1樓：網友
按時睡覺，生活要有規律，保證睡眠最重要。
女高中生如何護理**？？？
2樓：濕眼睛
首先，你需要選擇一款合適的潔面產品。因為是油性肌膚，所以要挑泡沫豐富的，泡沫豐富的潔面產品才可以清潔乾淨油汙。價效比高的話相宜本草那款四倍蠶絲蛋白潔面膏挺好的很便宜也很好用，可是現在好像不出了……那就露得清的深層淨化潔面乳吧，也是20多塊就有了，如果這款洗了感覺亁那你就換40多塊那款，更加柔和一點。
然後就是買一套適合自己的護膚品了，可以跟洗面奶買配套的，也可以根據自己需要買，我通常是洗面奶跟護膚品不同牌子的，但是化妝水和乳液一定要是同乙個牌子比較好。我高中的時候就用露得清針對痘痘肌的那瓶乳液和化妝水，**你可以去天貓**搜露得清***看看再去專櫃買，肯定是比超市裡面開架式的護膚品貴一點的了，但是也能用蠻久，所以你還是狠下心來去買一套吧，開架式的護膚品也不是不好，但為什麼她們比專櫃的便宜那麼多呢？畢竟專櫃的都是大牌子還是比較放心而且效果比較好。
我一開始也是想找價效比高的但是發現眞的很少……過年不是有紅包麼，剛好狠下心來去入手一些吧~我現在大學了，一整套用的是夢妝的，乙個南韓的牌子，也還不錯，但是洗面奶只美白對痘痘肌無效，我用了還長痘。
dhc家那個很出名的蜂蜜橄欖滋養皂我高中的時候用過也好，但是關稅一直在加所以她家的東西也越來越貴。
然後就是收縮毛孔去黑頭嫩膚什麼的了，這個嘛，毛孔很難收……你只能儘量保持毛孔清潔了。我的方法是自制**，又經濟又安全。但是如果你是敏感肌膚那就別了。
我最喜歡的自制**就是把薏仁拿去藥店磨粉，自家有榨汁機什麼的能磨粉也行，然後用薏仁粉加蜂蜜，高中住宿乙個禮拜只能回家一次，那就剛好乙個星期做一次薏仁粉**了，然後用手輕輕揉，把廢棄的角質還有髒東西揉一揉，然後敷一會兒，再洗乾淨，最後拍化妝水塗乳液。這個**還能美白。同理，綠豆也能這樣用，綠豆粉也能美白、祛痘、去黑頭。
每天把洗面奶、化妝水、乳液正確使用好，**不會差到哪兒去的。
3樓：網友
按照中醫理論，從人的體質分類上看，體內水分異常多者為溼重，屬油性體質，這類人的**一般呈油性；相反，體內水分異常少者為「燥」，屬於乾性體質，這類人的**一般呈現粗糙和乾燥狀態。
從現代醫學觀點看，油性**者，皮脂腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌較多，**毛細血管擴張；乾性**者，**內水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，**表面乾燥，表皮角質屑易脫落，**缺乏彈性，易生皺紋。
因此，根據不同型別**進行飲食調養，對**的健美大有益處。
油性**者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒)、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。
少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如忌廉、乳酪、忌廉製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖哩粉等。選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
在日常生活中，建議您做到以下幾點：
1、切忌熬夜，最好在十一點前睡覺。
2、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
3、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
4、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
5、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
6、上火的東西儘量少吃。
4樓：但願少愛一點
還是要忌嘴吧 吃清淡是內調最好的。
然後 用去痘洗面奶嘛 。
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卸妝要徹底，一週做一次深層清潔。做好保溼補水工作，因為化妝 容易幹。所以要做好打底保養。定期做補水 我建議別化濃妝，負擔太重。望幫助你請採納 毫無疑問是cjqw超級薔薇啦，首先保溼效果可以，而且配合著按摩吸收也比較好 1 選擇質量 的化妝品 假冒偽劣的化妝品通常會加入大量的化學物質，給人一種 有效 ...
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暗黃怎麼才能改善呢？1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點後是身體排毒時間 早睡減少毒素累積.2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素c 可使 美白.4.使用純天然 高品質的護膚品 廣告產品一般都誇大功效.5.合理飲食 均衡的營養 保持大便暢通 腸美人是長美的人.6...
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