1樓：小板鼠
白帶公升黃帶。
太極一章、馬步正拳、前踢、下劈、上端防禦、下端防禦、內端防禦、外端防禦。
黃帶公升高階黃帶。
太極二章、橫踢、推踢、滑步（進和退）橫踢、滑步下劈、弓步正拳、馬步正拳、轉身橫踢。
高階黃帶公升藍帶。
太極三章、前腳橫踢、上步橫踢、上步下劈、跳下劈、後腳側踢、三七步手刀加正拳。
藍帶公升高階藍帶。
太極四章、側踢（滑步側踢、後腳側踢、踏步側踢）、後踢、反擊橫踢、貫手、雙手刀、實戰、下劈破板。
藍帶公升準紅帶。
太極五章、反擊後踢、雙飛踢、前腳橫踢反擊、前腳下劈反擊、正拳反擊、側踢破板。
準紅帶公升一級紅帶。
太極六章、勾踢（後腳勾踢、滑步勾踢）、旋風踢、上步後踢、實戰、後踢破板。
紅帶一級公升二級紅帶。
太極七章、後旋踢、上步後旋踢、後旋踢破板、實戰。
二級紅帶公升一級紅帶。
太極八章、全面加強、所有腳法的凌空踢訓練。
一級紅帶公升黑帶一段。
太極一章到太極八章任意的抽查其。
一、高麗、正拳破板、後踢破板、實戰第一場對同級、實戰第二場對初段、側踢破板三塊。
2樓：網友
一般是一年半，學兩個月公升一次帶。學得快的話，乙個月也行。
3樓：網友
有公升級試。哪有那麼快的，估計也就半年一級，慢慢公升吧。
跆拳道的公升級和公升段
4樓：會哭的禮物
跆拳道 的公升級和公升段，不僅需要考核跆拳道的各種技術，還要審查人格、耐性、勇氣、誠實性等精神修養。下面是我整理的：跆拳道的公升級和公升哪褲段。歡迎閱讀！
跆拳道的公升級和公升段
跆拳道的級別分為九個級和九個段。九級是最低的級別，一級是最高的級別，然後進入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。
一段到三段為學習階段，稱為assistant instructor(副師範)
四段到六段為步入行家階段，稱instructor(師範)
七段以上為完美的技術和道德七段和八段者稱為master(師賢)
九段最高稱為grand master(師聖)
跆拳道的公升級和公升段
區別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：
10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。
9極為白帶加黃槓8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。
7級為黃帶加綠槓6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。
5級為綠帶加藍槓4級為藍帶。
表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。
3級為藍帶加紅槓2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克己清春和警告對手不要接近。
1級為紅帶加黑槓。
黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也李正簡能發揮自身能力。
區別跆拳道的段位還要看道服和肩章。
一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。
跆拳道怎麼公升段？
5樓：匿名使用者
參加考段 考核標準：
品勢：考核標準：視線，氣勢，速度調節，強弱，快慢，重心，姿勢實踐：
考核標準：視線，氣勢，速度調節，強弱，快慢，重心，技藝的多樣性擊破：視線，重心，力的強度，速度，攻擊部位(擊破個人威力，協力擊破)特技：
擊破，特殊手段，特殊腳技法。
理論：精神範圍，實際技術範圍。
1段品勢：指定： 太極1-7章中1指定 必修：8章。
實踐：前踢，旋踢，旋踢臉，下踢，橫踢，後踢，回身旋踢(基本腳踢)擊破：手刀或正拳擊破 1cm x 4cm 木板特技：騰空高踢 ,過障礙4人側踢。
2段品勢：指定：太極1-8章中1指定 必修：高麗實踐：基本腳踢，360度中段上段。
擊破：手刀或正拳擊破 x 4cm 木板。
特技：旋風踢 ,騰空後旋踢。
3段品勢：指定：太極1-8章中，高麗1指定 必修：
金剛實踐：基本腳踢，360度腳踢中段、上段，連續腳踢擊破：手刀或正拳擊破 2cm x 4cm 木板特技：
騰空高踢 ，三次前踢擊破木板。
4段品勢：指定：太極1-8章中，高麗，金剛1指定 必修：
太白實踐：基本腳踢，360度腳踢中段、上段，連續腳踢，回身旋踢擊破：手刀或正拳擊破 2cm x 5cm 木板特技：
騰空二次前踢接高踢，騰空360度候旋踢理論：古代跆拳道歷史及跆拳道指導原理，跆拳道時受傷和處理方法---
5段品勢：指定：太極1-8章中，高麗，金剛，太白1指定 必修：平原實踐：連續應用段的腳踢。
擊破：手刀或正拳或肘擊 2cm x 5cm 木板特技：特技自選。
理論：近代跆拳道的歷史及指導跆拳道的目的，跆拳道時受傷和處理方法6段。
品勢：指定：太白，平原，十進中1指定 必修：地跆實踐：連續應用段的腳踢。
特技：特技自選。
理論： 現代跆拳道的歷史，對實踐的**，跆拳道時受傷和處理方法。
跆拳道怎麼公升級別??
6樓：向翠花孝俏
白帶（10級）
白黃帶（9級）
黃帶（8級）
黃綠帶（7級）
綠帶（6級）
綠藍帶（5級）
藍帶（4級）
藍紅帶（3級）
紅帶（2級）
紅黑帶（1級）
黑帶（1段。
1品）公升級年資：1年。
年齡：15歲或以上，以下者為1品。
黑帶（2段。
2品）公升級年資：2年。
年齡：16歲或以上，以下者為2品。
黑帶（3段。
3品）公升級年資：3年。
年齡：18歲或以上，以下者為3品。
黑帶（4段。
4品）公升級年資：4年。
年齡：21歲或以上，以下者為4品。
黑帶（5段）
公升級年資：5年。
年齡：25歲或以上。
黑帶（6段）
公升級年資：6年。
年齡：30歲或以上。
黑帶（7段）
公升級年資：7年。
年齡：36歲或以上。
黑帶（8段）
公升級年資：8年。
年齡：44歲或以上。
黑帶（9段）
由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者。
年齡：53歲或以上。
黑帶（10段）
最高段位。年齡：60歲或以上。
7樓：邊歌邊撻
跆拳道綠帶公升綠藍帶考級。
跆拳道怎樣公升級
8樓：匿名使用者
去專業的地方考試。
你可以去跆拳道館諮詢教練。
關於跆拳道公升級年資的問題
9樓：ingrid90後
黑帶 （1段 / 1品） —必修： 高麗 公升級年資：1年 年齡：15歲或以上，以下者為1品。
黑帶 （2段 / 2品） —必修： 金剛 公升級年資：2年 年齡：16歲或以上，以下者為2品。
黑帶 （3段 / 3品） —必修： 太白 公升級年資：3年 年齡：18歲或以上，以下者為3品。
黑帶 （4段 / 4品） —必修： 平原 公升級年資：4年 年齡：21歲或以上，以下者為4品。
黑帶 （5段） —必修：地跆 公升級年資：5年 年齡：25歲或以上。
黑帶 （6段） —必修：天拳 公升級年資：6年 年齡：30歲或以上。
黑帶 （7段） —必修：漢水 公升級年資：7年 年齡：36歲或以上。
黑帶 （8段） —必修：一如 公升級年資：8年 年齡：44歲或以上。
黑帶 （9段） —由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者 9年 年齡：53歲或以上。
黑帶（10段） —最高段位 年齡：60歲或以上。
突然想改答案，不是別的什麼，如果真的急求，有錢有權什麼都可以拿到，說正規了上面的時間。
如果你覺得是為了自己修身養性，學乙個班，慢些來，如果是為了帶子，那就花錢吧。
我個人建議練真本事，而不是花架子。
10樓：網友
對 沒錯 2年一次考核。
11樓：絕望灬靈魂
沒錯 與其這樣蒼蒼歲月沒了。
不如跳著考 會快一些 就是手續麻煩。
12樓：龍鱗軒
你這樣不光時間長而且還要花許多錢，我們教練現在是四段，據他所講最好的方法就是打比賽，這樣可以跳級。
改革後的跆拳道升級考試，改革後的跆拳道升級考試
很多跆拳道愛好者都知道，跆拳道選手是分級別的，升級時需要參加考試，合格了才能晉級，但是對級別考試的具體內容則不是很清楚，這裡就向大家介紹一些相關的知識。白帶升黃帶 太極一章 馬步正拳 前踢 下劈 上端防禦 下端防禦 內端防禦 外端防禦。黃帶升高階黃帶 太極二章 橫踢 推踢 滑步 進和退 橫踢 滑步下...
跆拳道攻略，跆拳道怎麼練
在韓國跆拳道是一種搏擊術，咱們國家的跆拳道是競技跆拳道，也就是比賽用的！而競技跆拳道與跆拳道有很大差異的，你瞭解一下跆拳道的歷史就會知道！如果你問的是跆拳道比賽中的技術，這個不是一句兩句說的清楚的，就是說了也不是很快能掌握的！是靠你長期的學習與實踐得來的！跆拳道怎麼練 跆拳道練習技巧有以下幾種 1 ...
關於跆拳道代課，跆拳道代課怎麼代
唔 這個是代溝問題吧 我現在帶課都蠻順利的 跑跑步 然後拉拉韌帶 接著就是練練腿法什麼的基本練習啦 偶爾打個實戰或者上上實戰的指導課啦什麼的 跑步的時候可以適當的改變一下 不要單純的跑步可以加一點遊戲啦 其實就是變相的泡泡步啊 一個半小時一半就基本活動 一半就腿法的聯絡或者太極啊我的課時三個小時的 ...