1樓：智障班班長
有。dha能夠提高記憶力，dha就是所謂的「腦**」，即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的英文縮寫。最早揭示dha這一奧祕的是英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由佔美教授。
他們的研究結果表明：dha作為大腦發育，成長的重要物質之一。
人的大腦有140多億個神經元，而dha大量存在於人腦細胞中(dha很容易通過大腦屏障進入腦細胞，存在於腦細胞及細胞突起中，人腦細胞脂質中10%是dha。)是構成腦磷酯，腦細胞膜的基礎，對腦細胞的**、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智商開發的必需物質。
擴充套件資料
含有較為豐富的dha的植物類
1、大豆：含有大量的不飽和脂肪酸和多種微量元素、維生素和賴氨酸。每天吃一定量的大豆或豆製品能增強記憶力，同時也是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人的有益食品。
2、木耳：含有比較豐富的磷脂，固醇等營養素，對腦細胞和神經細胞有營養作用，同時其中所含的一種物質，有延緩血液凝固的作用，能疏通血管，防止腦血栓形成，對腦血栓、心肌梗塞等疾病的發生有預防作用。
3、大蒜：含有大蒜素，有消炎、殺菌作用，還有一定的降血脂和補腦作用。
4、鮮杏：含有豐富的維生素a和c，可保證大腦供血充分而增強記憶力。
5、桔絡：桔絡中含有一種名為路丁的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對於平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老人，食橘絡更有裨益。
2樓：健十**官方客服
有幫助dha作為大腦發育，成長的重要物質之一，學生吃dha可以提高記憶力。
想要提高記憶力可以多吃一些含dha的營養補充食品，可以有效的增加記憶力。
以下是一些提高記憶力的小方法：
1､最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。
2、補充卵磷脂。
3、多食鹼性的食物。所以常用腦的人（如考生、工作繁忙老闆），都應該多吃海帶。
4、多吃含葡萄糖的食物。
5、充足的睡眠，每天7-8小時的睡眠。
3樓：向陽
一般來說，是有幫助的。因為，dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。多吃海鮮品就行了~~
作用機制簡介：
人的記憶、思維能力取決於控制資訊傳遞的腦細胞、突觸等神經組織的功能，即資訊在神經系統內的傳遞範圍、方向和作用。dha在神經組織中約佔其脂肪含量的25%，突觸是控制資訊傳遞的關鍵部位，是由突觸膜和間隙組成，dha有助於其結構完整、功能發揮。當膳食中長期缺乏dha時，突觸膜中就會缺少含dha的pl，結構就會遭到破壞，進而對資訊傳遞、思維能力產生不良影響。
4樓：匿名使用者
幫助肯定是有的，其實想提升記憶力可以多吃些補腦的食品，還有訓練記憶力。越用越靈活的。
請問：dha對提高青少年記憶力有幫助嗎
5樓：超右腦記憶開發
對胎兒和嬰兒的智力和視力幫助最大，對青少年的記憶力也是有幫助的。
想要提高的青少年的記憶力也可以通過學習一些記憶的方法。
6樓：匿名使用者
肯定有幫助的。其實我們**每天都需要補充200mg的dha
7樓：夜瘋情
那些所謂的保健品，基本都是忽悠。。。不要太當真。
8樓：喻青芬晏畫
有。dha能夠提高記憶力，dha就是所謂的「腦**」，即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的英文縮寫。最早揭示dha這一奧祕的是英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由佔美教授。
他們的研究結果表明：dha作為大腦發育，成長的重要物質之一。
人的大腦有140多億個神經元，而dha大量存在於人腦細胞中(dha很容易通過大腦屏障進入腦細胞，存在於腦細胞及細胞突起中，人腦細胞脂質中10%是dha。)是構成腦磷酯，腦細胞膜的基礎，對腦細胞的**、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智商開發的必需物質。
擴充套件資料
含有較為豐富的dha的植物類
1、大豆：含有大量的不飽和脂肪酸和多種微量元素、維生素和賴氨酸。每天吃一定量的大豆或豆製品能增強記憶力，同時也是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人的有益食品。
2、木耳：含有比較豐富的磷脂，固醇等營養素，對腦細胞和神經細胞有營養作用，同時其中所含的一種物質，有延緩血液凝固的作用，能疏通血管，防止腦血栓形成，對腦血栓、心肌梗塞等疾病的發生有預防作用。
3、大蒜：含有大蒜素，有消炎、殺菌作用，還有一定的降血脂和補腦作用。
4、鮮杏：含有豐富的維生素a和c，可保證大腦供血充分而增強記憶力。
5、桔絡：桔絡中含有一種名為路丁的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對於平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老人，食橘絡更有裨益。
參考資料搜狗百科-dha
9樓：宗誠莊申
一般來說，是有幫助的。因為，dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。多吃海鮮品就行了~~
作用機制簡介：
人的記憶、思維能力取決於控制資訊傳遞的腦細胞、突觸等神經組織的功能，即資訊在神經系統內的傳遞範圍、方向和作用。dha在神經組織中約佔其脂肪含量的25%，突觸是控制資訊傳遞的關鍵部位，是由突觸膜和間隙組成，dha有助於其結構完整、功能發揮。當膳食中長期缺乏dha時，突觸膜中就會缺少含dha的pl，結構就會遭到破壞，進而對資訊傳遞、思維能力產生不良影響。
中學生吃dha可以提高記憶力嗎？
10樓：健十**官方客服
dha作為大腦發育，成長的重要物質之一，學生吃dha可以提高記憶力的。
想要提高記憶力可以多吃一些含dha的營養補充食品，可以有效的增加記憶力。
以下是一些提高記憶力的方法：
1､最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。
這是提高記憶力的關鍵。
2、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
3、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
4、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
5､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!
11樓：秉燭求學
提高記憶力的有效方法：
1、間隔重複記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。
熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
所以自己在學習中，也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至於重複的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設定。
2、比起死背，理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進，主要在於是否能正確理解事物，這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特，曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題，對歷史課的學生們做實驗的結果顯示，有充分理解歷史事實與意義的學生，比起理解程度較低、只知背誦史實的學生，其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣，如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理，那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
3、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢。
比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去複習，記憶儲存的時間也會較長一些。
影象記憶的基本原理，就是把需要記憶的材料，通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象，之後還需要對影象進行聯想等，把影象轉為影像記憶。
剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些，只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習，感興趣的可以參考學習學習。
如果單純使用影象來記憶，工作量會非常龐大。因此在記憶的時候，需要結合各種方法來統籌規劃，靈活的運用，這樣才可以實現輕鬆記憶。
4、「容易記的」先開始，心情、效率最好
記憶也是一樣，滿滿的材料堆在眼前，只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科，一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說，像是之前做過相似的題型，或是英文單字裡音節較少的單字，找出這類容易掌握的素材，從這些先開始記憶。
記住這些容易記的材料，之後順勢就能簡單地突破其他障礙。
另外，即使只是從眾多材料裡選出好記的材料，在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看，發現「已經記這麼多了啊！」就會有種負擔減輕的感覺，更能繼續努力下去。
抱著「還有這麼多要記啊！」或「已經記這麼多了啊！」的心情來記憶，兩者間的效率肯定有很大差別。
澳洲什麼產品專門補充青少年記憶力
如果是保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和產地。平時可以以下的方法和食物來提高青少年記憶力。1 最佳時間一般來說，上午9 11時，下午3 4時，晚上7 10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。科學用腦在保證營養 積極休息 進行體育鍛煉等保養大腦的基礎...
提高記憶力有什麼方法怎樣使記憶力增強
對於正常人提高記憶力主要方法是充分睡眠，因為記憶最後是在睡眠過程中完成，因此充分睡眠和高質量睡眠是提高記憶力最基本的方法。想要提高記憶力，需要定期回顧自己記錄的事情或是總結，鞏固知識，使思路更加的清醒。做一件事情的時候需要專心，可降低出錯率，可以將新的事物或是內容與已知舊的事情聯絡起來更容易記憶。飲...
有什麼辦法可以把記憶力提高記憶力減退吃什麼好
一些人認為記憶力是天生的，這顯然是不科學的。一個人的記憶力受很多因素的影響，比如注意力集中程度 精神狀態 興趣 不良情緒 壓力 依賴 如依賴電腦 等等。所以記憶力不是純粹的天生的，記憶力的好壞 強弱更多的是在後天的學習 生活中培養起來的。訓練專注力 專注力，或者說注意力有多重要，每個人應該都有親身體...