影響能量代謝最重要的因素是

1樓：網友

因素主要有：

1、體表面積與體型。基礎代謝消耗的能量隨體表面積增大而增加，瘦高體型的人比矮胖體型的人基礎代謝高。基礎代謝與體內去脂組織含量的多少也有關係，去脂組織含量高，基礎代謝也高，因為去脂組織在代謝中的相對耗熱量大於脂肪組織。

2、年齡。處於生長發育期的嬰幼兒基礎代謝消耗的能量高，隨著年齡的增長，基礎代謝消耗的能量逐漸降低。

3、性別。基礎代謝消耗的能量女性比男性約低5％～10％，但女性在孕期基礎代謝消耗的能量會明顯增高。

4、內分泌。許多腺體分泌的激素對細胞代謝起調節作用，如甲狀腺、腎上腺、垂體等，當其分泌失調時會影響基礎代謝消耗的能量。服用甲殼素可調節人體內分泌，能有效改善糖尿病，並能起到輔助**的作用。

人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜臥休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。

影響能量代謝的因素有

2樓：營養師張英

影響能量代謝的因素分為一般生理性因素和生理活動因素，一般生理性因素包括年齡、性別、睡眠。生理活動因素包括肌肉活動、壞境溫度、食物的特使動力效應、精神活動。

人體在物質代謝過程中所伴隨的能量的釋放、轉移、貯存和利用被稱為能量代謝。

人的能量需求源於消耗的能量的需求，而基礎能量代謝(bee)決定著人體能量最基本的需求量。

能量代謝的測量方法有：自我報告法、運動感測器法、心率檢測法、直接測熱法、間接測熱法、雙標水法等。

影響能量代謝的主要因素是什麼?

3樓：溫嶼

肌肉活動、精神活動、食物的特殊動力效應、環境溫度是影響能量代謝的因素。

1. 肌肉活動：它對能量代謝的影響最為顯著。主要以增加肌肉耗氧量而做外功，使能量代謝率公升高。

3. 食物的特殊動力效應：進食之後的一段時間內，機體內可以產生額外熱量的作用稱為食物的特殊動力效應。其在蛋白質最強，脂肪次之，糖類最少。

4. 環境溫度：人在安靜狀態下，在20～30°c的環境中最為穩定。環境溫度過低可使肌肉緊張性增強，能量代謝增高。環境溫度過高，可使體內物質代謝加強，能量代謝也會增高。