1樓：北網域名稱醫
1、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降、多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
2、苦瓜：苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃，有利於傷口恢復。
3、西紅柿：西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利。
4、虹鱒魚：原產美國加州的山溪中，喜棲於清澈無汙染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。
虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、燻魚，是極佳的促進傷口癒合的食品。
5、海帶：海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
參考資料**人民網-傷口癒合時不能吃什麼五種營養元素促進傷口癒合">人民網-傷口癒合時不能吃什麼五種營養元素促進傷口癒合。
2樓：小朗粉絲團附繕
1、富含鋅的食物。
鋅主要存在於木耳，海帶等食物中，多吃鋅能促進傷口癒合。特別是牡蠣，俗稱海蠣子，含鋅非常的豐富，此外也可以多用蠔油炒菜，蠔油就是牡蠣做成的。
2、含脂肪多的食物。
脂類的缺乏會導致傷口癒合減慢，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，因此多吃魚肉等食物不錯，但是要注意過敏者少用。
3、含糖豐富的水果。
含糖豐富的水果，比如蘋果、葡萄等既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、富含蛋白質的食物。
飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉，牛奶，蛋類等。
3樓：丸灬號
吃水果傷口癒合快一些，新鮮的水果蔬菜當中富含大量的植物纖維，對於防止手術之後的便秘問題很有好處。而且，水果蔬菜當中的維生素c以及胡蘿蔔素都十分有利於傷口的修復。
舉措建議。為了讓傷口趕緊恢復，大家在兩餐之間可以吃水果，不要吃太多，吃半個蘋果或者少量蔬菜就可以。
注意事項。下午的時候如果餓了，可以喝點營養湯，比如什錦蔬菜湯和蘑菇玉公尺湯就不錯，也可以吃點巧克力或者堅果。
4樓：許九爺
胡蘿蔔 西紅柿 魚類。
吃什麼食物有助於傷口癒合，吃什麼食物有助於傷口癒合
豬蹄.豬蹄含有豐富的鋅 膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降.多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度.乳鴿.鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和腦垂體分泌，以...
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1 香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的 安眠藥 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2 菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。3 溫...
剛做完手術吃什麼食物有助於傷口癒合
健康 養生 維生素 蛋白質 葡萄糖，手術後元氣大傷，吃什麼對身體好？推薦3種食物營養效果好。一般傷口的癒合是需要很多營養物質的。需要積極的補充富含蛋白質，維生素的食物，如動物肉類，水果，蔬菜等，或者直接靜點營養液，這樣是有利於補充營養，促進傷口癒合。含鐵元素高的食物，因為傷口癒合需要血小板，而血小板...