哪些食物所含的女性激素較多？

什麼食物含激素多

1樓：淡忘

1、大豆。大豆等豆製品當中含有的是一種「植物雌激素」，是一種類激素，具有類似動物雌激素的生物活性，但是作用較雌激素弱很多，因此對人體在激素方面的影響也非常小。正常食用不會導致激素異常。

2、動物內臟。

肉類中的激素含量更高一些，尤其是在動物的內臟當中，因此動物內臟不能食用過多；同時對於很多雞鴨，經常是用含有激素的飼料餵養，催肥，導致這些肉類含有大量的激素；

此外，還有部分魚類的飼養，有報道稱直接投餵避孕藥催長。這樣的食物當中激素含量都比普通食物大。因此在購買雞鴨魚蝦時一定要到正規賣場購買有商標、有保障的食品。

3、催熟水果。

植物性食物，並不含有過多的激素。但是有個特例，就是被「催熟」的瓜果，比如一些提前上市的水果水果，往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，比較典型的是「乙烯利」。

4、保健品。

比如骨粉等東西，對孩子的生長的確有一定的作用，但是作用很有限。為了更好的效果，一些商家在其中非法加入激素促長。

什麼食物含激素多

2樓：北網域名稱醫

含激素多的食物：反季節瓜果、增高藥、油炸類食品、動物內臟、旺雞蛋。

1、反季節瓜果。

冬季市面上的士多啤梨，西瓜，西紅柿等；春季提前上市的蘋果，梨子，橙子等水果幾乎都是在催熟劑的作用下生長成熟的。小孩子經常吃這類反季節水果，也會慢慢的出現早熟的現象。家長給孩子買水果的時候，要選擇時令下的新鮮水果。

2、增高藥。

一些家長看自己家孩子沒有同齡人長得高，盲目的相信市面上賣的一些增高藥品。這些藥品中含有生長激素，孩子吃了以後可能會出現暫時長高的跡象，但等到孩子真正進入了青春發育期的時候，孩子就不長了。孩子的發育階段不同，不能相加以比較，揠苗助長的增長藥對孩子生長沒好處。

3、油炸類食品。

像油炸的薯條，雞腿，漢堡等這類的快餐食品，小孩子再喜歡爸媽也不要讓他多吃，最多乙個月一次。油炸食品中含有豐富的熱量，大量食用身體無法消耗，就會轉化成脂肪積累在孩子體內，導致肥胖；引發內分泌失調，出現早熟。

4、動物內臟。

激素主要存在於生物血液中，所以肉類中含有的激素一般比較多，尤其是動物內臟。現在很多的肉類都是用含有激素的飼料餵養長大的，有的直接注射激素類藥物，促進猛長。這些動物肉質給孩子吃了以後的危害更大，家長在購買雞鴨魚肉的時候一定要到正規的商場去買。

5、旺雞蛋。

旺雞蛋就是經過孵化過的雞蛋胚胎，裡邊含有大量的雌性激素，如果孩子在生長期經常吃這類高水平性激食物，會對下丘腦形成跟強的反饋作用，導致兒童性早熟。

含激素的食物有哪些

3樓：網友

含激素食物生活中較為常見，首先，如現在隨處可見的炸雞、雞腿、漢堡等，起所用食材中多數都含有較高激素成分，其次，如豬肝、雞心等常見動物肝臟類食物中含有大量雄性激素，大豆、紅薯、蜂王漿。

等食物中含有豐富雌性激素。

這些食物平時適量食用可對人體起到一定好處，如女性更年期。

期間食用含有雌性激素食物可較好改善更年期不適症狀，但是若過量食用則會對人體造成負擔，出現如內分泌紊亂。

等多種症狀。大豆及豆製品、穀類、芝麻、堅果、洋蔥、木瓜、動物內臟、大蒜、香菇、番茄、南瓜、牡蠣、海帶、胡桃。

魚類、海帶、紫菜、捲心菜等。更年期女性可以適當多吃以上食物，以補充適量激素。同時注意保持心情愉快，適當多運動，充足的睡眠，穩定的情緒。

還有催熟的瓜果、蔬菜都含有激素，所以反季蔬菜或水果儘量不吃或少吃。

含激素的食物分為天然激素和外源性的激素。含有天然雌激素的食物有豆類，比如黃豆，豆腐，豆漿等等，還有蜂王漿以及一些水果，比如榴蓮，木瓜等含有豐富的天然雌激素。一些含有外源性激素的食物，比如被催熟的水果蔬菜，被激素飼料喂大的雞鴨魚肉等，以及一些含有膨大劑催化劑的食品。

還有天然激素的食物對人體不會產生太大的影響，但外源性的激素吃多了會導致人體內的激素水平失衡，出現內分泌失調。

的症狀。