1樓：網友
首先在平時要多吃水果，像蘋果，梨子，桔子，西紅柿，櫻桃等。還要多吃清淡的蔬菜，最好是每天堅持喝點湯，像自己可以燉點冬瓜海帶排骨湯，玉公尺排骨湯等！都是很不錯的食補哦！
還有每天的補水工作一定要做到位，千萬不要偷懶哈！
可以試試薏仁綠豆百合湯，取材簡單，但美白消斑祛痘的本領可不一般。想擁有白淨剔透的好**，不一定非要把昂貴的化妝品塗抹在臉蛋兒上。如果飲食加以調理，自己動手做些美白**的好湯，花上很少的錢，依然可以擁有讓人羨煞的通透白皙的好**。
別看薏仁、百合、綠豆食材普通，但如果常喝薏仁綠豆百合湯，就可以收到非常顯著的美白、消斑、祛痘的效果。
注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面，強烈建議試試金雨芙的海藻清透調理系列，可以有效的控油潔面，美白補水！記得拍上清爽型的爽膚水後，然後做做他家的海藻**，可以有效的收縮毛孔，美白補水，然後記得拍上爽膚水和麵霜哦！肌膚既要補水又要鎖水哦！
做**的次數也不要太多，一週2到3就好了。
像其他的產品，歐萊雅，金珀萊都很不錯哦！建議親都去了解對比一下哈！
2樓：王小二公子
妮維雅的洗面奶現在用有點幹。
多喝水。促進新陳代謝。
歐萊雅的男士用品還不錯。
你可以嘗試一下。
3樓：網友
用洗面奶深層清洗，也可以用磨砂的清洗膏清洗。深層去油汙，再用去角質霜去角質，最後在塗抹一層潤膚膏。如果有黑頭的話，在洗完臉後用黑頭鼻貼去鼻栓。
4樓：匿名使用者
男生的表皮角質層比較厚，應該用帶磨砂功能的洗面乳，多去角質。這樣會光滑一些的。
5樓：網友
推薦用妮維雅的洗面奶，早中晚各洗一次，效果還不錯。
怎麼才能讓男生的臉蛋變白.光滑.
6樓：小可愛毛毛豆
1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
7樓：網友
少熬夜 少抽菸 少玩電腦 多喝牛奶 注意防曬 每天敷** 比如牛奶加珍珠粉 白醋加爽膚水 每天都敷 肯定會變白 多吃肉 補充膠原蛋白。
8樓：
你都知道是熬夜造成的 改掉熬夜的壞習慣啦，養成好習慣，吃清淡的食物。
男生黑點看起來健康陽光點。
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早上 臉部降溫 1 選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。2 洗完臉後，使用收縮水收緊 再搽滋潤霜。3 特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。中午 放鬆臉部肌肉 1 利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。2 每天練習發 a e i o u 這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。晚上 臉部...