1樓：健十**官方客服
如果是保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和產地。
平時可以以下的方法和食物來提高青少年記憶力。
1､最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。
這是提高記憶力的關鍵。
2、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
3、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
4、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
5､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作？想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了！每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要！
2樓：古市有我
儘量不要依賴藥物，保健品之類的，營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。如：牛奶、雞蛋、魚類、海帶、葵花子、胡蘿蔔、黑芝麻、南瓜、小米、燕麥、核桃、花生、等等就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。
精英特速讀記憶專家建議您，記憶力的好壞不是天生的，是可以增加提升的，要想提高記憶力，不是一朝一夕的事情，需要一個時間段的積累，需要通過合理的訓練獲得。
在找能提高青少年記憶力的方法呢？你們知道嗎？說說唄。
3樓：匿名使用者
博沃思全國中心做的挺好的，外甥女現在就參加了他們的訓練課程。
青少年健腦食物什麼好
4樓：喵星人的小管家
您好，像核桃、雞蛋、牛奶等都是很好的健腦食品，也可以通過補充一些營養素來達到健腦的效果，比如α-亞麻酸、卵磷脂、牛磺酸、維生素、礦物質等，對健腦都有很好的效果。
適合青少年的保健品有哪些？
5樓：潮衣潮鞋
學生的學業壓力是很大的，家長可以考慮給孩子補充三文魚油類的保健品。對智力是有好處的。
6樓：匿名使用者
慧靈，根據青少年體質配製的。
7樓：a漠
我家小孩吃的就是aussia的三文魚油，那時候高考別提多緊張了，考小孩也是考家長。
8樓：匿名使用者
要選擇保健品的話，建議您要慎重，畢竟市面上種類繁多，適合青少年保健品的話，您可以試試慧靈，慧靈的主要成分是亞麻酸，健康安全可以改善記憶力，提高注意力。這個很適合青少年。
澳洲購物必買母嬰用品有哪些
9樓：匿名使用者
建議帶內絨膽的防雨衝鋒衣、秋衣秋褲、戶外防雨褲子或牛仔褲、t恤衫、墨鏡、帽子、雨傘或雨衣和運動鞋。2.食：
茶葉可以帶的，但是建議是真空包裝的。我每次帶真空包裝的茶葉都沒有問題，朋友帶的散裝茶葉有被沒收的。除了糖和巧克力以外的其他食品不建議帶，澳洲海關查得很嚴的。
而且各種食物在中國城和澳洲超市幾乎都能買到的，沒必要帶的。3.行：
電子機票、護照和電子簽證準籤確認函、護照影印件一份（以防萬一護照丟失）、visa或者master的包含澳幣的多幣種信用卡（如果沒有多幣種的最好申請一張，使用便捷經濟）、防曬霜（澳洲冬天出太陽紫外線也是挺強的）、少量現金（按一天50澳幣/人算會比較穩妥，如果不能刷卡或者刷卡收取手續費時可以用現金支付）、相機、手提電腦、手機、充電器和常用藥品（抗生素、感冒藥等）等。4.住：
青少年吃什麼可以提高記憶力
10樓：健十**官方客服
青少年提高記憶可多吃以下食物：
1、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化作用。
2、多食鹼性食物。所以常用腦的人（如考生、青少年），都應該多吃鹼性食物。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。
4､睡眠 每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩！
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
11樓：百事通珍恩
核桃 獼猴桃 蘋果之類的水果。
12樓：然媽養生課堂
4種補腦食物，常吃可以提高記憶力，健腦益智，緩解用腦過度。
青少年增強記憶力補腦的藥有哪些
13樓：笨鳥飄零
要常吃亞麻籽油、生魚片、生核桃仁、馬齒莧等富含dha的食物，否則記憶力下降還影響健康縮短壽命。
亞麻籽油最補腦。
「亞麻籽油是陸地上最補腦的食物，它的的亞麻酸含量最高，高達57%。
」他說，亞麻籽。
油還可提高免疫力，保護視力，減少血脂，降低血壓，穩定血糖，抑制出血性腦疾病和血栓。
性疾病，抑制癌症的發生和轉移，預防心肌梗塞和腦梗塞，預防過敏性疾病，預防炎症以及。
減緩人體衰老等等。
研究發現，每天服用。
2-6湯勺亞麻籽油，6個星期甚至更短時間可以產生顯著效果。例。
如，補充亞麻籽油兩個小時後，有些抑鬱者的情緒得到了改善；連續3
天后，精力明顯提高；
在6-8周的時間裡，大多數抑鬱病人會睡得很好，精力充沛。
推薦補腦食品。
有機冷榨亞麻籽油：放冰箱密封避光儲存，開啟後最好在1個月內用完。亞麻籽油的最。
佳服用法是用於拌冷盤，其次是調湯。
(不超過70℃
)，也可以直接服用。也可食用芥花油、核。
桃油。深海魚類：如三文魚、金槍魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、吞那魚等魚表面比較光。
或發亮的魚，它們含較多。
dha，但最好生吃。
深海魚油：epa和。
dha的最佳**是深海魚油，如三文魚和金槍魚。為了避免氧化和維持效果，魚油最好與維生素。
e同服，用溫水沖服。
堅果：首選核桃和南瓜籽，但一定要生吃。
有機雞蛋：即生長在無汙染環境，飼料未施農藥，自然餵養的雞所下的蛋，它所含的。
dha是普通雞蛋的。
20倍。肉類：包括魚類、雞鴨、牛羊、豬等。
蔬菜：首選馬齒莧，這是能測出。
dha含量的惟一蔬菜，菠菜、菜花等蔬菜中也含。
dha，但量很少。
維生素b族：它施神經系統營養素。
礦物質：鋅、鐵等，吃生蠔可補鋅。
卵磷脂：在雞蛋、大豆及其製品中含量豐富。
omega-3
脂肪酸的功效：
抑制血小板的凝集，減少血栓形成，預防中風。
降低血液中三酸甘油脂及壞的膽固醇，提高好的膽固醇，有助於降低動脈硬化及心。
肌梗死的發病率。
使血液迴圈順暢，有助於降低血壓，減低患高血壓的可能減緩發炎過程，有助於減輕並改善類風溼性關節炎改善並減輕結腸性結腸炎。
改善牛皮癬、溼疹等**病所引起的騷癢、潮紅、落屑、發炎等症狀是人類腦部健全發育的必須物質，對胎兒肌嬰幼兒的腦部發育尤為重要是眼睛視網膜的重要成份，有助於視力的健全發育降低早產的幾率，對預防妊娠併發症尤良好的效果。
青少年吃什麼產品可以補充DHA
dha是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，但人類無法自行合成，必須從飲食中獲得。dha主要存在海洋魚體內，而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪 其次是魚油。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取dha是很困難的,因此建議可以吃些核桃油,它裡面含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內可以衍生為dha。在購買時應注意產品的 ...
重慶有沒有專門針對青少年的心理諮詢輔導機構
青少年問題諮詢機構 以孩子為本。1 父母要由衷對孩子感興趣，並建立充滿溫暖和關懷的關係。2 父母要做到對孩子絕對接納，而不要希望孩子會在某些方面表現特別不同。3 父母在關係中創造一種安全 接納的氛圍，這樣孩子才能自由地探索和表達。4 父母要時常保持對孩子情感的敏感性，適度的情感反應會增進孩子的自我瞭...
澳洲mmv有什麼產品，澳洲mmv有什麼產品？
這個品牌好像沒有聽說過呢，那你有聽到過這個產品呢？你在網上搜尋一下確定。電子產品吧！澳洲mmv有什麼產品？我覺得你可以上他們公司的 上去查一下，如果不是 公司或者是自己忙公司，你可以去了解一下，購買一點 一般現在主營的是一些保健品 現在內調外用的都有了，比較齊全 澳洲有太多太好的伏質純奶粉等好多產品...