量的膳食纖維，更含有豐富的活性成分和維生素b，他們被人體吸收後能促進血液迴圈清理血液中的脂肪和膽固醇會降低，血液粘稠度能讓血管保持乾淨。人平時吃一些燕麥也能讓血管保持乾淨，因為燕麥中含有豐富的水溶性纖維，對血液有一定淨化作用，能阻止脂肪和膽固醇在血管壁上沉積，防止血管堵塞。
芹菜也是能讓血管幹淨如新的健康食材，它是一種綠色蔬菜，它還有大量膳食纖維，是一種高鉀低鈉而且低熱量的健康食材。人們吃芹菜有利於穩定血壓，而且能吸收豐富的芹菜素，它能促進人體內血管擴張並能促進血液迴圈，會加快血液流動速度，防止血管堵塞。洋蔥也是一種能讓血管幹淨的食物，因為洋蔥中含有內黃酮和前列腺素他們既能加快血液迴圈，又能促使血液中的栓塊溶解，經常吃能保護管防止血管堵塞和動脈硬化發生。
如果血管發生了堵塞的情況，要少吃哪些東西呢？
14樓：唐老師聊聊車
高血脂，脂質的過度沉積，以及血液的粘稠度增加，都是導致動脈粥樣硬化性心血管疾病的主要風險因素之一，雖然飲食攝入的脂質與血脂公升高之間並沒有直接的必然聯絡，但減少外源性的脂質攝入，抽菸喝酒會加劇不良心血管事件的發生概率，尤其是喝酒時，酒精分解代謝過程中產生的乙醛等物質會導致心跳加速，加劇心腦血管損傷。建議中老年心血管患者戒菸戒酒。
都說年輕的人比較貪嘴，對於中老年人來說也是一樣的，也會經常吃一些零食，來慰藉慰藉自己的嘴巴。這就需要中老年人在吃之前，仔細觀察自己要食用食物的配料表，儘量去選擇脂肪含量低的食物。因為腦血管堵塞，就會影響正常的血液迴圈，從而導致人們出現異常疲憊的現象。
希望你能夠注重適當的調理，相反，若你沒有，那就恭喜了，說明血管還算乾淨。
一旦飲食過鹹，會導致體內鈉的增多，進而增加血壓的壓力，也會進一步損害血管的健康。正常人每天食鹽的攝入量控制在6克左右，患有心腦血管疾病的人可以控制在4-5克。食用我們在平時的生活中還是保持口味清淡的好，除此之外，在平時的飲食當中也要少吃一些鹹菜、香腸、臘肉、臘腸等高鹽食物。
糖尿病：研究顯示，與非糖尿病患者相比，糖尿病患者中動脈粥樣硬化發生更早、更嚴重，糖尿病心血管病變是主要併發症之一；遺傳因素：動脈粥樣硬化有家族聚集傾向；如果進食過多含糖的食物，很容易導致人體血糖以及甘油三酯水平公升高，而且還會使得脂蛋白水平降低，因此會增加血液粘稠度，所以血流緩慢，很容易形成一些動脈栓子。
15樓：蕾蕾
不要喝酒，不要抽菸，不要吃辛辣的食物，也不要去吃一些生冷的食物，多吃一些綠色蔬菜。
16樓：家博寶貝啊
少吃油膩食物，少吃脂肪高的食物，不要吃肥肉等等，這些食物都不利於血管疏通，而且有利於加重血管堵塞。
17樓：假裝有稜角
想要血管健康，一定要遠離這三類食物。1、高脂食物。高血脂是血栓形成的主要原因，而導致血脂增加的主要因素是您通常不注意飲食，食用過多高脂的食物，過多的脂肪進入血管後，很容易積聚並粘在血管壁上。
因此在日常生活中應少吃高脂食物，飲食要清淡。2、高糖食物。由於糖主要是碳水化合物，所以過多的攝入會轉化為甘油三酸酯，會加重血液的濃度，若常吃甜食就會引起血液凝塊，也就是我們經常說的血栓。
血管處於較高壓力後，它們將變脆而變硬，失去彈性的血管更有可能阻塞並形成血栓。
有哪些好吃的零食，好吃的零食的有哪些？
儘量選擇非深加工的零食。推薦純天然的零食。選擇原則如下 按照三餐的食物安排零食 零食可以根據吃的三餐進行補充，比如正餐的維生素比較少，所以零食可以增加蔬菜水果。這樣就能正餐和零食相得益彰。選擇營養含量比較高的零食 比如堅果 奶製品等零食，不僅僅好吃，而且補充人身體的營養所需，因此儘量選擇營養較為豐富...
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