1樓：匿名使用者
青少年夏秋季的時候可以喝綠茶可下火解燥，春冬季的時候最好喝一些性溫的茶比如紅茶或者普洱。綠茶不能喝的太猛，因為綠茶傷胃，有胃病的最好不要喝太多！ 每天其實只要早上小抓一把的綠茶沖泡，就可以喝上一整天。
如果只是要下火搭配菊花沖泡效果更佳！
科學飲茶真的可以改善記憶力嗎？
2樓：遊醫明達
記憶力減退已經不僅僅是老年人才有的表現，現如今生活壓力過大，許多年輕人也常常伴有這類狀況發生。英國紐卡斯爾大學研究人員再對阿爾茨海默病的患者進行研究時，發現了經常飲茶有助於改善人們的記憶力。
阿爾茲海默症也就是俗稱的「老年痴呆症」，它是一種進行性發展的致死性神經退化性疾病，臨床表現為認知和記憶力能不斷惡化，日常生活能力行為進行減退，並有各種精神疾病症狀和行為障礙。 阿爾茨海默病的一大特點就是乙醯膽鹼水平下降，而紐卡斯爾大學藥用植物中心的研究人員對綠茶和紅茶進行了一系列的實驗，實驗結果表明：綠茶和紅茶都能抑制與阿爾茨海默病發生相關的酶的活性，使乙醯膽鹼保持在乙個合理的水平。
由此看來，茶葉的另乙個顯著功效就是改善人大凳們的記憶力。因而，我們可以在閒暇時候品一杯香茗，不僅舒緩緊張疲憊的神經，還可以提高記憶力。而對現代 社會 的高效率、快節奏，上班族的午餐常常吃得不合理或者過於匆忙。
一頓營養均衡的下午茶不僅能趕走瞌睡蟲，還有助於恢復體力和記憶力。喝下午茶和單純的吃零食是不同的，零食的熱量會儲存到體內，而下午茶同其他正餐一樣，相當一部分熱量是用來供機體消耗，它可以幫助人們保持精力直到黃昏，進而使晚餐比較清淡，養成良好的侍攔飲食習慣。
營養學家告訴我們，茶葉生津潤喉的功效得益於其中特有的遊離氨基酸，經研究發現，茶氨酸可以提高腦內多巴胺的生理活性，因此它能使人精神愉悅，同時會增強記憶力，提高學習能力。因此，有喝下午茶習慣的人在記憶力和應變力上，比其他人的平均分高出15%~20%。 對於這方面的研究，目前日本處於領先的地位老仿胡，據日本的專利報道，茶氨酸能促進大腦功能和神經增長，它除了可以提高記憶力，也會對帕金森氏症和老年痴呆等疾病有一定的預防作用。
所以，現在大多數日本人幾乎每天都要飲茶，來保護自己的大腦 健康 。
吃紫菜會降低記憶力嗎
紫菜有著很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分。它的蛋白質含量比鮮蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白質26.2克 所含的維生素a b b c和碘 鈣 鐵等微量元素也很豐富 其脂肪的含量也比海帶多8倍，鈣比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黃素比香菇多近10倍。因此，多吃紫菜對人體有著極為重要的...
DHA對提高青少年記憶力有幫助嗎
有。dha能夠提高記憶力，dha就是所謂的 腦 即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的英文縮寫。最早揭示dha這一奧祕的是英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由佔美教授。他們的研究結果表明 dha作為大腦發育，成長的重要物質之一。人的大腦有140多億個神經元，而dha大量存在於人腦細胞中 dha...
澳洲什麼產品專門補充青少年記憶力
如果是保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和產地。平時可以以下的方法和食物來提高青少年記憶力。1 最佳時間一般來說，上午9 11時，下午3 4時，晚上7 10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。科學用腦在保證營養 積極休息 進行體育鍛煉等保養大腦的基礎...