1樓：巨蟹阿斯頓
注重青少年的內心成長，和他們溝通，幫他們解決問題，這樣就能防治青少年抑鬱。
2樓：愛仕達各色
一定要和孩子溝通，一定要了解孩子的想法，不要給孩子太大的壓力，一定要孩子明白，身體健康是最重要的。
3樓：青楓侃
首先應該營造乙個非常良好的教育環境，不要給青少年製造太多的壓力，同時也應該注重心理方面的教育，學校可以開設心理課程，同時也應該減輕青少年的壓力。
4樓：樂樂在此呢
應該做好心理方面的疏導，要開展心理方面的教導，可以進行相關的宣傳，還可以進行心理指導。
你認為青少年該如何防治抑鬱？
5樓：兔水魔寒
很多的家長都認為現在的青少年什麼事情都不用做，只需要認真的學習就可以了，為什麼會有這麼多的疾病呢？現在出現在青少年身上的心理疾病是越來越多了。抑鬱症成為了乙個常見的現象，大部分的家長都沒有認識到抑鬱症的嚴重性，而且很多的家長只認為這是孩子想要逃避學習，找出來的藉口。
看見很多剛上一年級的小學生每天寫作業都要寫到九點多，就別說已經加入到初中和高中的學生了。對於家長來說，學生什麼東西都不用管，只要把自己的學習顧好就可以了，當孩子的學習成績有一些下降之後，家長就會去批評孩子。而且大部分的家長都會給孩子報各種各樣的補習班，目的就是為了讓孩子能夠提高成績。
可我們萬萬沒有想到的是，這個年齡段的孩子，他們最重要的就是休息了，在學校當中的學習本身已經夠累了，如果家長還帶著孩子去上補習班的話，只會讓孩子覺得自己是乙個學習的工具。
很多的家長在面臨著孩子求救的時候，總是會說孩子只是想逃避學習，並沒有真正的去關心孩子，而在這個時候，孩子的內心是非常憎恨父母的。久而久之，孩子就會把這種情緒隱藏在心裡，而自己心裡也就會出現一些疾病。即使是這樣，家長意見沒有認識到自己的錯誤，家長看得見的只有孩子的學習成績。
孩子出現的一些問題，家長總認為是不輕不重的。
如果你的孩子已經出現了一些抑鬱傾向的話，建議大家一定要讓孩子放鬆，我們要讓孩子保持充足的睡眠，保持乙個好的生活環境，不要總是在孩子的面前嘮叨。我們用心的去找孩子談一談，詢問清楚為什麼會出現這樣的問題，詢問清楚哪些東西，孩子是想不通的。
6樓：小豆子子梓
我覺得可以經常聽一些愉快的**，也可以經常看一些愉快的電影，並且也可以經常與自己的朋友聊天，而且也可以經常的出去旅遊，我覺得這樣做就可以防治抑鬱了。
7樓：慧慧答題
我認為青少年防治抑鬱，首先要給青少年建立乙個和諧的環境，然後各方面加強關注青少年健康心理發展。
8樓：巨集盛巨集盛
想要防治抑鬱，那麼就要多和別人溝通交流，多瞭解別人的想法，多瞭解別人的心思，多和別人說話。
防治青少年抑鬱，我們應該怎麼辦?
9樓：失康願
在學習上不要給他們太大的負擔，要讓他們有充足的睡眠，節假日休息的時候不要給他們報各種興趣班，帶著他們多出去轉轉，不僅可以增長他們的見識，還會讓他們的壓力得到釋放。
10樓：阿斯達歲的說
平時要多和孩子溝通，像朋友一樣，多聆聽孩子的內心需求，並根據孩子的困惑點給出正確的引導，多帶孩子去戶外，培養孩子自己的興趣。
11樓：happy薛醜醜
平時我們不要給青少年太多的壓力，要讓他們做自己喜歡的事情，要開設相對的心理減壓室。
有什麼方法可以預防青少年抑鬱障礙？
12樓：曼芪
序言：現在我們經常可以聽到抑鬱症這個心理疾病，一旦出現了抑鬱症，情況是非常嚴重的，不僅一種影響到我們的身體健康，而且對心理造成了非常嚴重的傷害。如果想要預防青少年抑鬱障礙的話，建議家長一定要多和孩子進行溝通交流，同時在孩子小的時候，一定要給孩子提供乙個良好的生活環境，不要過分的強迫孩子。
不要讓孩子把所有的時間都放在學習上，也不要一味要求孩子變得聽話，有的時候聽話的孩子，非常容易患病。
建議在孩子的成長過程中，家長千萬不要學習，不要把所有的時間都放在工作上。如果缺席孩子的成長，將是一件非常可惜的事情，在孩子放學的時候，一定要和孩子進行溝通交流。瞭解孩子在學校中發生的事情，如果孩子遇到了問題，家長也可以幫助孩子解決。
同時家長一定要注意校園暴力，有很多孩子在遭受過校園暴力之後，覺得自己一文不值，變得特別的自卑。如果發現孩子出現了這種情況，家長一定要慢慢的引導孩子，讓孩子重新恢復自己，認識到自己的價值。
我們在教育孩子的時候，不要讓孩子把所有的人都放在學習上，對於孩子來說，除了學習，他們還有其他的事情需要做。在孩子小的時候，不要瘋狂給孩子報補習班，讓孩子擁有乙個快樂童年就已經足夠了。小拜年建議父母不要過分的焦慮，有很多的家長非常焦慮，害怕孩子沒有辦法考上乙個理想的大學，但是覺得在孩子年紀還比較小的時候，他們並沒有辦法意識到學習的重要性。
家長一定要學會合理的看待，我們不要一味的強調成績，有很多的孩子在聽到家長說成績的時候，就覺得特別的煩躁。
13樓：西紅學姐
在平時家長應該多和孩子溝通，應該站在孩子的角度上思考問題，千萬不要打罵孩子，要關注孩子的心理變化和情緒變化，關注孩子的心理健康問題，不要總是強迫孩子做一些事情，可以帶孩子參加一些社交活動，提高孩子的社交能力。
14樓：安妮的心動錄目
生活中應該多和父母去溝通，也應該把自己遇到的事情告訴父母，才不會有乙個特別不好的心情，也不會得抑鬱症。家長在生活中也應該多去關注孩子，多去引導孩子。
15樓：是顧言吖
要了解孩子的想法，不要和孩子發脾氣，經常帶著孩子出去見世面，鍛鍊孩子的做事能力，培養孩子的抗擊能力。
兒童青少年抑鬱，該如何預防？
16樓：其山雁
1、聽**。
多聽聽輕快且舒暢的**，能讓人們得到薰陶和享受，讓緊張的情緒得到放遲遊松。
當感覺學習太緊張時不妨聽**，讓歡快的**來減輕精神上的疲憊。
2、保持幽默感。
呆在難堪或尷尬的困境時，可通過幽默的方法做自嘲，保攔旦空持幽默感能緩解太緊張的精神狀態。
週末或假期可以約著家人或朋友一起出門旅遊，多接近於大自然，感受大自然帶來的美好。
3、多運動。
平時多參加戶外活動簡瞎，多接觸太陽能讓心情處於放鬆與鬆弛狀態。
特別是陽光中的紫外線，能改善人們的心情。
合理安排學習和生活，做到勞逸結合，保持規律作息和身心愉悅。
如何**青少年抑鬱症
17樓：匿名使用者
青少年抑鬱症是影響很大的，有抑鬱症應該及時就診；有抑鬱的青少年會影響學業，青少年時期是很關鍵的，所以一定要重視初中，高中時期，解決青少年的心理問題，就中歐國際心理諮詢，要樹立良好的心理健康理念，正確的人生觀，青少年抑鬱症表現為不想上學，逃避學業，不想和同學交流，每天不想做任何事情，想事情總是很消極，如果有類似症狀就及時就診了。
18樓：河山如畫
一，諮詢心理醫生。
二，多與老師、長輩交流、談心，多和同學們交往、合作。
三，多讀一些勵志類、人生類的書籍，樹立正確的理想、信念、目標（目標要合理，也不要過高），好好學習。
四，勞逸結合，適當體育運動、戶外活動散心。
青少年為何會得抑鬱症，青少年抑鬱症一定要吃藥嗎
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增加戶外活動時間，每日達2小時 不要過度食用甜食 低濃度阿托品 視功能訓練 如反轉拍，聚散球，遠近視力卡等 新樂學及星趣控 離焦性眼鏡 大於8歲兒童可配適角膜塑形鏡。青少年近視的預防方法，最主要的就是要注意用眼 及時檢查。在平常生活當中就要格外的注意用眼，注意用眼的時間不要過長 避免用眼疲勞 減少使...
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