1樓：一哥八卦娛樂
比如像痛風患者，胃潰瘍，慢性胃炎，糖尿病患者等情況的人員就不適合吃花生，吃了會讓病情更加嚴重，而且花生也比較難消化。
2樓：邂逅浪漫
花生裡面含有豐富的油脂，如果有消化不良慢性胃病的人是不能夠吃的，因為容易引起腹脹腹瀉，如果有高血脂或者痛風的人也是不能吃花生的，因為花生裡面的油脂是比較高嘌呤的食物。
3樓：小度每天在打盹
花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
4樓：伽利略計劃
1、花生當中含有大量的植物性優質，其富含不飽和脂肪酸，能夠預防動脈硬化，維護心血管健康，但對於消化不良的人群來說，由於消化能力比較弱，無法吸收高油脂的花生，容易引起腹脹，甚至是腹痛，也會使本身消化不良的症狀更加嚴重，加重腸胃功能負擔。2、對於高脂血症患者來說，平時應該減少油脂類食物攝入，尤其是花生這種高油脂高熱量的食物，不利於患者控制血脂水平。3、花生中含有促凝血因子，不利於血瘀患者疏散淤血。
如果血瘀患者，大量食用花生的話，可能會有淤血凝滯，使自身的病情更加嚴重。
花生是優質脂肪食物嗎?
5樓：小楓帶你看生活
花生是優質脂肪食物。花生又名落花生，俗稱長生果。相傳在16世紀初從南洋傳入我國，是我國重要的油料作物。
花生含脂肪40-45%，比黃豆高一倍多，其中80%以上為多不飽和脂肪酸，主要為油酸（佔60%）和亞油酸（佔20%），並含有卵磷脂和腦磷脂。
花生的用途和特點花生可生食、榨油、製作菜餚、加工成食品，也可用於制皂和生髮油等化妝品的原料。花生莢果長2-5釐公尺，寬釐公尺，膨脹，莢厚，種子橫徑釐公尺。花生含有25%-35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和鹽溶性蛋白，口感也十分脆香。
以上內容參考：百科-落花生。
花生營養價值有哪些？哪類人不適合經常進食花生呢？
6樓：小滔看世界
1.花生帶有維生素e和一定量的鋅，能提公升記憶力，耐老化，減緩腦作用衰落，滋養肌膚。
2.花生中有一種成分是可以協助大家止血方法的；花生紅衣服，也就是外皮上的鮮紅色物件，止血方法功能是很高的哦。
3.花生中的不飽和脂肪酸有降膽固醇的功效，用有助於預防心肌梗塞、血壓高和心肌梗塞。
4.花生中富含一種生物活性成分白黎蘆醇可以預防惡性腫瘤類病症，與此同時也是降低血小板聚集，防止和控制動脈粥樣硬化、心血管疾病的有機化學預防劑。
5.花生結締組織中的可溶化學纖維被身體消化時，會像海棉一樣消化吸收液態和別的成分，隨後脹大成膠布體隨排洩物排出來身體之外，進而降低重金屬在身體的囤積和所形成的毒***功效，降低大腸癌產生的機遇。
1、痛風患者。
痛風是一組嘌呤代謝紊亂而致的病症，患者均有高尿酸。因為高脂肪飲食搭配會降低血尿酸排出來，加劇病況，因此痛風亞急性發病期要空腹花生，痛風減輕期也只有適當進餐。
2、膽囊切除者。
有胃炎，尤其對膽襄行施摘除手術**者，都應禁吃花生公尺。由於花生的人體脂肪必須非常的膽汁去消化吸收它，膽病患者的膽襄沒法排出來需要的膽汁，膽囊切除者幾乎斷決了膽汁的**於，要消化吸收花生的人體脂肪，就務必提公升肝部代謝膽汁的壓力，因此，吃花生又會危害肝臟的功能。
3、胃炎、慢性胃炎、慢性腸胃炎患者。
該類患者多有漫性腹疼、拉肚子或消化不好等病症，飲食搭配上宜少食多餐、口味淡低油。花生公尺不但植物油脂多，並且硬、不容易消化吸收，在胃的消化過程中，會磨擦潰爛瘡疤而加劇胃疼，乃至會促進演瘍而流血。花生公尺中帶有50%植物油脂，它有潤腸通便導瀉的功效，進食花生後，會更為重拉肚子，不利病情好轉，更危害人體恢復。
7樓：停停停我去額
花生裡含有豐富的蛋白質和優質的脂肪，可以給人提供豐富的營養物質，還可以補血，補鈣的作用；如果患有痛風，消化功能弱，脾胃不和，胃潰瘍，糖尿病的人是不適合經常吃花生的。
8樓：happy薛醜醜
花生中有蛋白質，有不飽和脂肪酸，能夠被人體所吸收，痛風患者不可以吃，膽囊切除者不可以吃，慢性胃炎的人不可以吃，想要**的人不可以吃，內熱火旺者不可以吃，糖尿病人不可以吃。
9樓：小豆子子梓
花生有維生素，鈣，鋅，鎂，鐵，鉀等一些營養價值，但免疫力低的人，抵抗力低的人，容易生病的人，患有心血管疾病的人和老年人不適合經常食用花生。
花生是日常生活中很常見的食材，長時間吃花生，對身體有怎樣的作用呢？
10樓：熊二會賣藝
答：花生是日常生活中很常見的食材，長時間吃花生，對身體有怎樣的作用呢？
一、長時間吃花生的話能夠健脾養胃，因為從中醫食療的角度上來講的話生花生味道甘甜，對於脾虛不運、反胃不舒、食慾不振、消化不良的人有很多的好處。脾虛不運、反胃不舒、食慾不振、消化不良的人適當的每天吃生花生，有很好的健脾養胃、增進消化能力的好處。長時間吃花生的話還能夠潤肺化痰，因為生花生同樣入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，他們每天適當的吃生花生有很好的潤肺化痰的好處。
二、長時間吃花生的話能夠降低人的膽固醇，以為花生中富含亞油酸，這是一種不飽和脂肪酸，我們在很多植物油裡，我們都可以發現亞油酸的身影，因為亞油酸最大的好處就是分解膽固醇，所以能夠減少膽固醇在身體裡的沉積。眾所周知，膽固醇的公升高與心腦血管疾病密切相關。所以長時間吃花生的話能夠降低人的膽固醇。
三、花生中含有人體所需要的8種氨基酸，其中賴氨酸的含量在花生中非常的高，有研究表明，賴氨酸對人體中的智力和生長的發育非常的有幫助，人們定期攝入一些花生的話可以促進腦細胞的發育，能夠提高人體的注意力和記憶力，進而對智力發育有正面的促進作用。所以長時間吃花生的話可以提高智力發育。
四、花生當中含有著非常大量的鋅元素，這種鋅元素的話非常能夠促進兒童的大腦發育，能夠讓大腦的記憶能力增強，而且對於老年人來說，也可以啟用腦細胞，能夠有效的延緩人體過早衰老，所以長時間吃花生的話具有非常好的抗老化作用。
11樓：云云呀
如果長時間吃花生的話，能夠讓我們的胃部變得更加健康，而且還能夠潤腸通便，對身體特別好。
12樓：上九天攬嶽
長時間吃花生的話可以健脾養胃，因為。花生的營養很多，它對於食慾不振和消化不良的人有很好的改善作用，可以增進消化的能力。
13樓：善良且玩美
經常吃花生的話，能夠增強體質，能夠補充一些營養物質，能夠潤腸通便，能夠潤肺化痰，能夠起到健脾養胃的效果。
14樓：何趴
長時間吃花生，可能會對身體產生一些不利的影響，花生屬於不容易消化的食物，如果長時間吃花生，可能會導致腸胃積食，身體變得肥胖。
花生是日常生活中非常常見的食材，長時間吃花生對身體有什麼作用？
15樓：小龍兒說說事
花生營養價值含量較高圓啟，被人們譽為「長生果」。《本草綱目》記載：花生悅脾和胃潤肺化痰，滋養補氣，清咽止癢。老少均可食用。
花生是豆科植物，不算堅果，但在膳食指南的飲食建議中，把它歸類到堅果中，即每天攝入25~35克。花生橘笑如蛋白質含量較公升肢高，含人體必需的8種氨基酸且比例適宜。含豐富卵磷脂，維生素abek，及鈣磷鐵等，煙酸含量高，是低gi和低gl的（血糖負荷）的食物。
花生的紅衣中含有天然紅色素和白藜蘆醇，原花青素等多酚類成分。
花生對人體有什麼好處，常吃花生對身體有什麼作用呢？花生內皮，能夠防治外傷出血，肝病出血，血友病等。花生中所含脂肪多為不飽和脂肪酸且不含膽固醇，適量食用可降低總膽固醇和有害膽固醇含量，對心血管疾病有預防作用。
因為花生對身體有很多好處。
花生鈣含量較高，可促進人體生長發育。生在食用中，也要注意花生是最容易滋生黃麴黴素的食物之一，如果發現發黴，一定要丟掉。花生最好吃水煮或幹炒的吃原味花生，其一，避免追求口味攝入過多糖或鹽，其二，有效避免因原有味道被遮蓋而誤食變質花生花生易產生飽腹感含有膳食纖維，消化慢。
但也不要多吃。如果一天吃半斤花生，熱量足夠一般女性基礎代謝。
花生做為一種營養食物，它含有大量的蛋白質、脂肪和熱量。花生是出油率極高的糧食作物，花生的脂肪裡主要為不飽和脂肪酸，而且單不飽和脂肪酸的含量極高。單不飽和脂肪酸屬於脂肪裡最有益人體健康的脂肪酸，所以花生油也是非常健康的油脂。
16樓：人能科技探索
長期吃花生可以預防心腦血管疾病，同時還有促進消化系統的健康，還可以促進呼吸系統的健康。
17樓：秋訾說娛樂
潤腸通便：花生的營養芹掘豐富，不同的人群都可以旦首正吃。花生當中富含油脂，長期適量食用花生能夠起模悔到很好的潤腸、通便的作用。
18樓：夏理
花生中含有大量的油脂，可以潤滑腸道，有很好的通便益處；另外花生中的鋅含量比較高，對促進大腦發育大有裨益。對於正在歷敏成長的孩子來說，多吃花生肢搏枝可以增強記憶力銀灶和智力。
花生是高脂肪食物嗎
19樓：網友
花生和瓜子一樣都是我們很多人喜歡的食物，而且含有比較少的糖分，但是其實花生和瓜子都是有很多的脂肪的，而脂肪過多也是不利於我們的健康的，尤其是某些人群更是要少吃花生的，下面我們就給大家說說哪些人群。
高脂血症患者。
花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
膽囊切除者。
花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，常可引起消化不良。
消化不良者。
花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。
跌打淤腫者。
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。
對於堅果類的花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果1520克為宜。無論進食多少，都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。
20樓：悉以松
花生是高脂肪高能量的食物，如果每天進食大量的花生，就會造成脂肪和能量的大量攝入，那麼身體一定會發胖的。
花生具有抗衰老、促生長、止血、造血的作用，花生中所含有的脂肪多是不飽和脂肪酸，可以調節血脂，避免高血壓、心臟病以及冠心病等疾病的發病危險。
花生是高脂肪食物嗎
21樓：卻亮門鸞
花生又名落花生，俗稱長生果。相傳在16世紀初從南洋傳入我國，是我國重要的油料作物，也是少年、兒童所喜愛的乾果食品。兒童0家教0幼兒0教育。
花生有很高的營養價值，含有豐富的蛋白質，含量為26．2％，比糧食高2倍。花生蛋白質含有人體所需的8種必需氨基酸，其中賴氨酸的利用率高達99％，並含有較多的精氨酸、組氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸，與雞蛋蛋白質相近。花生含脂肪40～45％，比黃豆高一倍多，其中80％以上為多不飽和脂肪酸，主要為油酸（佔60％）和亞油酸（佔20％），並含有卵磷脂和腦磷脂，是青少年良好的健腦食品。
花生中維生素含量也很豐富，含有維生素b1、b2、煙酸及胡蘿蔔素、維生素e、k等，尤其是維生素b1，每百克花生含維生素b1為1．07毫克，比公尺、面高2～4倍，是補充維生素b1的良好**。花生中的鈣、磷、鐵每百克含量分別為．9毫克。花生榨油後，花生餅中尚有40％以上的蛋白質，是良好的蛋白質資源，製成新增食品，可作為兒童補充蛋白質的**。
花生不僅營養豐富，且具有健腦、降壓、止血的功能。由於花生的熱能很高，每百克可供給熱能546千卡以上，過多食用會造成熱能過剩，容易引起肥胖，故不宜多吃。
膳食纖維的名詞解釋，膳食纖維的主要特點有哪些
膳食纖維一詞在年以前的營養學中尚不曾出現，是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素 半纖維素 樹脂 果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色，同時攝取足夠的纖維也可以預防心血管疾病 癌症 糖尿病以及其它疾病。其主要特徵是 .吸水作...
膳食纖維的作用是什麼，膳食纖維的作用
1 潤來腸通便 膳食纖維有很自強的吸水能bai力，可明顯促du進腸道蠕動 增加大便體積，zhi 軟化大便dao，加速排便速度，防止便祕。2 排毒 膳食纖維能誘導腸道中有益細菌的大量繁殖，使腸道菌系朝有利於人體 健康的方向轉化，減少了致癌物質的產生。3 降血脂 膳食纖維可降低血脂濃度和血液粘度，保持血...
膳食纖維的作用是什麼，膳食纖維的作用
抗腹瀉作用，如樹膠和果膠等 預防某些癌症，如腸癌等 便祕 解毒 預防和 腸道憩室病 膽石症 降低血液膽固醇和甘油三酯 控制體重等 降低成年糖尿病患者的血糖。膳食纖維具有非常多的健康功效，尤其是對 1增加飽腹感，延緩消化速度，2改善餐後血糖，減少脂肪堆積，3促進排便，緩解便祕，4減少脂肪和膽固醇的吸收...